Целулитът е чума за красивата половина на човечеството. От омразната "оранжева кора", която се появява в повечето случаи на бедрата, задните части, по-рядко - на стомаха и ръцете, жените страдат независимо от възрастта и физиката. Борба с различни методи: с кремове, маски, масажисти, масажи, обвивки. В ежедневните условия, може да помогне масаж от целулита.

Как да го направя така?

След като масажът може, кръвообращението се подобрява, метаболитните процеси се нормализират, подобрява се еластичността на кожата, външното състояние на кожата се подобрява значително. Несъмнено предимството на тази процедура е възможността да се извърши у дома.

Но си струва да си припомним, че има определени правила, а именно редът за извършване на масаж от целулита. Препоръчва се да се придържате към тях с максимална точност, за да се постигне максимален ефект от извършения масаж.

  • Принципът на действие с помощта на вакуумни кутии е, че те стимулират лимфния дренаж, така че излишната течност се отстранява от клетките. Поради това се задържат застоящи образувания в тъканите, които причиняват целулит. С помощта на такъв масаж, соли, токсини и подпухналост изчезват.
  • Направете го на предварително загрято тяло със задължително използване на крем или масло за по-добро приплъзване и постигане на максимален ефект. Носете го внимателно, без да правите внезапни движения.
  • Преди да държите маса за масаж, уверете се, че нямате противопоказания, за да не повредите кожата си.

Кои банки да изберат

За днес в аптеките можете да намерите огромно разнообразие от кутии за масаж от целулит - силикон, стъкло, каучук. Също така, кутиите могат да бъдат различни по диаметър и размер. Те са еднакво достъпни, лесни за употреба, ефективни.

Единственото нещо, което може да повлияе на вашето решение при избора на вакуум, е техниката на използване. Има банки на принципа "смукачи". Банките, изработени от силикон и каучук, "изсмукват" кожата след светлинното им компресиране. Стъклените буркани са оборудвани с гумена круша, която трябва да бъде изстискана или нагрята отвътре.

Предимството на стъклените буркани е възможността за регулиране на силата на натиск, така че те да могат да се използват в "нежни" проблемни области (например на корема, ръцете). За да се отървете от целулита на хълбоците, предпочита се да изберете силиконови (или гумени) вакуумни кутии.

Техника на изпълнение в къщи

Канален масаж се състои от няколко последователни етапа, прескачането или промяната на реда им е нежелателно.

Етап 1 - подготовка на тялото

Подгответе всички материали и тяло преди процедурата. Прекарайте почистването, след това го загрейте с обичайното класическо шлайфане с масло или крем.

  • Не е необходимо да подгрявате тялото преди процедурата или да изпарявате душ (вана, вана). В този случай може да причини вреда, да повреди кръвоносните съдове и кожата.
  • Започнете процедурата срещу целулита, като използвате кутии, като използвате крем, гел, лосион, мехлем или масло върху кожата, така че кутиите да се плъзгат добре. Не се препоръчва антицелулитен крем, тъй като се абсорбира бързо от кожата, за да плъзнете контейнерите, които трябва да използвате отново и отново. По-добре е да използвате специални масла за масаж.
  • За да постигнете по-голям ефект, използвайте етерични масла, които имат антицелулитни свойства, благоприятно повлияват кожата (например синапено масло или с добавяне на пипер).

Етап 2 - Масаж

Когато тялото е подготвено, отидете на най-важното. Ако имате силиконов буркан, го изцедете малко, поставете го в областта на кожата, която се нуждае от корекция, освобождаване. Ако стъкленият буркан - поставете го в продължение на няколко секунди, парейки памучна вата (можете да използвате запалка или мач) или изстискате гумена круша, бързо прикрепете буркана към тялото.

Можете сами да регулирате всмукателната мощност. Ако почувствате болка или непоносим дискомфорт - извадете буркана и го поставете отново. По-нататък бавно извадете буркана върху кожата върху проблемните области, като я леко натиснете. При такива движения кръвта се влива, метаболитните процеси се подобряват, мастните клетки се разцепват. Има актуализация на кожата и "портокаловата кора" постепенно изчезва.

Някои правила и тайни на процедурата, можете да научите от видеото:

Не се препоръчва да правите остри движения с буркан или силно да го натиснете. Чрез такива действия можете да разчупите лимфния дренаж и вместо красивата кожа да получите неприятни синини. Забранено е да се извършва алоен антицелулитен масаж на вътрешната повърхност на бедрото, в областта на полюсите и в слабините.

Направете го в определена последователност. Първо, масажира се предната страна (шията, след това бедрата, корема и, ако е необходимо, ръцете); на гърба всичко върви в обратен ред, е необходимо да се движи от горе до долу: първо за лечение на ръцете, гърба, бедрата, гърдите.

Важно е да запомните няколко основни правила:

  • Масажирането на краката трябва да бъде строго отдолу нагоре. Не в противоположната посока.
  • На хълбоците движенията могат да се променят и изпълняват в различни посоки.
  • Масажът на корема трябва да се извършва стриктно по посока на часовниковата стрелка с кръгово движение.
  • Когато масажът на гърба е категорично забранено да докосва гръбнака.

Етап 3 - финал

За да завършите процедурата, си струва един масаж на ръце, за да изгладите неприятните явления или усещания. Отстранете остатъчното масло със салфетка и го обвийте в топло одеяло. Оставете тялото да почива за 15-20 минути. Би било хубаво да се пие горещ чай на билки или канела.

След масажа кожата може да стане червена и да се почувства леко усещане за парене. При неговото изпълнение тези неприятни явления скоро ще изчезнат, без да оставят следа.

Средната продължителност на сесията е 5 - 25 минути. Процесът на такива процедури - за 1 сесия в един / два дни за един месец, може би по-дълго, в зависимост от пренебрегването на целулита. По време на почивните дни би било добре да посетите сауната или сауната за максимален ефект.

ефикасност

Редовно извършвате антицелулитен масаж с кутии, разбивате туберкулите, първо намалявате и евентуално премахвате "портокаловата кора". Очевидни резултати се виждат след третата процедура, при условие, че сте направили всичко правилно и сте дали процедурата достатъчно време.

Ефективността на използването на този тип за отстраняване на целулита се дължи на факта, че канален масаж симулира месене, което благоприятно влияе върху разцепването на мастни натрупвания. В обичайния антицелулитен масаж - специалистът дърпа и разтрива кожата с ръце, а когато се консервира - всичко се случва с помощта на вакуум.

Въз основа на обратна връзка, вакуум банки са ефективен начин за борба с целулита. Но използването му е умело, не злоупотребява и не се придържа към всички правила и препоръки.

Противопоказания

Подобно на всички козметични процедури, този масаж също има противопоказания. Забранено е провеждането на процедурата за жени с:

  • хипертония (високо кръвно налягане)
  • висока телесна температура
  • наличието на капилярна мрежа, силно изпъкнали вени
  • туберкулоза
  • разширени вени
  • наличие на вътрешно или външно кървене
  • гъбични, гнойни заболявания
  • обостряне на хронични заболявания

тайни

Основната тайна на масажа с използването на вакуумни кутии е, че той активира биологично активните вещества, които са и циркулират в кръвта и клетките. Процедурата ще има положително въздействие не само върху областите с целулит, но и върху цялото тяло като цяло, тялото ще получи тонизиращ ефект. Например, ще има мускулни болки, кръвообращението, състоянието на кожата и настроението ще се подобрят. Очевидно тази процедура има и лечебни свойства.

Процедурата е оправдана. След няколко сесии, ще забележите значително изравняване на контурите на тялото, подобрявайки състоянието на кожата. Последните проучвания показват, че вакуумният масаж влияе върху производството на колаген в кръвта, е възможно повдигащ ефект върху отпуснатата кожа, лимфен дренаж се подобрява.

В идеалния случай този тип масаж трябва да се включи в цялостната програма за коригиране на фигурата и да се използва заедно с други методи за отслабване. Или се използва за предотвратяване появата на целулит.

По-подробна информация можете да видите на видеоклипа:

Ако тази информация ви е помогнала, или можете да споделите своя собствен опит (или да се похвалите с резултата) да държите маса за масаж - оставете вашите коментари в коментарите в долната част на статията.

Как да направите анти-целулитен масаж от банките

Целулит... Е, кой от жените, на тридесетгодишна възраст, не срещна тази ужасна, отвратителна "портокалова кора" на бедрата и задните части? Много такива "изненади" от средна възраст могат да доведат до депресивно настроение, да наложат сложност за собствения си външен вид. Но всяка красота трябва да се обича! Можете да се борите с целулита. Ефективен начин е масажът от банките. Как, кога и колко често да го провеждаме, ще кажем.

Откъде идва целулита?

По принцип се смята, че ако след тридесет години жената не е изправена пред проблем, тя има значителни нарушения в хормоналния фон. Доколкото това мнение е правилно, само лекарите знаят. Е, просто се опитваме да разберем откъде идва всичко и какво е то.

Ако искаме да говорим на научен език, то тогава проблемът се нарича "гиноидна липодистрофия". Той се развива в мастни подкожни отлагания. Всъщност това са промени в правилната структура на подкожния мастен слой, поради което има нарушение на кръвния поток, циркулация на кислород и хранителни вещества, както и изтичане на лимфа. Кожата става неравна, неравна, като коричка от портокал.

Между другото, лекарите не се отнасят до целулита като сериозна болест, много лекари като цяло смятат, че това е изключително външен дефект, а не заболяване. Забележително е, че по-ранните хора не обърнаха внимание на "портокаловата кора" на бедрата и бедрата на жените. И само с активното развитие на модната индустрия и сексуалната революция, претърпяла цяла Европа, целулитът е категоризиран като развалящ козметични дефекти. Това се случи едва през 1973 г. Така че проблемът не е толкова години, а по-скоро отношението към него.

Как да разбера дали имам целулит? Етапи на проявление

Вие веднага го забелязвате и не го бъркайте с нищо. На кожата се появява неравномерност. Особено когато е компресиран. Но за мнозина проблемът се забелязва дори и без специални тестове. Достатъчно е просто да погледнете бедрата - а тук е "портокаловата кора". Среща се при жени над 25 години, а тези, които са навършили 30 години, почти напълно.

Специалистите разграничават 4 етапа на появата на целулита:

  1. Рано или пред целулит. Външно не е забележимо, с изключение на малкото подуване на тъканите, а понякога и на синини. Но в мастния слой вече са започнали дистрофични промени: кръвообращението в съдовете се е забавило, пропускливостта на стените им се е увеличила, лимфната стагнация се е появила.
  2. Първоначалната. Кожата става по-малко еластична, бледа, но дефектът все още не е забележим. Можете да видите първите признаци на "оранжевия орк" само със силно компресиране на бедрата и задните части. Или с мускулното напрежение.
  3. Micronodular. Кожата става все по-неприятна. Съдържат се съдови звездички и очевидни признаци на оток на тъканите. Недрата на повърхността, неравномерният й вид, бучките и туберкулите се виждат с невъоръжено око. Вътре процесът продължава да се развива. Мастните клетки започват да се свързват в клъстери, се появяват подкожни белези, груби септа на мастната тъкан.
  4. Makronodulyarnaya. Ясно изразен целулит. Лимфата застава. Кръвният поток се нарушава, венозната кръв се задържа в тъканите. В резултат на това те изпитват недостиг на кислород и процесът напредва. Външно всичко се проявява в груби и големи възли под кожата, които болят. Тъканта е едематозна, всички неравности под нея са очевидно осезаеми и има области на втвърдяване. Този етап е много рядък и изисква медицинска помощ. И най-често второто и третото са третирани самостоятелно.

Можете да се отървете от прояви на целулит. Освен това е необходимо да се отървете от комплексите и гордо да минете по плажа, без да криете бедрата си. Как да направите това? Всъщност не е толкова трудно. Основното нещо е да имате желание и много положителни неща.

Комплекс от мерки срещу целулита

Като цяло, да се отървете от нещастието ще се случи само ако излезете с изчерпателно решение на проблема. Преди всичко се грижете за тялото си и се отървете от наднорменото тегло. Тъй като най-често "оранжевата кора" се проявява в онези жени, които страдат от изобилие от килограми. И така, ето какво трябва да направите:

  1. Ревизирайте диетата и преместете надясно: яде вкусна, разнообразна, но само здравословна храна.
  2. Направете физическа работа, особено добро сърце (атлетика).
  3. Обърнете внимание на упражненията, които подобряват кръвния поток и метаболитните процеси, увеличават еластичността на мускулите и кожата, тонизират цялото тяло.

Разбира се, лечението не може да се направи без специални кремове, които помагат да се подобри вътрешното състояние на кожата и да се намалят външните прояви.

И все пак, най-ефективният съюзник в борбата срещу целулита ще бъде специален масаж, който се извършва с помощта на обикновени кутии. Нека поговорим повече за това.

Банките в борбата срещу целулита

Така че почти всеки от нас дойде в медицински банки. Те се поставят на гърба си като едно от средствата за борба срещу настинките, когато болестта стигне до бронхите. Интересното е, че тези адаптации са много ефективни срещу целулита. Какъв е техният ефект?

Когато поставяме буркана върху кожата, във вътрешността на контейнера се образува вакуум. Съвременните адаптации се промениха малко. Ако по-рано нашите баби и майки използват стъкло, изгаряйки въздуха във въздуха с редовен мач, сега виждаме пластмаса по-често, в края на което има специална круша. Като кликнете върху него, вие изпомпвате въздух. В същото време естествено във вътрешността се образува вакуум.

Когато използваме бурканче за масаж на проблемната област, настъпва спад на налягането. Той стимулира горните слоеве на кожата, възстановява тонуса им, прави кръвта и лимфните движения по-бързи. В допълнение, правилната циркулация на всички течности в епидермиса. В резултат на това клиничните прояви на целулита постепенно изчезват. Ефектът ще бъде забележим известно време след началото на процедурата.

Как да масажирате у дома

За да не навреди масажът на кожата и да постигне желания ефект, тя трябва да се направи правилно. Ще ви кажем как.

Първо, кожата трябва първо да бъде подготвена за процедурата. За да го направим, ще го загреем. Най-проблемните области са бедрата и бедрата. Ние ще работим с тях. Не забравяйте! Антицелулитният масаж на банките не може да се извършва на вътрешните и вътрешните повърхности на бедрата, както и на гънките на колянната става.

Така че, внимателно масажирайте проблемите с ръцете си. Ние ги търкаме, докато има леко зачервяване и усещане за топлина. Циркулярните удари обикновено се използват в посока от коляното до корема. Хълбовете се търкат с цялата повърхност на дланта.

На второ място, тялото трябва да бъде смазано, така че кутиите лесно да се плъзнат над него. В допълнение, специалните антицелулитни масла също помагат в борбата срещу врага. Така че, нанесете хидратиращия препарат много внимателно, потупвайки затоплената и почистена кожа и разтривайте продукта в него. Не забравяйте, че изобилно омаслената повърхност ще даде възможност на банката да се движи без проблеми.

Трето, започваме да правим самия масаж. За него ще работят както модерни пластмасови, така и съветски стъклени буркани, но ще бъде по-лесно да се работи с първите. Изсмукваме устройството на проблемно място и започваме да го движим гладко по повърхността надолу и нагоре, като по този начин обработваме цялата област. Масажът се извършва в легнало положение отстрани, огъвайки коленете. Първо банката се движи по права линия, след това по зигзаг и в края на процедурата - в кръг, вълни и спирали.

Когато правите масаж, наблюдавайте внимателно колко се абсорбира кожата. Ако направите всичко правилно, то не трябва да е по-малко от 2-3 см в кутията. Ако има повече, вероятно нараняване на кръвоносните съдове, намалете налягането, като оставяте малко въздух. По-малко от 1 см показва, че извършвате процедурата неправилно и няма да има ефект от нея.

Масажът се извършва около 15-20 минути, до появата на изразено зачервяване. С редовно и редовно (след ден) масаж, целулитът скоро ще мине. Не забравяйте да хидратирате кожата си всеки път след процедурата.

Оранжевата кора е добра само за оранжево, не е необходимо изобщо в най-апетитните места на женското тяло. Но благодарение на описаните мерки и магически масаж можете напълно да победите проблема.

Всичко за масажирането от целулита у дома

Патологичните промени в структурата на подкожната мастна кожа се наричат ​​целулит. В резултат на застояли явления в мастните тъкани кръвообращението и изтичането на лимфа се нарушават, има подпухналост. Той се проявява под формата на забележими гъсти туберкули на бедрата, корема, задните части и при жените с наднормено тегло на ръцете и краката.

По-познато и познато на името на този феномен - портокаловата кора. А появата му е слабо засегната от наличието на наднормено тегло или възраст. Проблемът със същата честота се среща както при млади слаби момичета, така и при зрели жени.

Причините за формирането на нарушения могат да бъдат:

  1. хормонални неуспехи,
  2. нисък начин на живот,
  3. лоши навици,
  4. неправилно хранене.

При пренебрегвани случаи, поради нарушаването на нервните окончания, клъстери от мастни клетки създават болезнени усещания.

За да се отървете от целулита, има много методи, чиито цели са:

  • нормализиране на кръвообращението;
  • активиране на метаболизма и регенерация на клетките;
  • осигуряване на изтичане на излишната течност и шлака.

Един от най-ефективните начини е кутия за целулитен масаж, която може лесно да се изпълни у дома.

Благодарение на вакуумния ефект, дълбоките тъкани са засегнати, уплътненията са счупени, което улеснява ускореното синтезиране на протеини и колагенни влакна.

Плюсове и минуси

Основното предимство на банките за масажи е, че процедурата не е задължително да се прави в салона. И това означава, че се спестяват много пари и време. Не е нужно да бягате никъде, побързайте, потърсете безплатни часове в работния график. И след сесията не можете да излезете, а просто да си легнете и да се отпуснете на любимия си мек диван.

В допълнение към ниската цена на кутиите, също така си струва да се отбележат и други неоспорими предимства на масажа:

  • подобряване на кръвообращението;
  • отстраняване на течности и отстраняване на отоците;
  • фрагментация на мастни депозити;
  • стимулиране на метаболитните процеси;
  • тонизиращия ефект на целия организъм;
  • отстраняване на мускулната болка и повишена мускулна еластичност;
  • увеличаване на производството на колаген, отговорен за регенерацията на кожните клетки;
  • издърпване и повдигане на капаци;
  • повишен лимфен дренаж;
  • пречистване от замърсяване и отлагане на мазни пори;
  • подреждане на туберкули и портокалова кора.

За да масажирате самостоятелно банките на хълбоците и други недостъпни места, ще трябва да положите максимални усилия. Поради това е по-добре хората с нисък праг на болката да се доверят на специалист.

Учителят уверено извършва всички движения, освен това знае как да намали неприятните усещания и вероятността от странични ефекти. Вярно е, че процедурата на вакуум масаж в козметиката ще лети в доста пени. И за постигане на резултати се изискват не по-малко от 5-10 сесии.

Как да изберем банки

Банки с различни диаметри могат да бъдат поръчани в интернет или закупени в аптека.

Производителите се издават в три типа:

Първите две сортове се прикрепват без усилие към кожата чрез натискане. Те създават силен вакуумен ефект, така че те са чудесни за зоната на задника и външната страна на бедрата.

Каучуковият материал лесно абсорбира остатъците от масло, което е трудно да се мие, което създава среда за възпроизвеждане на микроорганизми. Ето защо такива банки се считат за остарели, но все още не са изчезнали от продажбата.

В салоните предпочитат да използват силиконови кутии. Те са добре почистени, безопасни, евтини.

На ръцете, вътрешните бедра и по-близо до слабините е по-добре да се използват стъклени буркани. Те са оборудвани с гумена круша, осигуряваща плътно засмукване на тялото. Ако няма такова устройство, ще трябва да загрявате буркана отвътре със запален мач или алкохолна вълна, което не винаги е удобно.

Предимството на стъклото е, че степента на засмукване се регулира дори и след прикрепването му към капака. Това ще намали вероятността от синини и синини. Такива кутии са лесни за измиване, те не абсорбират масла, но са крехки и изискват внимателно боравене.

Можете да закупите специално устройство за домашен вакуумен масаж (например целулоза). Съвременните машини са оборудвани с много дюзи за различни части на тялото. Регулирането на мощността ви позволява да направите процедурата възможно най-удобна.

Видео: Технологии

Основни правила

За да се сведе до минимум дискомфорта и да не се уврежда кожата, важно е внимателно да се подготвите за масажа.

За да направите това, трябва:

  1. Предварително загрявайте капаците - Вземете топла вана в продължение на 10-15 минути или стойте под горещ душ, като стеснявате епитела с твърда кърпа или четка.
  2. Разширете порите - използвайте скраб. Можете да използвате и двата закупени продукта и сами да подготвите полезен състав. Например, от душ гел, морска сол и смляно кафе. Или от натрошени овесени ядки, мед и зехтин.
  3. Избършете сухата кожа и смажете с много козметично масло, така че кутиите да се плъзгат добре. Подходящ е от гроздови или прасковени кости, жожоба, пшеничен зародиш. Добави към него може да бъде етерично в количество от 10 ml 3-4 капки.

Срещу портокаловата коричка помага цитрусови плодове, лавандула, розмарин, канела, здравец, хвойна, кедър. В аптеката се продават специални термоактивни масла против целулит, например с черен пипер или горчица.

  1. До банката не се плъзга в ръката, остатъците от средствата трябва да бъдат извадени от дланите.
  2. Желателно е във всеки случай да бъдат запазени от контузии мехлем (хепарин, троксевазин) като остава след хематом на процедура, особено в началото, докато не се използва кожата.
  3. В областта на слабините, върху гърдите, вътрешната част на бедрото, зад коленете, в района на сърцето, бъбреците, яйчниците, лимфните възли, масаж на гръбначния стълб не правят банки.

Как се извършва повърхностно лазерно обновяване? Отидете на връзката.

Техника за извършване на маса за масаж от целулит у дома

Резултатът може да бъде постигнат само ако всичко е направено правилно. В края на краищата в началото технологията ще трябва да се адаптира. Ако просто карате кутия върху кожата, няма да има ефект. Много по-лесно е, когато има близък човек, който ще ви помогне да направите масаж.

Първо, бурканът трябва да бъде натиснат, след това нанесено върху капаците и натиснат надолу, така че да смуче добре. Кожата трябва да влезе вътре в буркана някъде 1,5 см, а не повече.

Когато зоната след мазето се изчерви, ефектът беше достатъчен. За първи път експертите препоръчват да не се забавя процедурата за повече от 10 минути за всяка проблемна зона. Когато има непоносима болка, е по-добре да спрете манипулацията преди това.

Техниката на масажиране от банките срещу целулита у дома предполага следната процедура:

  1. Трябва да карате бавно и внимателно.
  2. На краката на движението строго вертикално по протежение на линиите за масаж задължително отдолу нагоре.
  3. На хълбоците - кръгови по часовниковата стрелка и обратно на часовниковата стрелка, след това по права линия от кокцикса до бедрата.
  4. На корема - около пъпа стриктно в течение на часовника, а след това последователно в страните.
  5. На бедрата - от кокцикса до страните на правия, а след това зигзаг.
  6. На гърба - вълнообразна, права, кръгла, осем, отдолу нагоре. Единственото правило е, че е забранено да докосвате гръбнака.

За да извадите буркана, достатъчно е да го изстискате и да изгоните въздуха от кухината. Излишното масло трябва да се избърсва със салфетка. След края на сесията е полезно да легнете или да вземете дрямка, покрита с топло одеало, 30-40 минути.

За да подобрите ефекта, препоръчваме да обвивате краката и стомаха с хранителен филм, така че кожата да се изпотява правилно и излишната вода да излезе от тъканите. И за да ускорите процеса, можете да изпиете чаша горещ билков или зелен чай. Бурканът трябва да се измие и да се изсуши.

ефикасност

Ефективността на процедурата се дължи на вакуумния ефект върху тъканта. Поради силното налягане натрупаната влага излиза от клетките. И заедно с излишния флуид, се освобождават токсини, соли и други вредни вещества, които допринасят за образуването на застояли явления.

Под натиск кръвта се влива в кожата и мастните клетки се разцепват.

Постепенно тъканите се обновяват, туберкулите се счупват и портокаловата кора се изпарява.

Курс и продължителност на процедурата

Съдейки по преценките на момичетата, които са се опитвали да правят вакуум масаж от самите банки, ефектът се забелязва след 2-3 седмици. Независимо от всичко, всичко зависи не само от етапа на патологията, но и от правилността на техниката.

Повторете процедурата се препоръчва на всеки 1-2 дни. Препоръчителната продължителност е 10-25 минути.

Максималният брой сесии е 20. Курсът трябва да се повтаря 2-3 пъти в годината, за да се запази траен ефект.

Противопоказания

Подобно на всички козметични процедури, масажирането има много противопоказания.

Те включват:

  • бременност;
  • свръхчувствителност на принадлежности;
  • сърдечни заболявания;
  • онкология;
  • алергия в периода на обостряне;
  • остри кожни инфекции - гъбични, вирусни или бактериални;
  • дерматит, екзема, псориазис;
  • епилепсия;
  • заболявания на магнитурната сфера;
  • треска, треска;
  • разширени вени;
  • високо кръвно налягане;
  • тромбоза и тромбофлебит;
  • близко намиращи се съдове, капилярна решетка, звездички;
  • наличие на пейсмейкър;
  • туберкулоза;
  • лошо затегнати шевове след операции в засегнатата зона;
  • кръвна патология, лоша коагулация;
  • голям брой молове, неви и пигментни петна;
  • открити повреди на кориците - ожулвания, драскотини, рани;
  • период на менструация.

Колко правилно да се направи обвивка от целулит в домашни условия? Отговорът е тук.

Трябва ли да купя електрически масажор от целулит? Кликнете в движение.

Становище на специалистите

Експертите потвърждават ефективността на вакуумния масаж срещу застояли явления в мастната тъкан и целулита.

В интернет можете да намерите видеоклипове, където лекарите дори позволяват използването на обикновени кутии за бебешка храна вместо специални кутии.

Особено внимание се отделя на индивидуалните усещания по време на процедурата. Не трябва да има силна болка и дискомфорт, в противен случай това ще доведе до появата на синини и може да увреди съседните съдове. По същата причина не можете да правите внезапни движения или да натиснете силно върху кожата.

Специалистите не препоръчват прегряване и изпаряване на епитела преди процедурата.

Също така използвайте агресивни масла с черен пипер или горчица. Това понякога увеличава риска от съдов ретикулум. На първо място, тези правила се прилагат за хора с близко разположени капиляри.

Въпреки че процедурата е много ефективна, не е правилно да се мисли, че масажът от банките е панацея за целулита. Вакуумната експозиция ще помогне да се възстанови кръвоснабдяването на патологичните зони на кожата, да се премахнат застояли явления, да се премахнат токсините и излишната вода.

Но за да запазите резултата, е важно да играете спорт, да ядете правилно, да се отървете от лошите навици - алкохол и пушене, периодично да извършвате ръчен масаж, да правите контрастен душ, да изтъркате. Само при условие, че се водят битки на всички фронтове, ще бъде възможно да се спечелят и моделират идеалните очертания на фигурата.

Колко правилно да се прави масаж от банките от целулит?

С проблема на появата на целулита, както тънки, така и мазнини се борят. Това е признат враг на красотата. Съвременният начин на живот и храна не винаги предоставят възможност да се запази във форма. И с появата на всеки допълнителен килограм се проявява все повече и повече целулита.

Ето защо, всяка жена, която иска да изглежда добре за себе си и за другите, търсейки най-различни начини за елиминиране на такъв проблем. Една от най-ефективните процедури е масажът от страна на банките у дома.

Редовната маса може да се отърве от целулита, да подобри кръвоснабдяването, забележимо изглажда кожата.

Същността на метода

Тази процедура се извършва от специални банки, за да се създаде вакуум. Те са изработени от полимерно стъкло, силикон, каучук и други материали.

Преди това бяха само стъклени буркани. Вакуумът в тях е създаден поради изгарянето на въздух вътре.

Пластмасовите буркани имат круша на дъното, което изсмуква въздуха и по този начин създава вакуум.

По време на масажа банката се движи около проблемната област. Има промяна в налягането в работната зона. Този ефект стимулира горните слоеве на епидермиса и укрепва кожата, укрепва лимфния дренаж, кръвообращението и регулира интерстициалната течност.

В резултат на такива процеси се елиминират външни прояви на целулит, метаболизмът се подобрява, което предотвратява застояли процеси, започва активно отстраняване на токсините и токсините през кожата.

В допълнение, вакуумните кутии срещу целулита подобряват метаболизма и стимулират производството на колаген.

Основната цел на техниката е да се създаде вакуум и, в съответствие с това, дразнене на рецепторите на кожата. Появата на вакуум върху кожата причинява разкъсване на подкожната мастна тъкан. Укрепване на ефекта от самостоятелно масаж може да се използва антицелулитни кремове или масла.

С помощта на кутии за премахване на целулита могат да бъдат в такива проблемни области:

  • седалище;
  • стомаха и гърба;
  • ръце над лакътя, задната и предната повърхност;
  • гърба на бедрата;
  • областта на бричовете.

Не е необходимо да се подчинявате на такава процедура, тъй като интуинова област на бедрена кост от вътрешна част е по-близо до интимна зона. Масажът не се прилага по гръбначния стълб и на гръдния кош. В противен случай може да предизвикате проблем с лимфен дренаж.

На гърба на целулита е рядко, масаж на тази зона може да се извършва за други цели.

Кои буркани са подходящи за масаж

За масаж са подходящи кутии от еластичен материал, оборудвани с круша, помпа или клапан за изпомпване на въздух. Удобно е да регулирате налягането в тях. Те са направени от каучук или силикон.

Предимството на силиконовите кутии е, че те не губят формата си дори след многократна употреба и не абсорбират масло или сметана. Силиконовите кутии се отстраняват лесно и леко се поставят върху кожата. Такива банки правят различни диаметри в зависимост от проблемната област на тялото.

Можете да си купите силиконови и гумени приспособления във всяка аптека. Тяхната цена не е много висока, което ги прави достъпни за почти всички.

Подготовка за антицелулитен масаж

За максимална ефективност и избягване на болезнени усещания, трябва да вземете най-удобната позиция и предварително да подготвите кожата.

Много е важно да знаете как правилно да масажирате от целулита. Най-добре е тази процедура да се използва два часа преди хранене и не по-рано от три часа след това.

Подготовката на кожата се състои от следните етапи:

  1. Загрявайте кожата.
  2. Триенето.
  3. Приложение на специални кремове или масла.

Когато извършвате масаж от друг човек, най-добре е да легнете. При самомасаж можете да лъжете, да седите или да застанете, всичко зависи от третираната област. С прехода към други сайтове позицията трябва да бъде променена.

Сгънете под задните части са най-добре са работили клекнал, бричове площ - обърна настрани и се наведе в коленете. Лечението на корема се извършва на гърба.

Най-оптималната опция ще бъде специален диван за масаж или секс, покрития с фитнес мат. Хълбоците могат да се масажират, да стоят с огънати крака в скута на един стол.

При самомасаж се поема такава позиция, която ви позволява да достигнете до желаната област.

За да се затопли, вземете вана с добавка на морска сол. Можете да използвате топъл душ. Пара кожата трябва да се втрива до червено с помощта на твърд гъба навлажнена гел, анти-клетъчен масло или търкане с етерични масла.

След активиране на кръвообращението и лимфния дренаж е възможно да се премине към последния етап на подготовка - смазване на проблемни зони с масло.

За комплексно действие е възможно да се използва готов базов състав на етерични масла с антицелулитен ефект. Съвършено подходящи масла от здравец, кедър, кипарис хвойна, портокал и грейпфрут.

При липса на специално масло за масаж, използвайте нерафинирана маслина, крем или гел срещу целулит или обикновен вазелин. Маслото е по-добро, тъй като се абсорбира по-бавно.

Процедурата на смазване на кожата е задължителна, поради което болката се облекчава и се осигурява плъзгането на кутиите. Смазките се нанасят чрез движения на масажа.

След като изработите и подготвите проблемни зони за експозиция, трябва да изтриете ръцете си, преди да докоснете бурканчетата.

Техника на масаж от страна на банките у дома

Въпросът как да се премахне целулита с помощта на кутии е от интерес за мнозина. За да направите това, трябва правилно да изпълните процедурата.

Основни принципи на масажната маса:

  1. Преди процедурата банките трябва да бъдат приготвени, дезинфекцирани с водороден пероксид или с хлорамид.
  2. Масажните движения се извършват по посока на кръвния поток и лимфния поток.
  3. Рязането на въздуха под кутията е регулирано, разчитайки на благосъстоянието. Не е нужно да имате силна болка, но кожата трябва да се простира. Оптимално отдръпване - 1-3 сантиметра. Ако процедурата се извършва на стомаха - 1,5 сантиметра.
  4. За да карате буркан над проблемната зона, трябва да бавно, внимателно и равномерно, без спиране.
  5. Движението може да бъде в кръг, ако проблемната област е бедрата и стомаха. И също така те могат да се извършват по права линия, прекъсната линия, вълнообразна линия или в спирала с напредък. Траекторите трябва да се редуват и повторят всеки вид до 6 пъти.
  6. По време на движението на банката не трябва да се откъсва от кожата. След достигане на горната точка тя трябва внимателно да се отдели, за да се остави във въздуха и да се върне обратно в началната точка. Ако се извършват кръгови движения, бурканът не може да бъде разкъсан преди края на процедурата.
  7. Работете през всяка проблемна област, докато се появи зачервяването.
  8. В случай, когато банката изостава от тялото, площите, които ще се обработват, трябва да бъдат добре смазани със сметана или масло.

Антицелулитен вакуумен масаж от банките

Колко време отнема да масажирате различни зони?

Отговорът на въпроса дали банките помагат за целулита ще зависи от това доколко добре се извършват техниката и времето на извършване на някои зони:

  1. Масажът на бедрата трябва да се извършва в посока от коляното нагоре. Всеки крак трябва да се масажира за 15 минути.
  2. Площта на панталоните се обработва от задните части до предната повърхност на бедрото.
  3. Седите трябва да се масажират в продължение на 5 минути с кръгови движения и с едно и също време.
  4. Абдоминалната зона първо се обработва с кръгови движения в продължение на около 10 минути по посока на часовниковата стрелка, а след това в продължение на 5 минути да се правят движения от пъпа в двете посоки.
  5. Ръцете се масажират отдолу нагоре, от ръцете или лактите до рамото, за 10 минути всяка.

Общата продължителност на сесията не трябва да надвишава 60 минути. Следователно, в зависимост от броя на проблемните области, времето за всеки масаж може да бъде намалено.

Важно е да се има предвид, че силата на изтегляне и периодът на експозиция трябва да се увеличат постепенно. В първата сесия, масажирайте до зачервяване, но не до максимално допустимата продължителност.

В допълнение, интензивността на масажа и времето, което се извършва, зависят от индивидуалната чувствителност. В инструкциите към инструментите почти винаги се дава схема на линиите за масаж.

Периодичност на антицелулитната процедура

Много често хората, които се опитват бързо да се отърват от омразния целулит, се интересуват от това колко често е възможно да се направи масаж.

Можете да използвате антицелулитен масаж от банките всеки ден. По-често не е необходимо да се прави това, тъй като съществува риск от увреждане на кръвоносните съдове и намаляване на ефективността поради пристрастяване. Оптималната честота е 3 пъти седмично.

Колко бързо можете да решите проблема ще зависи от степента на неговата небрежност. В повечето случаи курсът на масаж трае 2 месеца. Положителен резултат може да се види само след 5 сесии.

Ако след 14 дни след прилагането не е настъпило подобрение, струва си да дадете на тялото почивка, след което да повторите курса.

Противопоказания за употреба

Всеки вид масаж има свои собствени противопоказания, вакуум може да масаж не е изключение. Временни противопоказания:

  1. Деца и първите два месеца след раждането.
  2. Масаж на корема по време на менструация.
  3. Болести с инфекциозна природа.
  4. Изключвания на хронични заболявания.
  5. Повреда на кожата в проблемните области, където е необходима експозиция.

Абсолютни противопоказания:

  1. Високо кръвно налягане.
  2. Гинекологична патология.
  3. Хронично заболяване на бъбречните камъни.
  4. Кортикални вени, слаби съдове.
  5. Свръхчувствителност към кожата, алергични реакции.
  6. Висок праг на болката, както и патология на кожата.
  7. Наличие на стрии.
  8. Голям брой бенки в проблемните области, тумори.
  9. Епилепсия.
  10. Лошото съсирване на кръвта е тромбоза или тромбофлебит.

Препоръки на специалисти

За да разберете как да използвате вакуум банки за антицелулитен масаж, трябва да слушате съветите на опитни професионалисти:

  1. Преди да използвате масаж на маса, трябва да се приспособите към това Резултатът няма да бъде мигновено, а на кожата може да се появят натъртвания и наранявания. Тези отрицателни последици ще трябва да бъдат поддържани. По принцип те преминават много бързо, на следващия ден може да са напълно невидими.
  2. След един месец на редовно приложение на масаж на маса може да се даде почивка на кожата, независимо от фазата на пренебрегване на целулита.
  3. Необходимо е да смажете много чувствителната кожа с омекотител преди да приложите процедурата.
  4. С цел бързо постигане на добри резултати, трябва да отидете на диета и да изпълнявате най-малко най-лесните физически упражнения.

При правилното използване на процедурата, бурканчетата от целулит правят възможно постигането на забележителен ефект. Състоянието на кожата става много по-добро, обемът на проблемните области намалява и теглото намалява.

Някои жени прибягват до различни начини за елиминиране на омразния целулит, но резултатът се получава само след употребата на вакуумни кутии. Дискомфортът по време на масажа може да се усети само от собствениците на много чувствителна кожа и с повишен праг на болката.

Тази процедура ви позволява да се отървете от целулита, дори и в 4 етапа на пренебрегване. Но трябва да се помни, че подходът трябва да бъде изчерпателен.

Бързото хранене и лошите навици ще имат отрицателно въздействие. Трябва да водите активен начин на живот, да се занимавате с фитнес или някакъв вид спорт.

Навикът трябва да включва дневен прием на вода от най-малко 1,5 литра. Това насърчава по-бързо отстраняване на продуктите от разлагането на мастната тъкан от тялото.

С вакуум банки срещу целулита

Статичното приложение на кутии в медицинската практика за възпалителни заболявания и за превантивни цели има дълга история. През последните няколко десетилетия те са били използвани като средство за масаж. Използването им в козметологията при целулита започва съвсем наскоро. Целулита масаж вакуумни банки е особено ефективен в ранните етапи на промени тъкан, които са свързани с телесните мазнини, развитието на фиброза, конгестивна и възпалителни процеси, главно на бедрата, корема, бедрата външна повърхност.

Механизъм и ефект на експозицията

За различни приложения се произвеждат стъклени, гумени, силиконови кутии. Най-удобни са силиконът, както и кутии с устройства за по-точно измерване на отрицателното налягане в тях. В козметичните салони често се използват професионални машини за вакуумни масажи и специални вакуумни масажиращи машини, като системата за вакуумна вакуум Gezatone, също се използват ефективно у дома.

Антицелулитният масаж от банките се основава на смучещи действия, дължащи се на създаването на вакуум в тях. Чрез изместването на контейнера на повърхността на тялото има три вида действия:

  • механично - върху мускулите, кожата и подкожната тъкан;
  • вакуум;
  • рефлекс.

Това разнообразно действие предизвиква благоприятни физикохимични и биологични процеси в клетките. Тя се изразява в:

  1. Ексфолиация на корифицираните слоеве на епитела, механично увреждане на мастните клетки.
  2. Почистване на междуклетъчното пространство, подобряване на потта на кожата (изпарение, дишане на кожата).
  3. Нормализация на функциите на мастните и потните жлези, мускулна релаксация.
  4. Разкриване на допълнителни артерии, венули и капиляри, подобряващи микроциркулацията.
  5. Вливане на артериална кръв, подобряване на доставянето на кислород, хранителни вещества и микроелементи в тъканите.
  6. Повишен изтичане на венозна кръв и лимфа. Поради това има активна отстраняване на триглицеридите (мазнини) метаболизъм продукти, токсични елементи и биологично активни вещества от възпалени целулит зони, намаляване тъкан подуване в проблемните области.
  7. Подобряване на регенерацията на клетките повишаване на метаболитните процеси в тъканите, повишаване на тяхното тон, твърдост и еластичност, намаляване на развитието на фиброзни (белег) процеси.
  8. Увеличете цялостното имунно състояние на тялото.

Антицелулитен масаж вендузи стомаха също има положителен ефект върху чревната перисталтика, подобрява храносмилането, намалява вероятността от запек, намалява подуване на корема. Подобряването на функцията на храносмилателния тракт също помага да се забави образуването на целулит.

Резултатите от курса на антицелулита могат да масажират у дома

Антицелулитен вакуумен масаж в салона

Как да направите анти-целулитен масаж от банките

Първо, за 5-15 минути се провежда подготвителен затоплящ масаж (в зависимост от зоната на зоните). В резултат на това се намалява чувствителността на болката към по-интензивен вакуумен ефект и се повишава неговата ефективност. Подготвителният масаж е прилагането на стандартни техники - изглаждане, изстискване, триене и месене. Основният процент от времето се изразходва за смилане (до 60%). В резултат на подготовката трябва да се появи постоянно зачервяване на кожата.

Основните методи за класически антицелулитен масаж се четат, като кликнете върху връзката.

Ако антицелулитен масаж извършва от банки в дома, след подготовката да вземете душ с пилинг, а след това се прилага към тялото масажно масло, крем или гел за осигуряване на банките се промъкнат през тялото. По-голям ефект се наблюдава при използване на антицелулитни масла. Те включват състава на 100 мл зехтин (масло може да се използва грозде, праскови или кайсиеви ядки), допълнена с 20 капки няколко етерични масла (до шест) - хвойна, сандалово дърво, кедър, масло от здравец, кипарис, грейпфрут или портокал.

Ако се използва кутийка от силикон или каучук, тя трябва първо да бъде компресирана и запечатана към кожата. Вакуумът се създава в него, така че количеството на кожата vtjazhenija е приблизително 1.5 cm масаж извършва от три вида движения :. Rectilinear, кръгли и под формата на зигзаг. Всеки тип движение се повтаря 5-6 пъти.

Посока на масажните движения

Масажирането на ръцете е от задната част на рамото до аксиларната област. На долната странична повърхност на гърдите и масажира праволинейни движения зигзаг по разстоянието между ребрата, филе - навън от гръбначния стълб.

За масажа на хълбоците линията от сакрума до големия трохант на бедрото (прожекцията в областта на бедрената става) е психически съставена. Вътрешната част на седалището се натрупва чрез линейни движения към средата, външната област - съответно към външната страна. Бедрото на задната повърхност се масажира от контейнерите по посока на лимфния дренаж:

  • средната линия от гъвкава гънка до глютекс;
  • от средата на задната повърхност под ъгъл отвън и нагоре;
  • от средата под ъгъл към вътрешността и нагоре;
  • върху страничната повърхност - линейни и спирални движения нагоре;
  • от гърба на предната повърхност под ъгъл нагоре.

На лицевата повърхност на бедрото се изработва в посока отвън по посока на ингвиналната сгъвка и от пателата до върха.

Коремът също се масажира по посока на лимфния дренаж по няколко начина:

  • Спирала - от пъпа извън часовниковата стрелка;
  • горната част на корема се масажира чрез линейни движения от пъпа до реброто и по дължината на космите коремни мускули; Долният район е от пъпа до слабините.

Не масажирайте:

  1. Аксиларна зона.
  2. Зона със супрабуби.
  3. Вътрешната повърхност на бедрата.
  4. Районът на ингвиналните лимфни възли.
  5. Золфункционална зона.
  6. Зоната на разширените вени, куперозата, съдовите "звезди", хемангиомите и големите родилни знаци или техните клъстери.

Подробно описание на линиите за масаж на цялото тяло можете да намерите тук.

Масажът на всяка зона се провежда от 5 до 15 минути, след което стандартните движения се повтарят 1-2 минути. Общата продължителност на една сесия е 40-50 минути. След прекратяването му е необходимо да лежи в спокойно състояние за 15-20 минути. Общият курс на консервния антицелулитен масаж трябва да се състои от 12-15 процедури.

Противопоказания

Не се препоръчва, ако:

  1. Кожни заболявания в областта на манипулацията.
  2. Хипертонична болест.
  3. Сърдечносъдова недостатъчност.
  4. Злокачествени тумори.
  5. Остри инфекциозни заболявания.
  6. Болести на кръвта, нарушения на коагулацията или повишена чупливост на кръвоносните съдове.
  7. Бременност.

Масажният ефект трябва да се извършва чрез меки плавни движения, за да не се влошава микроциркулацията. Не трябва да причинява болка и да води до кръвоизливи.

Масажни банки "Чудо-Банка" - обратна връзка

Как да масажирате буркан против целулита. Фото-обучение, техника, резултат.

Пролетта започна неочаквано и спешно започнах да си спомням целия арсенал от моите антицелулитни средства, които ми помогнаха миналата година. Същото важи и за банките за вакуумен масаж. Това може да масаж.

Ако се придържате към правилните техники за масаж от банките, действащи от лимфен дренаж линия, а не да ги обходим към тялото, тъй като е необходимо, е възможно да се постигнат добри резултати в сравнително кратък период от време.

За това как отидох на един галант масаж на специалист и фото-резултат чрез 10 процедури, които разпространявах в ТОВА ПРЕГЛЕД.

И тук ще ви разкажа за това, което научих там. Тоест, как правилно да масажирате със силиконови буркани.

И ще ви покажа. Две нощи не спяха, привлече;)

От какво се нуждаем:

1) Ръцете от правилното място

2) Масажно масло

*** Искам да кажа малко тук. Масла с висока производителност (с пипер, затопляне, с етерични масла, добавен лично) е по-добре да не се използва. Самата маса за масаж е доста агресивна и не й струва да я изостри. И рискът от съдов ретикулум ще се увеличи многократно.

Използвам галенофарм. Тя е приятна, нежна и доста слаба в действие. Точно това, от което се нуждаете.

3) Всъщност героите на изземването са нашите чудесни банки. В броя от две парчета.

Четка за триене. Много добро нещо сама по себе си, а и тук - надежден помощник.

Как да направите антицелулитен вакуум масаж у дома:

1. Първо се търкам с четка за масаж. На сухо тяло. От дъното нагоре, от пръстите на краката до гърдите, в гърба - от петите нагоре и правите линии, а след това - всяка ръка, от пръстите - до раменете.

След това - душ със скраб. Имам за такива случаи - Флоресън. Както казах, е по-добре да избягвате агресивни средства, така че да го използвам в оригиналната си форма, без кафе - има много слаби частици за изстъргване. Перфектно годни!

2. Прилагам маслото за масаж. Малко повече от тънък слой. За банките са добре подхлъзнали. Правя ръчен масаж върху тялото, така че кожата да е подготвена и няма болезнени усещания. Също така може да предпази кожата от ненужни наранявания.

3. Е, започвам самия вакуумен масаж.

Какво да правим с банките, тъй като те се прикрепват към тялото и как да се регулира степента на всмукване, аз няма да кажа: това се реализира дори ми три годишният първи път без обяснение.

Най-важното.

Помнете това и никога не забравяйте.

Тук не може да се направи масаж!

В областта на слабините - категорично. От вътрешната страна на бедрата също е по-добре да не го правите, защото има нервно-мускулен пакет. И грешните невнимателни действия са изпълнени с лоши последици.

Какво е предпазливост - не знам, затова лично предпочитам да не докосвате тази област с мед или с консервиран масаж. Това, което наистина влияе върху резултатите: това място е изработено по-лошо от всички останали.

Противопоказания за действието на вакуум масаж:

Развитие и предразположение към него

Наличие на кожни заболявания

Техника на извършване на масаж от банките:

За по-голяма ефективност, трябва да управлявате банки по кръвния поток. Аз привлече като;))

Извършване на буркан линия - откъснете го (това е, плавно премахване на буркан). По-добре да не правите движенията напред-назад и обратно :)) Ако носите един буркан с хаотичен, тогава тя няма да позволи на антицелулитен ефект, само на нагряване на тъканта.

1. Бок - от центъра до областта на слабините. Първо, направете много лек и незабележим вакуум, след това по-силно (2 кръга)

* назад Аз няма да покажа, тъй като с помощта на самомасаж е невъзможно да се направи.

* Аз съм против масаж на корема от банки, той не го направи, тъй като не знам със сигурност. Ето защо липсва и елемент "стомаха".

В съзнанието ни разделяме задника на части:

Изчертаваме въображаема линия от кръста до костите на бедрото. Какво е вътре, масаж в посоката вътре. Това, което е навън, е навън :))

На бялата линия показах, че има лимфна дренажна линия.

Отвън се движим навън, леко под ъгъл,

Отвътре, отвътре. И много внимателно, с минимален натиск. Спомняме си за лимфонодусите!

4. Хълбоците отново.

За да коригирате ефекта, трябва леко да промените движенията на кутията. Ще продължим курса на общия лимфен поток.

Просто отдолу нагоре. Но това е само на краката ви. На хълбоците движенията не се променят.

И така, няколко подхода.

5. Преди обработка от банките предни бедра ние правим бърз ръчен лимфен дренажен масаж: коленете във всички посоки, краката на стрелите.

6. Предната повърхност на бедрата. Масаж.

Още веднъж разгледаме снимката по-горе и помним областите, където е забранено използването на банки.

И тогава работим по проблемни места. По посока на ингвиналните възли. Не забравяйте за забранените места.

След това фиксирайте ефекта с масаж на ръцете и отново - от банките. На същите линии.

Най-тежкото и най-болезненото място са бедрата отстрани. Там трябва да направите най-спокойно, най-внимателно. Болката не трябва да бъде, тъй като компресира кръвоносните съдове и намалява ефекта от масажа.

Отново масаж на ръцете.

Колко време отнема да масажирате кутия - бизнес лице. Трябва да погледнем реакцията на тялото. Някой е достатъчно и два подхода на едно място, на някой не е достатъчно и пет.

Но все пак, по-добре не прекалявайте.

Колко често: в идеалния случай - ден. Курс - не по-малко от 10 процедури.

Ако се приближите внимателно до въпроса и редувате този масаж със солени бани и тайни, резултатът няма да ви подтикне :))

Особено ще зарадва кожата с нейното качество:

След курса на професионалния масаж направих няколко тайна, кожата блестеше с удоволствие)))

За отслабване и антицелулитни грижи:

Как загубих 10 кг на месец - ТУК

МОЯТА АНТИЦЕЛУЛИТНА ПРОГРАМА. 5 стъпки за успех. Много снимки

1. МЕЖДУНАРОДЕН МАСАЖ. Цялата информация, която познавам. В снимките.

2.. СТЕНИ базирани на термо-маска

3. SCRUB, разширена и подобрена

4. SPA-CAPSULA за загуба на тегло, комбинирана с опаковка

5. Крем ADONIA, milipusecka за бедните пари. Обещава да се отърве от целулита за 9 минути.

7. СОЛНА АНТИЦЕЛУЛИТНА БАНЯ. С най-евтината сол от аптеката :)

8. Гръдна отслабване TURBOSLIM

9. Нощно отслабване - гел от FLORESAN

10. Еупфилин в ампули (аптека) срещу целулит

Вие Харесвате Билки

Социална Мрежа

Дерматология