Инфарктът е заболяване на сърдечно-съдовата система, признато е като едно от най-опасните. Смъртните последици, дължащи се на инфаркт на миокарда, са на първо място по причини, свързани със смъртността в света. Трябва да се грижиш за себе си. Това не е трудно - диета, активен начин на живот, липса на лоши навици. Ако сърдечен удар вече е настъпил, трябва да избягвате повторението му с помощта на правилното хранене и умерена, но постоянна физическа активност.

Характеристики за рехабилитация

Болестта се развива в резултат на липса на кръвоснабдяване на сърдечния мускул. Причината може да бъде намаляване на кръвния поток в резултат на свиване или блокиране на артериалния лумен, който доставя кислород до сърдечния мускул.

Има случаи, когато по време на интензивно лечение съществува необходимост от хирургическа намеса, за да се възобнови кръвообращението към сърдечните мускули. Често се прави стент за тази цел - инсталирането на специална рамка, която разширява стеснената част на съда. Процедурата на стент е най-ефективна, но е необходимо да я задържим не по-късно от пет часа от момента на инфаркта.

За да се върнете към пълноценен живот на хора, които са преживели тази болест, е важно да направите правилна рехабилитация, по време и след полученото лечение. За да направите това, трябва стриктно да спазвате препоръките на лекаря - както в болницата, така и вече в обичайните условия, у дома.

Първият етап на рехабилитацията

Рехабилитацията може да бъде разделена на три етапа.

Първият етап включва стационарно лечение с постепенно увеличаващи се физически натоварвания. Да бъдеш в болницата доста дълго време в легнало положение идва от детството на целия организъм. Поради това е необходимо много внимателно да се въведе дозирано ходене, ходене по стълбите, запазване на товари и масаж.

По време на болничното лечение пациентът постепенно преминава през четири нива на активност, натоварването на етапа се избира индивидуално, в зависимост от състоянието на пациента.

В първата степен се наблюдава строга почивка в леглото. Гимнастика след сърдечен удар се предписва за първия комплекс. Продължителността на часовете е от 10 до 15 минути, прекъсвани от паузи с релаксиращи и дихателни упражнения. Индикаторите за живота се наблюдават, се измерват налягането, пулсовата скорост преди и след класовете.

При отсъствието на отрицателни фактори те започват да развиват втора степен. Разходки в присъствието на придружител човек е позволено, можете да се разхождате в района и по коридора, можете да ядете на масата. Терапевтична гимнастика с инфаркт на миокарда се провежда и в седнало положение. Разрешава да пътува на ниско стълбище строго под наблюдението на придружаващо лице, което трябва да застрахова пациента.

След проверка на импулса и налягането, извършване на ортостатичен тест (измерване на налягането и импулса след прехвърляне на пациента от хоризонтално на вертикално), те постепенно започват третата степен на възстановяване. Пациентът може да ходи по коридора, да ходи до 200 метра, бавно, да се изкачи по стълбите. Третият комплекс от терапевтична гимнастика се провежда, включително упражнения, които се провеждат седнало и изправено, постепенно се увеличава активността, включително дихателната гимнастика. Продължителността на класовете се поддържа до 20 минути, като постепенно се увеличава темпото. За контролиране на индикаторите се използва телемониторинг.

На четвърта степен са позволени разходки до един километър, два пъти дневно със средна скорост. Класовете се провеждат на четвъртия набор от упражнения, продължителност половин час, включително натоварването на гърба и краката, класовете се държат със средна скорост. Се подготвя да бъде изписана от болницата, трябва да сте у дома под ръководството на кардиолог в клиниката, тъй като има и друг вариант - да прехвърли на специализиран санаториум (освен ако, разбира се, има такава възможност).

След рехабилитация, извършена в болницата, в зависимост от физическото състояние на пациента трябва да бъде на разположение, без негативни чувства следните стойности: покачване на стълбите един етаж, на самообслужване, туризъм до 3 км на ден, като ги разделя на няколко интервали от време.

Във втория етап на рехабилитацията медицинската гимнастика след инфаркт на миокарда е много важна за укрепване на сърдечния мускул и подобряване на кръвообращението като цяло. В края на краищата умереното физическо натоварване подобрява обмяната на веществата, което оказва положително влияние върху състоянието на вътрешните органи. Гимнастиката се провежда в санаториум, специализирани центрове или у дома под ръководството на кардиолог. За по-добро адаптиране и възстановяване, упражненията за терапевтична гимнастика след сърдечен удар у дома се използват широко. В този случай, необходим набор от упражнения се препоръчва от лекаря поотделно, при наличие на следните указания:

  • липса на недостатъчност при ненатоварено състояние;
  • Не затруднявайте често и силно болка в сърцето.
  • липса на отрицателна динамика на електрокардиограмата.

Извършването на упражнения у дома изисква наблюдение на вашето здраве, не се пренасяйте с упражнения, трябва строго да наблюдавате пулса и налягането.

Важно условие за ефективността на тренировъчната тренировка е редовното упражняване. Най-често препоръчваните от кардиолозите спортове са ски-разходки, ходене, плуване. Провежда се на следващия ден в продължение на половин час, три пъти седмично в продължение на един час и половина, в класната стая и усилията е желателно да се съглася с лекаря, но и да се чувствата си, трябва да се вземат под внимание.

Не забравяйте, че не е препоръчително да провеждате упражнения при студено време, на слънце или веднага след хранене. Необходимо е да се избягват действия, които водят до ненужно натоварване на сърцето, особено при хора, претърпели тази болест.

Вторият етап на рехабилитация

Задачите на втория етап на възстановяване са:

  • увеличаване на допустимата физическа активност;
  • да адаптира пациента в ежедневен, социален и професионален план;
  • подобряване на жизнените показатели;
  • извършват вторична профилактика на сърдечни заболявания;
  • намаляване на броя на дозите предписани лекарства.

Голям брой терапевтични гимнастически комплекси за хора, които са имали сърдечен удар, са разработени. Тези упражнения могат да се извършват у дома.

упражнения

Първият приблизителен комплекс.

  1. Краката са разделени на ширина на раменете, ръцете са свалени, ръцете са повдигнати, трябва да се разтягат и да вдишват. Ръцете падат, описващи кръга - издишвайте. Алгоритъмът на повторението е до 6 пъти.
  2. Докато стоите, спуснете краката си с пръстите си и опряйте ръцете си срещу колана. Обърни се на ляво, разпери ръцете си отстрани, поеме дъх, върни се в началната позиция - издишай. По същия начин в обратната посока. Повторете до 6 пъти.
  3. Използвайте началната позиция на първото упражнение. Вдишайте, седнете, наведете се напред с ръце, облегнати назад. Извършвайте издишване. До 6 пъти.
  4. Също и началната позиция. Вдишайте, наведете се на бедрата си, седнете, издишайте. Повторете до 4 пъти.
  5. Седнете и държите стола, трябва да опънете краката си. Извършване на отклонение, отклоняване на главата, дишане, връщане в изходно положение, издишване. Повторете няколко пъти.

Вторият приблизителен комплекс.

  1. Седейки, спуснати по тялото. Когато вдишвате, трябва да вдигнете раменете си, когато издишвате, да ги намалите. До 4 пъти.
  2. Повдигнете главата отгоре и го издърпайте до рамото, повторете упражнението в обратната посока.
  3. Четки, облегащи се на раменете, огънати лакти, които произвеждат бавни кръгови движения до 8 пъти в двете посоки.
  4. Поставете затворените четки на гърба на главата и наклонете главата, разтягайки мускулите на врата, спускайки лактите. Провеждат се протящи лакти с назално ритмично дишане до 10 пъти.
  5. Ръцете се огъват, предмишниците се държат успоредно на пода, палмите са обърнати нагоре. Необходимо е, пролетта, да се намали скуппулата до 30 пъти с назално ритмично дишане.
  6. Опитайте се да вкарате ръцете си, като сменяте ръцете си, един отгоре, а другият отдолу, до 8 пъти.
  7. Седейки на ръба на облегалката на стола, за да се облегнете назад, едната ръка държи седалката, за да се преместим главата до противоположното рамо с активирани ръце върху гладка парабола от горе до долу до шест пъти. Повторете в обратната посока.
  8. Издърпайте дланта надолу, с лявата ръка. С дясната си ръка вземете пръстите на другата ръка и дръпнете към себе си, докато мускулите на предмишницата се простират до 15 пъти. Упражнението се повтаря индивидуално за всички пръсти последователно.
  9. Затегнете мускулите на брадичката и вдигнете лицето нагоре, опитвайки се да стигнете до задната част на главата, а след това на пауза за 4 секунди, главата се връща в първоначалното си положение.

Комплексът също така добавя дихателни упражнения:

  • задържане на дишането (дихателната гимнастика за забавено дишане се извършва внимателно, защото с това упражнение се увеличава кръвното налягане);
  • комбиниране на продължителността на вдишване и издишване (това упражнение не трябва да предизвиква дискомфорт, по-добре е да се дъх естествено ускорено поради физическо натоварване и в покой - ставаше все по-бавно);
  • издухване на въздух през тръбата в контейнер с вода (вероятно най-ефективното и безопасно упражнение за дишане).

По време на периода на възстановяване трябва да се обърне специално внимание на физиотерапията.

По време на втория етап трябва стриктно да спазвате препоръките на лекуващия лекар, в никакъв случай да не спирате самостоятелно медикаменти, да спазвате диетата и да почивате. Товарите трябва да се увеличават постепенно, важно е да се избягват факторите, допринасящи за появата на задух, бърз сърдечен ритъм, дискомфорт в сърцето.

В третия етап е много важно да се запазят постигнатите резултати, да се опитаме да поведем правилния начин на живот, за да предотвратим развитието на усложнения и да избегнем ситуации, които допринасят за възникването на повторни гърчове. Необходимо е да продължите редовните упражнения в сутрешните упражнения, да правите дълги разходки на чист въздух.

Физиотерапия след миокарден инфаркт

Миокардният инфаркт е едно от най-тежките сърдечни заболявания. С броя на смъртните случаи тази болест заема водещо място в световната медицинска практика. И трудността се крие не само в лечението на патологията, но и в последващото завръщане на пациента в нормален живот.

Общи препоръки

В допълнение към правилното хранене и съня, пълно отхвърляне на лошите навици, пациентът се нуждае от физическа терапия. Целта на тези упражнения е да подобрят общото състояние на тялото, да укрепят мускулите и да стабилизират сърдечно-съдовата система. Първоначално дори минималните натоварвания са противопоказни за пациента, но в подходящ момент те трябва да бъдат увеличени. От редовността и коректността на упражненията до голяма степен зависи успехът на завръщане към изпълняващ живот.

Рехабилитационният период след инфаркт може да бъде разделен на три етапа:

  1. Болница, която пациентът прекарва в стационарни условия. Тук той получава необходимия курс на лечение и рехабилитация.
  2. Фазата на възстановяване. Пациентът постепенно се връща в оригиналната си форма и става способен.
  3. Етап на подкрепа. Връщайки се към нормалния живот, пациентът трябва систематично да посещава кардиолога, да взема медикаменти и да предприема превантивни мерки.

Във всички гореописани етапи, пациентът трябва да проведе тренировъчна терапия за инфаркт на миокарда. Те се определят от инструктора и рехабитолога, като се отчита състоянието на здравето на пациента. Увеличаването на товарите трябва да бъде предварително определено и за успешното възстановяване човек трябва да следва този график стабилно.

Компетентно избраните упражнения преследват следните цели:

  • възстановяване на загубени умения по време на развитието на болестта;
  • забавяне на прогресията на патологията и изключване на повторението на атаката;
  • ускоряване на възстановяването.

Правила и характеристики на упражненията

За всеки етап от рехабилитацията на пациента се разработва програма от упражнения. Те трябва да се извършват постепенно. Първоначално се препоръчва бавно темпо и не повече от три повторения. Общият курс на обучение включва следните етапи:

  1. Първите тренировки се провеждат в легнало положение. След известно време физическото натоварване се увеличава, ставите и таза, а след това долните крайници са включени в работата.
  2. Постепенно сложността на упражненията се увеличава. Раменете са включени, на пациента се препоръчва повдигане на бедрената част и завъртане на неговата страна. Броят повтаряния също се увеличава. Трябва да е около 10 пъти.
  3. След това следвайте сесиите. Повечето от тях позволяват укрепване на белите дробове и насърчаване на работата на мускулите на багажника. Подобни упражнения се провеждат поне веднъж на ден в продължение на 15 минути.
  4. Следващият етап е подготовката за самостоятелно движение. Тъй като пациентът е бил в легнало положение доста дълго време, преди да може да се изправи, трябва да бъде подготвен. Става въпрос за упражнения, които имитират стъпването и ставането. Всеки ден е необходимо да се увеличи броят на стъпките. Задачата завършва, когато пациентът може да ходи на около 50 метра.

Дори и след пълно възстановяване и връщане към изпълняващ живот, пациентът трябва да изпълнява упражнения известно време. Системното посещение на специалист ще Ви позволи да наблюдавате процеса на рехабилитация и да предотвратите появата на рецидив на болестта.

Правилата на упражненията за пациентите, които са в леглото

Това е началният етап на рехабилитацията, поради което трябва да се обърне максимално внимание. В този случай няма да се изисква допълнителна спортна екипировка, като например спортни дръжки или фитболи. Комплексът от упражнения LPC след инфаркт на миокарда включва следните действия:

  • дишащата диафрагма се извършва 4 пъти;
  • бавна декомпресия с последващо активно компресиране на пръстите - 10 пъти;
  • въртене на краката с повдигнати крака - до 5 пъти;
  • лакът на огъване на ръцете - 4 пъти;
  • огъване на краката (упражнението се извършва по такъв начин, че стъпалата да не излизат от повърхността на леглото) - 4 пъти;
  • повдигането на таза трябва да се извършва само под наблюдението на инструктора за тренировъчна тренировка - 3 пъти;
  • последвана от малка почивка, чиято цел е нормализиране на дишането;
  • огънете краката в колената, поставяйте краката на леглото, след което е необходимо да намалите и разрежете коленете 5 пъти;
  • ръката се изправя настрани и се връща в първоначалното си положение (след като това действие се извършва от другата страна и т.н. 4 пъти);
  • началната позиция - лежи на гърба, завърта се отстрани (в присъствието на инструктора) - 3 пъти;
  • завъртете четките 5 пъти.

Много е важно да се извършат гореописаните операции без видимо претоварване. В случай на умора е необходимо да почивате, тъй като всяко претоварване на сърдечния мускул е изпълнено с усложнения.


Ако пациентът е трудно да направи упражненията, тогава той трябва да мисли за увеличаване на комфорта на тренировката. Например, можете по-удобно да организирате възглавниците, да смените матрака. Всяко от гореизброените действия не трябва да причинява дискомфорт при изпълнение.

Какво да търся?

При видео, зареждането след сърдечен удар у дома не е особено трудно. Но за да получите положителен резултат, пациентът ще трябва да обърне внимание на някои нюанси. Независимо от комплекса упражнения, препоръчително е да следвате съветите на специалисти за правилното им прилагане:

  1. Физическите натоварвания след сърдечен пристъп трябва да се увеличават постепенно. Дори ако пациентът се чувства добре и му се струва, че може да пропусне няколко етапа на обучение, тогава той трябва да увеличи интензивността на упражненията в съответствие с лечебния план.
  2. Препоръчително е да започнете възстановителна гимнастика не по-рано, отколкото след няколко часа след хранене.
  3. Ако има неприятни усещания по време на тренировка или след него, трябва да се спре. Става въпрос за замаяност, аритмия, диспнея. Ако болката не изчезне с течение на времето, препоръчва се използването на "Нитроглицерин". След това трябва да посетите лекар в близко бъдеще.
  4. За пациенти в напреднала възраст, страдащи от остеохондроза на шийните прешлени, разработен на фона на атеросклероза, това е забранено прилагането на пистите "по-долу на сърцето." В противен случай може да има остър поток от кръв към мозъка. Всякакви ротационни движения, извършвани от главата и тялото, както и упражнения след сърдечен удар в дома на типа енергия са нежелателни.

Какво следва?

След като се премахне строгата почивка в леглото, пациентът може да започне постепенно да се връща към нормалния живот. Следващият етап на рехабилитацията условно се разделя на няколко периода:

  1. Стационарен (болничен) режим. Характеризира се с адаптирането на пациента към обичайните битови товари, които не изискват значителни усилия от него. Пациентът се препоръчва да извършва прости упражнения, ще бъде полезно да се разхождате по стълбите и процедурите за масаж. Много е важно да се следва през този период за увеличаване на пулса, който не трябва да се увеличава с повече от 20 удара в минута.
  2. Следболнично лечение. Това е по-нататъшна рехабилитация, извършена в санаториум или специализирани кардиологични центрове. Основната цел на този етап е възстановяване на сърдечно-съдовата система и увеличаване на нейния потенциал. Пациентът трябва да има за цел да получи максимални показатели за активност, адаптирайки се както към битовите, така и към професионалните натоварвания. LFK, обучението по симулатори и някои спортни игри са задължителни.
  3. Поддържащ режим. Предлага престой на пациента в специализирани институции от санаториален тип. През този период продължава всестранното физическо развитие на пациента, предотвратяването на рецидиви се извършва. Лице трябва да извършва активно гимнастически упражнения. Препоръчваме игри, които не включват сериозни товари.

Какво предлага програмата за рехабилитация?

Гимнастиката след сърдечен удар у дома е един от основните методи, използвани в периода след инфаркта. Въпреки това, за пълно излекуване не е достатъчно - това изисква интегриран подход. Следователно е много важно да се изпълнят следните препоръки:

  1. Диетична храна. Всеки пациент, подложен на сърдечен пристъп, трябва внимателно да прегледа диетата си, да намали приема на калории, както и съдържанието на животински мазнини. Желателно е да се отхвърлят пушени храни, сладка храна, с акцент върху плодовете и зеленчуците, които се препоръчват да се консумират ежедневно. Добро решение е да включите ниско съдържание на мазнини в диетата.
  2. Правилният режим на деня. Всеки пациент трябва да бъде снабден с пълноценен сън, необходим за възстановяване на тялото. Също така, човек трябва да мисли за нетрадиционни пешеходни разходки на открито.
  3. Да се ​​отървете от лошите навици. Това е много важно за тези, които искат да забравят веднъж завинаги атаки от сърдечен удар. Пушенето и алкохолът до голяма степен подкопават тялото. Ако пациентът продължава да пуши, дори и най-модерното лечение е малко вероятно да му помогне.

Физиотерапията след сърдечен удар у дома е много важна при рехабилитацията на пациентите. Програмата за обучение е разработена за всеки пациент поотделно, но има редица общи препоръки, описани по-горе. Правилно формулиран курс на упражнения за лечение в много отношения определя положителната прогноза за възстановяване на организма и липсата на рецидиви на болестта в бъдеще.

Поетапна терапия след инфаркт

Всички пациенти след остър нарушение на коронарната циркулация трябва да преминат рехабилитационен период. Тя е разделена на три етапа - болница, санаториум и поликлиника. В бъдеще се препоръчва да се поддържа постигнатото ниво на физическа активност самостоятелно през целия живот.

Успешното завършване на всички етапи на възстановяване да даде възможност за повишаване на ефективността, подобряване на инфаркт на устойчивост на стрес и подобряване на психологическо благосъстояние, за да се върнете към старите социални и семейни контакти.

Прочетете в тази статия

Цели на тренировъчната тренировка след сърдечен удар

Терапевтичната физическа подготовка се провежда за трениране на сърдечния мускул и съдовия тонус. Ефектът се разпростира върху активирането на дихателната система, възстановяването на нервната и хормоналната регулация и подобряването на органите на екскреция.

Задачите, които могат да решат терапията за упражнения включват:

  • разширяване на коронарните артерии, предотвратяване на спазмите им;
  • подобряване на микроциркулацията и метаболизма в миокарда;
  • активиране на периферния кръвен поток в крайниците;
  • намаляване на нуждата от сърдечен мускул в кислорода (адаптиране към хипоксия);
  • намален отговор на надбъбречните хормони;
  • предотвратяване на усложнения от периода след инфаркт (тромбоза, аритмия, респираторна и сърдечна недостатъчност, чревна атония);
  • възможността за връщане към бившите домашни и професионални тежести;
  • отстраняване на основните рискови фактори за инфаркт (хиподинамика, повишен артериален тонус, затлъстяване, стрес).

Крайните цели на рехабилитацията на пациентите след инфаркт и присаждането на байпас на коронарните артерии са да се подобри качеството на живот, да се предотврати повторната поява на миокардна исхемия.

Препоръчваме да прочетете статията за упражнения за възстановяване след миокарден инфаркт. От него ще научите повече за функциите на упражнения и физическа терапия в болницата кардиология, санаториум лечение на последиците от инфаркт на миокарда, е възможно при пациенти, които са претърпели сърдечен удар, като у дома си и на режима и диетата по време на рехабилитация.

И тук е по-подробно за лечението в болница на миокарден инфаркт.

Противопоказания за упражнения

Терапевтичната гимнастика е от изключително значение за организма. Но има групи от пациенти, за които не може да се използва, преди да се коригират следните условия:

  • тежка степен на циркулаторна недостатъчност - пулсът надхвърля 105 удара в минута в покой, задух;
  • зачервяване на хриптене, белодробен оток;
  • нарушение на сърдечния ритъм, резистентни на лекарствена терапия;
  • кардиогенен шок;
  • интензивна болка в сърцето;
  • треска;
  • влошаване на параметрите на ЕКГ.
Упражнения за развитие на пръсти, които нямат противопоказания

Степени на натоварване в болница

При липса на противопоказания на пациентите се дава гимнастика на втория ден след началото на инфаркта. Фазата на рехабилитация на болницата е програма, състояща се от четири последователни етапа. Всеки следващ етап има по-голямо натоварване, така че има ясни указания за прехвърляне към него.

Първият етап

По това време на пациентите се препоръчва почивка в леглото. Следователно всички упражнения се извършват в хоризонтално положение. Първият набор от упражнения включва такива движения:

  • огъване на пръстите и краката;
  • въртене на ръцете и краката;
  • напрежение и отпускане на мускулите на крайниците;
  • протягане на дишания и издишвания, къси дишащи паузи;
  • Седнете на леглото с краката си надолу за 5 минути с външна помощ.

След това се препоръчват хемодинамични измервания. Ако интензитетът съвпада правилно, ще получите следните резултати:

  • Максималният импулс се е увеличил с по-малко от 20 удара или е забавен с 10. По време на урока е допустимо да бъде 15. След това трябва да спрете.
  • Дихателната честота е по-голяма от първоначалната за 10 цикъла.
  • Увеличение на налягането по-малко от 30 за систолично и 10 mm Hg. Чл. за диастоличен индекс или намаление от 10 единици.

След три дни с добра поносимост можете да практикувате два пъти на ден.

Пасивно обучение след сърдечен удар в ранните дни

Вторият етап

Пациентите, по време на прехода към по-големи товари, могат да ходят в отделението. Показания за назначаването на разширен комплекс е формирането на кардиограмата на коронарната Т вълна и адекватна реакция към упражненията от предходния етап. Ако има атаки със сърдечна болка или в отговор на натоварването, падане на налягането, усложнения или отрицателна динамика на ЕКГ, пациентът остава на първия етап.

Комплексът все още се държи на гърба с увеличаване на броя на упражненията. Към него постепенно се добавя:

  • движения в лактите, раменете, коляното и тазобедрените стави;
  • ходене до леглото;
  • седнал на масата;
  • няколко стъпки в района.

В тази схема на обучение е построена така, че в началото и в края на пациента да лежи и ходенето е в средата на комплекса. След всяко упражнение се нуждаете от почивка. Урокът може да продължи до 15 минути. Преносимостта на товарите се оценява подобно на първия етап.

Трети етап

Предписва се, когато СТ-интервалът се доближава до изолината на ЕКГ и образувания зъб Т. Противопоказно в случаите на:

  • атаки на стенокардия повече от 5 пъти на ден;
  • спад на налягането при излизане от леглото;
  • замаяност и нарушен мозъчен кръвоток;
  • циркулаторна недостатъчност, по-голяма от 2А;
  • аритмии със забавено проводимост и синкоп.

Пациентът може да отиде в коридора, да отиде в тоалетната, манипулационната зала. Общият маршрут на ден не трябва да надвишава 200 м. Скоростта на ходене е бавна, със спирания. След като това натоварване не причинява болка в сърцето или внезапни промени в кръвното налягане, пациентът може да се научи да ходи по стълбите. В началото това е един обхват, а после и един етаж.

Упражненията се провеждат на седящо и изправено положение. В него мускулите на ръцете, врата, долните крайници са последователно изработени, с грижа се използва торса и се завърта.

Първоначалният набор от упражнения, които пациентите използват за сутрешни упражнения.

Четвъртият етап

Като правило, той се предписва след 25 - 30 дни от началото на заболяването с признаци на белези на инфарктната зона. Това може да съвпадне с прехвърлянето на пациента в санаториум. На този етап от рехабилитацията започва разходка по улицата:

  • скорост на ходене от 70 до 80 стъпки за една минута;
  • най-напред разстоянието е 500 м и достига до 900 м;
  • Не ходете в дъжд, силен вятър или сняг.

Упражненията допълват торса на тялото със средно темпо, с паузи за почивка. За 30 минути класове трябва да почивате поне седем. Освен това, въз основа на доброто състояние и възрастта на пациентите, терапията с упражнения може да включва:

  • ходене на пръстите на краката, петите, с висок колянов лифт;
  • кръгови движения в коленете, бедрата;
  • mahi прав крак;
  • енергични кръгове на ръцете и въртене на раменните стави.

В този случай не трябва да има пренатоварване, недостиг на въздух и неприятни усещания в гърдите. Между циклите на движение се препоръчват дихателни упражнения. Импулсът може да достигне 120 удара при максимално натоварване. В бъдеще темповете на стъпките могат да се увеличат до 90 на минута, разходките се разрешават 2 пъти на ден, а пътуваният път се увеличава до 1,5 километра. В този случай комплексът от гимнастически упражнения продължава да бъде за затопляне или сутрешни упражнения.

Вижте видеоклипа за правилната рехабилитация след сърдечен удар:

Комплекс от упражнения след миокарден инфаркт и стент

Във втория етап на рехабилитация оптималната възможност е продължаване на тренировъчната терапия в специализиран санаториум. Но ако няма такава възможност, тогава този период пациентите прекарват в отделението по физиотерапия в поликлиника. Задачата на сцената е да се върне работоспособността, да се премине към независим контрол на сърцето и да се консолидират резултатите, постигнати по-рано.

За референтната точка вземете четвъртата стъпка и я разширете до седмата, последната. В комплекса упражнения използвайте тези видове движения:

  • обучение за ходене;
  • натоварването на най-големите мускулни групи - кръгове на торса, бедрата, корема упражнения за и обратно, крайниците люлки, клякам, напади напред и към страничните склонове на краката;
  • плуване в басейна;
  • работа на неподвижен велосипед;
  • дозирано осветление;
  • спортни игри.

Могат да се използват елементи - топки, гири, фитнес зала, обръч, както и симулатори. Преди началото на тренировката се изисква загряване до 5-7 минути, а в края - упражнения за отпускане в легнало положение.

В допълнение към физическите дейности, пациентите получават физиотерапевтично лечение, масажи, терапевтично хранене и психотерапевтични сесии в санаториума. В комбинация с действието на режима на деня, почивка и климатотерапия това носи максимална полза.

Курсове у дома

Целта на амбулаторната рехабилитация в периода след инфаркта е по-нататъшно повишаване на сърдечната устойчивост на стреса, постепенното намаляване на използваните лекарства и, за здравата част от населението, връщане към професионална дейност.

За тази цел всеки индивид разработва индивидуален план за обучение, който се състои от начален етап (2 месеца) и основен (една година). Първата част се осъществява под ръководството на методолога на терапевтичното физическо възпитание, а втората - самостоятелно.

Погледнете видеото за универсалното упражнение в тренировъчна тренировка:

Класовете обикновено се групират три пъти седмично във фитнес залата LFK. Продължителността им е от 45 минути до 1 час. Това изисква постоянен мониторинг на импулса. Като част от комплекса могат да бъдат такива упражнения:

  • ходене с усложнение (с повдигане на коленете, надвисване на гърдите, на половин клек);
  • бързо ходене и лесно бягане;
  • стъпване на платформена платформа;
  • работа с ергометър за велосипеди или други симулатори;
  • елементи на спортни игри (волейбол, баскетбол).

За този период е необходимо предварително проучване на пациента, използващо ЕКГ с тестове за физическо натоварване. Според резултатите си, изчисляване на оптималния пулс по време на тренировка, интензивност на тренировката.

И тук е по-подробно за възстановяване в санаториум след сърдечен удар.

LFK след миокарден инфаркт се извършва на няколко етапа. За стационарен период на рехабилитация се предвиждат четири стъпки. За всеки има индикации и противопоказания за употреба. След това пациентите се съветват да продължат възстановяването в санаториум за комбинирания ефект на терапевтичната гимнастика и други физически фактори.

Поликлиничният етап започва с групови сесии и след това продължава като самостоятелно обучение с задължителен мониторинг на параметрите на ЕКГ.

Стентирането се извършва след сърдечен удар, за да се възстановят съдовете и да се намалят усложненията. Рехабилитацията се извършва с употребата на лекарства. Лечението продължава и след това. Особено след голям сърдечен удар, контрол върху натоварването, артериален натиск и обща рехабилитация са необходими. Дали е дадено увреждане?

Физическото натоварване след инфаркт на миокарда и правилният начин на живот може да върне лицето в действие след 4-6 месеца. Как да се възстанови?

Посетете санаториума след сърдечен удар по избор, но много желателно. Рехабилитацията има много предимства. В кой мога да отида да продължа лечението? Съгласно закона?

Правенето на упражнения за сърцето е полезно и здравословно и с органно заболяване. Това може да бъде малко упражнение, упражнения за дишане, за подобряване на главния мускул. Обучението е желателно да се извършва ежедневно.

В някои случаи аритмичните упражнения могат да помогнат за контролиране на ритъмните неуспехи. Това може да бъде физическо упражнение, дишане, северно ходене и бягане. Пълното лечение на аритмия без набор от упражнения е изключително рядко. Какъв комплекс трябва да направя?

Те заявяват трансмурален инфаркт често на ЕКГ. Причините за острата, предната, долната, задната стена на миокарда са в рискови фактори. Лечението трябва да започне незабавно, защото колкото по-късно е осигурено, толкова по-лошо е прогнозата.

Правилно извършената рехабилитация след инсулт у дома по-скоро помага да се върнете към нормалния живот. Той включва упражнения в леглото и симулатори, за възстановяване на речта след исхемичен и хеморагичен инсулт. Рецепти и ястия на хората също ще помогнат.

Извършвайте упражнения след инсулт, задължително, в противен случай двигателната активност няма да се върне. Има специален комплекс от тренировъчни упражнения за ръце и крака, гимнастика за пръсти, класове за обучение по ходене. Какво мога да направя и как?

Лечението на миокарден инфаркт в болница е комплекс от мерки, насочени към спасяване на живота на пациента. От работата на лекарите зависи резултатът от заболяването.

Запазете сърцето си - направете набор от дихателни упражнения

Какво казва толерантността? За добра работа на сърцето, добре осведомени хора практикуват редовно обучение. Дали физическите упражнения обучават сърцето? Подходящи ли са за обучение, а не за младо сърце? Лекарите-кардиолози са развили универсални упражнения, които съчетават ефективност, безопасност и лекота на внедряване.

С ум

За укрепване на сърцето и кръвоносните съдове е важно да се практикуват динамични натоварвания. Обучението се провежда в двора в дома, в парка, от естествено езерце. Текущи, кънки, ски и колоездене. Те плуват и обичат класовете за аеробика. Хората с болно сърце трябва да забравят за статични, силни упражнения.

Дихателните упражнения за сърцето се избират внимателно поради факта, че тежкото натоварване води до претоварване на ставите, гръбначния стълб; повишаване на кръвното налягане. Сърдечно-съдовите проблеми са опасни и поради това сърцевините не се записват в салона. Сърдечният мускул не се приготвя така, както трябва, и не изпомпва точното количество кръв.

Хипоксията, компенсаторното разширяване на съдовете на сърцето, хипертрофия на сърдечния мускул възникват поради неправилно проведено обучение. Физическото натоварване трябва да бъде умерено - това е първото правило. Натоварването трябва да се увеличава постепенно. В края на упражнението се измерва импулсът.

На всеки него

"Движенията са живот", казва популярен слух. Дори ако дадено лице е претърпяло сърдечен удар, ролята на двигателната активност се увеличава. В този случай лекарят предписва правилното натоварване на двигателя, надявайки се, че това ще ви помогне. Пациентите под ръководството на лекар изпълняват упражненията, едва се възстановяват от сърдечен удар. Преди освобождаването от отговорност, лекарят предписва набор от упражнения и препоръчва пешеходни турове. Пост-инфектираните хора след освобождаване от болницата посещават офисите на LFC в санаториуми и поликлиники.

Използването на терапевтична физическа култура при заболявания на сърдечно-съдовата система

  • Укрепване на сърдечния мускул;
  • Увеличаване на контрактивността;
  • Укрепване на кръвообращението;
  • Намален холестерол;
  • Намаляване на риска от образуване на кръвни съсиреци;
  • Масажи стените на кръвоносните съдове с подходящ кръвен поток, като им дава еластичност;
  • Профилактика на артериосклерозата на съдовете.

Интересен факт: Терапевтичната гимнастика в рамките на една година след прехвърления инфаркт намалява смъртността с 25%.

Играете ли спорт?

Ако дишащите упражнения за сърцето се изпълняват от всеки, който иска да живее, тогава пълните натоварвания в салона не се препоръчват на всички. Тя изисква строго индивидуален подход. Всяко неправилно обучение предизвиква нова атака. Седемдесет процента от повтарящите се инфаркти се фиксират в рамките на 3 години след първото. Споровете с лекарите са изпълнени с последствия: по време на лечението е важно да се следва препоръчителната схема на двигателя. Понякога те предписват умерени натоварвания на пациентите след освобождаване от отговорност и в друг случай те са забранени.

Избирайки тренировъчен режим, не можеш да разчиташ на собственото си здраве. Този индикатор е предубеден. Учени от Института по медицински проблеми на физическото възпитание в Киев доказват, че 14 кандидати не са се оплакали от сърцето си, но са открили проблеми с миокарда по време на медицински преглед.

Как да тренираме основния мускул?

  • Не можете да увеличите рязко натоварването, дори ако здравословното състояние е добро. Упражненията не изпълняват, ако се разболеете, сърцето ще убие, ще има недостиг на въздух. Ако след 30 минути неприятните симптоми не изчезнат, вземете нитроглицерин. Дали хапчето помага? Незабавно се обадете на линейка;
  • Упражнението се извършва 1,5-2 часа след хранене;
  • Непрекъснато следете пулса (не повече от 120 удара в минута). Върнете се до първоначалната стойност след 5 минути почивка.

Такса за хора със сърдечно-съдови заболявания

  1. Приемайте седнало положение. Краката се сглобяват и ръцете се спускат надолу. Ръцете се повдигат на вдъхновение, но те ги понижават при издишване. Направете това упражнение 5 пъти;
  2. Увеличете максимално ръцете в лактите. След това те се разбират успоредно на пода, те се държат по ширината на раменете, но краката остават заедно. Лактите правят 5 кръгови движения по посока на часовниковата стрелка, а след това и срещу;
  3. Краката се държат заедно, но ръцете се опъват настрани. Левият крак се навежда на вдишване в коляното, след което го притискайте към гръдния кош и стомаха, като си помагате с ръцете си. Краката се спуска при издишване и ръцете се отглеждат отстрани. Броят на повторенията на крака е 3-5;
  4. Ръцете се поставят на талията, а краката се раздалечават по ширината на раменете. Наклонът настрани се прави на вдъхновение, но при издишване те връщат първоначалното си положение. Броят на повторенията на всяка страна е 3-5;
  5. Ръцете се отглеждат отстрани, а краката са разположени по ширината на раменете. Когато вдишват, те вдигат ръце нагоре и след това се навеждат към коленете си. Главата се държи в съответствие с тялото. Издишайте, вземете началната позиция. Броят на повторенията е 3-5;
  6. Необходимо е да заемем позиция. Краката се поставят върху ширината на раменете и ръцете се спускат. Десният крак и ръката са отстранени чрез вдишване, задържани за 2 секунди, върнати в първоначалното си положение. Така че направете 3-5 пъти;
  7. Ръцете се спускат надолу и краката се държат заедно. Ръцете правят широки кръгови движения по посока на часовниковата стрелка и обратно на часовниковата стрелка (3-5 пъти във всяка посока);
  8. Ръцете са поставени на талията, а краката са разположени по ширината на раменете. Тялото се прави кръгови движения (5-10 пъти);
  9. Ръцете се спускат надолу и краката се събират. В това положение те ходят на място за 15-30 минути.

Живот след миокарден инфаркт

Понякога хората, които са получили инфаркт на миокарда, е трудно да се върнат към обичайния начин на живот. Те се чувстват непълно, смъртоносно болни. Те се нуждаят от подкрепата на роднини, които ще ги вдъхновяват с идеята, че животът продължава. Отложеният инфаркт на миокарда винаги носи много неудобства на човек. Колкото по-рано започва да упражнява, препоръчва се от лекарите, толкова по-скоро ще се върне в системата. Основното нещо е да се гарантира, че товарът се дозира.

В центъра на д-р Bubnovsky препоръчва система от дихателна гимнастика и упражнения терапия за най-бързо възстановяване. Извършване на дихателни упражнения след сърдечен удар, възстановяване на кръвообращението, насищане на клетките около засегнатата област с кислород. Терапевтичното упражнение е добро, защото дава умерен натоварване на сърцето, като постепенно го връща към нормалното и връща живота на човек.

Рехабилитационният период позволява постигането на оптимални условия на живот. Важно е да се извършват ежедневни физически упражнения, да се практикува терапевтична гимнастика, да се тренират съдовете на сърцето и сърдечния мускул. Постепенно нивото на холестерола ще намалее, кръвното налягане ще се нормализира. Човек ще избегне наднорменото тегло и ще намали риска от стреса. Упражненията са безопасни ли са? Лекарят предписва специални упражнения, настоява, че са дозирани. При назначаването той взема предвид индивидуалните характеристики на пациента.

The Center д-р Bubnovskaya опитни лекари, които не веднъж, не два пъти, повдигнати в крака на пациента с помощта на специални набори от упражнения, като настоява за необходимостта да водят здравословен начин на живот. Подходът на лекарите от Центъра позволява постигането на най-добър резултат в най-кратки срокове, като елиминира последствията от проблема!

С течение на времето пациентите отбелязват подобрение в общото си състояние, промяна в настроението им към по-добро. Те се справят със стреса, депресията; наднорменото тегло изчезва и тоналът на тялото се подобрява. Кръвоснабдяването на тъканите и органите също се подобрява. Доставянето на кислород в клетките се нормализира. Лицето отново се чувства пълно!

Втората превенция играе важна роля. Важно е винаги да се контролира общият начин на живот, натискът. По-добре е да се откажете от лошите навици и да спазвате диета. Ако желаете да сложите роднина на краката си в най-кратки срокове, е по-добре да се свържете с Центъра на д-р Бубновски.

Хипертонично заболяване

Това заболяване се счита за хронично. Той засяга различни системи на тялото. При хора с хипертонична болест кръвното налягане винаги е по-високо от установената. Това заболяване е най-често срещаното заболяване, свързано със сърдечносъдовите заболявания. Статистиката е неумолима: 15-20% от възрастното население страда от това заболяване. Цифрата е неубедителна, тя постоянно нараства. Причината е ясна и очевидна: хипертонията е заболяване на цивилизацията, по-точно нейните негативни аспекти (хипокинезия, повишен жизнен цикъл, информационен бум). Без да предприемат мерки за промяна на начина на живот, хората се самоубиват до увреждане и смърт. Повишеното кръвно налягане, което се характеризира с хипертония, не е свързано с първични промени в органите. Това води до нарушаване на сложните механизми на ендокринно-ензимно и нервно регулиране.

Поради аномалии в по-високите части на тон CNS преобладава simpatoadrenalovoj система и намалява функцията на парасимпатиковата нервна система, която се разширява лумена на кръвоносни съдове. Нарушения на надбъбречните жлези и бъбреците са свързани с нарушения на регулирането на кръвното налягане. Започнете производството на бъбреци с прекомерен брой ензими, хормони, което води до повишен васкуларен тонус. В организма се нарушава обмяната на вода и сол. Тонусът на артериите и периферното съпротивление към кръвния поток се увеличават. Сърцето работи с товара, сърдечната енергия на кръвта се увеличава. Всичко това води до повишаване на кръвното налягане.

Причини за хипертония

  • Психична травма;
  • Нервно-умствено пренапрежение (преобладаване на отрицателни емоции над положителни);
  • Затворена травма на мозъка;
  • наследственост;
  • Захарен диабет;
  • затлъстяване;
  • менопаузата;
  • Прекомерно нанасяне на сол за ядене.

Лечение и рехабилитация

На пациента се предписва лечение, основано на тежестта на заболяването. При назначаването се ръководят следните принципи:

  • Лечението на пациенти с гранична артериална хипертония и пациенти с хипертония в стадий I се извършва чрез методи, различни от наркотиците. Лекарят предписва диета без сол, препоръчва тренировъчна терапия и автогенно обучение. Ако няма подобрения, предписвайте лекарства;
  • Лечението на пациенти с I и II стадии на заболяването включва системна медицинска терапия. Това е сложно. Респираторните упражнения при хипертония се извършват за профилактика.

Физическото натоварване при хипертонично заболяване съответства на състоянието на пациента, формата на заболяването и етапа на процеса. Пациентите избягват вдигане на тежести, ритмична гимнастика и упражнения, които причиняват мускулна контракция без движение на багажника и крайниците. Не им е позволено да се изкачват нагоре и да се упражняват при ниски и високи температури на въздуха.

Защо да се занимавате с тренировка за хипертония?

  • Укрепване на тялото;
  • Подобряване на активността на централната нервна система, сърдечно-съдовите и други системи;
  • Нормализиране на двигателните съдови рефлекси и съдовия тон;
  • Подобрете метаболизма, за да забавите развитието на атеросклерозата.

Физически упражнения - биологичен стимулатор на регулаторните системи. Те осигуряват активна мобилизация на адаптивни механизми, увеличават адаптивния капацитет на тялото и толерантността на пациента към физически натоварвания. Когато правите упражнения, пациентът изпитва определени емоции. Това повлиява положително хода на основните нервни процеси в церебралната кора. За да се отпуснете и намалите увеличения съдов тонус, препоръчваме използването на различни средства и техники (масаж, пасивни и изометрични упражнения). В резултат на това пациентът се чувства по-добре. Изчезнат раздразнителност, главоболие изчезва, безсъние, замайване. Увеличава трудовия и трудов капацитет.

Методът на LH и тренировъчната терапия за хипертония зависи от стадия на заболяването и преобладаването на проявите. За нея правят специални искания. Важно е да се съчетаят общо развитие и специални упражнения. Провеждайте дихателна гимнастика, отпуснете мускулите и вестибуларния апарат. Извършвайки общи упражнения за развитие, кръвното налягане намалява. При извършване на дихателни упражнения и упражнения за отпускане на мускулите, тонусът на артериите намалява.

Лекарите предписват упражнението свободно с пълна амплитуда, без претоварване и забавяне на дишането. Паралелно с тяхното внедряване се извършва масаж на главата, зоната на яката и предмишницата. Масажът се извършва преди и след тренировка.

Ако пациентът страда от II и III етап на заболяването, упражненията се извършват вече през периода на почивка в леглото. Първо, изпълнете прости упражнения за краката и ръцете. Паузи или статични дихателни упражнения се извършват между тяхното представяне. Тъй като състоянието се подобрява, се прибавят нови набори от тренировки: те обучават баланса, съдови реакции на промени в позицията на главата и тялото в космоса.

След изписването пациентът продължава класовете (препоръчителни товари: ходене и ходене), вкъщи, в санаториум или в болница. Бързо се върнете към живота след лечението, като правите сутрешна хигиенна гимнастика, използвайки по време на тренировка, елементите на ски, гребане, плуване. Плуването и гимнастиката във водата са особено ефективни класове. Във водата намалява телесното тегло, намалява мускулното усилие, което е необходимо за поддържане на обичайната поза. Когато се потапят във вода, външни дихателни упражнения.

Гимнастика след миокарден инфаркт

Терапевтични упражнения след миокарден инфаркт

Терапевтични упражнения са от голямо значение не само за възстановяване на физическия капацитет на пациенти с инфаркт на миокарда, но също така е важно като средство за психологически ефект, повишава устойчивостта на стрес. Основната цел в рехабилитацията на пациенти след инфаркт на миокарда, е възстановяването на сърдечно-съдовата система, подобряване на физическия толерантност, ниско кръвно налягане и намаляване на нивата на холестерола в кръвта.

Ето защо, колкото по-рано и като се вземат предвид индивидуалните характеристики на заболяването, класовете за гимнастика ще бъдат започнати, толкова по-добре ще бъде цялостният здравен ефект.

Всички упражнения трябва да се извършват гладко, ритмично с постепенно и стриктно контролирано увеличаване на интензитета, като се редуват с упражнения за дишане. Целта на физическото обучение е постепенно да се увеличи броят на сърдечните удари на 100-120 на минута.

Физическата рехабилитация на пациенти с миокарден инфаркт се състои от три етапа, всеки от които има свои собствени задачи.

• Първа стъпка: Болница (болница) - упражнения за тренировки, дозирани ходене, ходене по стълби, масаж.

• Втора стъпка: рехабилитация (СПА) - гимнастика, дозира ходене, изкачване на стълби, общото функциониране на упражняване оборудване (велоергометър), масаж, трудотерапия.

• Трети етап: Подкрепа - ЛФК (спортни и развлекателни форми на гимнастически упражнения, спортни терапевти, като възстановяването и развитието на изгубените умения..

Комплексни упражнения по терапевтична гимнастика

Започваме с разходка на място за 15-20 секунди. докато гледате за дъх.

  • Стартовата позиция е изправена, краката са раздалечени на раменете, ръцете покрай багажника. Вдигнете ръцете си нагоре с дланите навън и се протягайте нагоре едновременно, като си поемате въздух, издишвате, спускате ръцете си надолу и описвате кръга. Повторете упражнението 4-6 пъти.
  • Началната позиция е изправена, ръцете на талията, краката са разделени на ширина на раменете. Обърни се на ляво, разпери ръцете си отстрани и си поеме дъх. Върнете се в изходното положение. Повторете това упражнение, като завъртите надясно. Повторете упражнението 4-5 пъти.
  • Стартовата позиция е изправена, краката са раздалечени на раменете, ръцете покрай багажника. Вдишайте дъх и седнайте, опитайте се да не разкъсате петите от пода, издишайте малко, наведете се напред и издърпайте ръцете си назад. Върнете се в началната позиция на дъха. Повторете упражнението 4-6 пъти.
  • Стартовата позиция е изправена, краката са раздалечени на раменете, ръцете покрай багажника. Поеми дъх. Седни, сложете ръцете си на бедрата, издишайте. Върнете се в началната позиция на дъха. Повторете упражнението 3-4 пъти.
  • Началната позиция е изправена, краката по ширината на раменете, ръцете по талията. Наведете се наляво, повдигнете дясната си ръка, вдишвате. Върнете се в изходното положение. Повторете упражнението в обратната посока. Направете упражнението 3-4 пъти.
  • Начална позиция, седнала на стол, хванете седалката и издърпайте краката си. Наведете напред с гърдите си, докато дърпате главата си назад, като си поемате дъх. Върнете се в изходното положение. Повторете упражнението 4-6 пъти.
  • Началната позиция седи на стол. Вдигнете левия крак, за да го приберете в хоризонтално положение и го спуснете. Повторете с десния крак. Наблюдавайте еднообразно дишане. Повторете упражнението 3-4 пъти.
  • Началната позиция седна, облегна се на стола и вдигна ръце, с протегнати крака. Вдишайте и огънете левия крак, закопчайте гърдите с ръцете си, докоснете коляното с гърдите си. Наведете главата си напред. Върнете се в началната позиция на дъха. Извършвайте едни и същи движения, огънете десния крак. Повторете упражнението 3-4 пъти.
  • Стартовата позиция е изправена, краката са раздалечени на раменете, ръцете покрай багажника. Издърпайте лявата ръка напред и завъртете крачето напред и назад. Върнете се в началната позиция. Повторете тренировката 3-4 пъти с всеки крак, задържайте дишането равномерно.
  • Стартовата позиция е изправена, краката са раздалечени на раменете, ръцете покрай багажника. Издърпайте напред дясната ръка, след това стъпка напред с левия си крак и издърпайте лявата ръка в същата посока. Поставете ръцете си на раменете си, изсипете юмрук в юмрук. Върнете се в началната позиция. Извършете същите движения, като започнете с лявата ръка и направете крачка с десния си крак. Повторете упражнението 3-4 пъти.

Край на упражнението може да ходи на място за 20-30 s.

Моля, обърнете внимание! По време на рехабилитацията след инфаркт на миокарда всеки пациент получава свой собствен режим на двигателна активност, поради което всички допълнителни физически дейности трябва да бъдат одобрени от Вашия лекар.

Рехабилитация след инфаркт на миокарда: терапия, хранене и гимнастика

Публикувано от Дженифър на Ср., 09/10/2014 - 21:24

Гъсталак просто инфаркт на миокарда се причинява от кръвен съсирек в коронарната артерия, и колкото по-дълго на жертвата не ще бъде осигурена подкрепа, толкова по-голяма вероятността от смърт. Още в съветско време руските учени предлагат принципите на лечение и рехабилитация на пациенти, претърпели миокарден инфаркт. Към днешна дата тези правила са признати в почти целия свят и малко се е променило (с изключение на името на наркотиците). Затова Ви предлагаме да ги прочетете по-подробно.

Медикаменти за инфаркт на миокарда

Медикаменти се прилагат при пациенти само лекар и са предназначени за подобряване на състоянието му и да удължи живота, намаляване на болката и подобряване на циркулацията на кръвта, като по този начин се свежда до минимум появата на рецидивиращи кръвни съсиреци.

Групи препоръчани лекарства:

  • Дезагреганти (плавикс, аспирин). Намалете риска от образуване на повторно приложение на тромби дневно.
  • Бета-блокери (имащи в състава си, concor и egilok, например, Propranolol, Timolol). Намалява евентуалното натоварване на сърцето, намалява кръвното налягане и намалява сърдечната честота.
  • АСЕ инхибитори (еналаприл, моноприл, каптоприл). Тези лекарства намаляват кръвното налягане и активно участват в забавянето на преструктурирането на мускулния слой на сърцето. и това позволява на миокарда да бъде по-устойчив на различни вътрешни и външни фактори.
  • Диуретици (предписвани профилактично) за отстраняване на излишните течности от тялото.
  • Статините помагат в борбата срещу атеросклеротичните плаки, които могат да се появят на нивото на повишения холестерол в кръвта на пациента. Назначен с диета.
  • Калциеви антагонисти (нифелдипин, никардипин). Прилага се през цялата година като терапия.
  • Метаболити - подобряване на функционирането на метаболитната система.
  • Антиоксиданти - неутрализират свободните радикали в организма, облекчават заболяването и дават младост. Може да бъде назначен като естествен (в зеленчуци и плодове) и като витамини. чайове и други добавки.

Целесъобразността от използването на това или това средство за защита трябва да бъде консултирана от лекуващия лекар. Правилната дозировка и употребата на всички предписани лекарства ще позволят на пациентите да забравят проблема и да се насладят на живота.

Представени са общи препоръки, които ясно показват какво е рехабилитацията след миокарден инфаркт.

Хранене след миокарден инфаркт

За пациенти, които са имали инфаркт, диетата е неразделна част от програмата за рехабилитация. За да се намали ролята на правилното хранене в никакъв случай не е невъзможно, тъй като присъствието в продуктите на голямо количество сол, захар и наситени мазнини води до сърдечно-съдови заболявания и повишен холестерол. което е само причината за появата на плаки и кръвни съсиреци в съдовете.

Рехабилитацията след инфаркт на миокарда предполага, че пациентът трябва да се придържа към определена диета за цял живот, за да вземе предвид факта, че много продукти ще бъдат забранени.

Какво не можете да ядете:

  • карантия
  • жълтъци от варени яйца
  • мазнини, мазнини
  • колбаси и колбаси
  • пушено месо и кисели краставички
  • пикантни подправки, подправки и сосове
  • алкохол. силно кафе и чай

Ако пациентът има допълнителни килограми, ще бъде необходимо да се ограничи приема на брашно, тъй като наднорменото тегло влияе отрицателно върху работата на сърцето.

Продукти, които трябва да бъдат в диетата:

  • зеленчуци и зеленчуци (особено зеле)
  • един ден част от нискомаслено месо
  • супи и бульони
  • всякакви сушени плодове
  • млечни продукти
  • зърнени храни
  • плодове и плодове
  • черен хляб
  • макарони от твърда пшеница
  • морска храна
  • боб и ядки
  • зеленчук и масло
  • конфитюр и бульони от дива роза
  • прясно изцедени сокове

Строгото спазване на диетата ще подобри качеството на живот и ще подобри здравето.

Физически стрес след инфаркт на миокарда

Възстановяването на физическите способности заема основно място в рехабилитацията след инфаркт на миокарда. Специална гимнастика. преминавайки под контрола на специалист, ще ви помогне бързо да върнете предишната мобилност на пациента.

В този случай гимнастиката се извършва самостоятелно (у дома) или чрез посещение на специални центрове, тъй като в обичайните поликлиники често такива услуги не се предоставят.

В къщи в процеса на гимнастика и упражнения трябва да наблюдавате пулса и напрежението, в никакъв случай не може да бъде ревностен, но редовността на уроците не е била отменена.

От основните видове спортове, препоръчани от кардиолози, може да се отбележи плуване, бягане, ходене или каране на ски. Класовете трябва да се провеждат ежедневно в продължение на 30 минути или три пъти седмично, но да се увеличи времето до 60-90 минути с разрешението на лекуващия лекар.

Като общи препоръки заслужава да се припомни, че товарът не трябва да отива веднага след хранене, не се препоръчва да се упражнява на студ или на пряка слънчева светлина. Всичко това увеличава натоварването на сърцето, което не се препоръчва при инфаркт на миокарда.

Що се отнася до тежките физически дейности, те трябва да бъдат забравени. Мъжете не са нищо по-тежки от 20 килограма не могат да бъдат повишени, жените трябва да бъдат ограничени до 3-5 килограма.

Увеличаването на натоварването, ако се изисква, се извършва, след като тялото се адаптира към предишното тегло. Почивката по време на тренировка се препоръчва най-малко 20 минути.

В заключение, си струва да припомним, че истинската оценка на състоянието ви и на почивка или спиране навреме, ще ви позволи да укрепите здравето си, без да му навредите.

Психологическа рехабилитация след миокарден инфаркт

След като получи припадък на пациента обикновено започва да се чувства страх от повторение сърдечен удар, дори и ако той не го покаже, и вътрешни проблеми може да доведе до пристъпи на паника и стрес, които оказват отрицателно въздействие върху цялостното здравословно състояние на пациента.

Психологическата рехабилитация след инфаркт на миокарда ще позволи на пациентите да се върнат към нормалния живот без страх, за да разберат, че животът е след болестта.

По принцип психологическата рехабилитация има за цел да помогне на пациента да се адаптира към нови условия на живот (диета и диета, избягване на лоши навици, физическа активност).

Струва си да се отбележи, че специалистите помагат да се приспособи положително към пациента, като се съсредоточи върху резултата и върху постигането на положителна динамика в рехабилитацията.

Активната работа се извършва с близките на пациента, които ще живеят или живеят с него под един покрив. Те трябва да осъзнаят, че прекомерната грижа, като пренебрегване и стрес. може да предизвика втора атака, която е по-вероятно да умре.

По-голяма заплаха от повторен инфаркт на миокарда е в първите дни и в първата година след изземването.

Следователно всеки пациент трябва да разбере за себе си колко е скъп и ценен живот за него и че от своето поведение зависи продължителността и качеството на по-нататъшното пребиваване.

Ако се спазват всички препоръки и всички предписания са изпълнени, пациентът скоро ще може да се върне към почти обичайния си начин на живот. Това, разбира се, вече няма да бъде човек, тъй като болестта често променя вижданията за нещата, начина на живот, личното мнение, но като цяло ще бъде един и същ човек с малки подобрения в живота си (спорт, правилно хранене).

От програмата с Елена Малишева Live Healthy ще научите повече информация за такова заболяване като инфаркт на миокарда.

Основното нещо - не е необходимо да се затвори от всички краища на света и смятат, че са дефицит или дефектна, след инфаркт на миокарда, много хора живеят щастливо в продължение на много години, без да мисли за сърдечни проблеми. Това се подпомага от съвременната медицина, квалифицирани лекари и близки и приятели.

Рехабилитация след миокарден инфаркт

Всяко лечение на пациент, който е претърпял инфаркт, трябва да бъде насочен към рехабилитация след миокарден инфаркт - неговата превенция. Тъй като, според статистиката на рецидив се случва в 7 случая от 10. Борба с повтарящи се инфаркти много по-трудно, тъй като в никакъв случай първия рецидив без последствия не е прескочена, намаляване и компресиране на коронарните артерии (сърце).

Рехабилитацията след миокарден инфаркт трябва да започне от първите дни. Пациентът трябва да вземе мумии и други лекарства, да спазва диета, да упражнява гимнастика и да масажира големи групи мускули.

Много е важно да овладеете основите на психо-корекцията; образование в себе си, приятели, роднини на такива качества като находчивост, благосклонност, търпение, толерантност. За това често отиват в природата, слушат звуците на природата: реки, гори.

Рехабилитацията след инфаркт на миокарда включва и борбата срещу стреса. Стойте далеч от хора, които могат да ви обидят или да ви разгневят. Ако все едно в такова дружество има, на грубост и грубост отговор на усмивка.

Защото сърцето беше в ред, се бори с депресия, хипохондрия, меланхолия. Тук ще помогнете за творчеството и бродерията - бродерия, плетене, рисуване, готвене, дърворезба. Не е чудно, че жените, които работят усилено, средно живеят 20 години по-дълго от мързеливите си приятелки и убиват времето пред мъжете пред телевизора.

Рехабилитацията след инфаркт на миокарда ще помогне и при фитотерапията. За да предотвратите втори сърдечен удар (в случай, че не са имали белези на сърцето след първото), разтваряйте в 5 унции сок от алое 5 gr mumiye. Вземете лекарството в продължение на 2 седмици на празен стомах 2 пъти на ден - преди закуска и през нощта. Повторете курса след 2 месеца.

Рехабилитация след миокарден инфаркт - гимнастика

Да се ​​ангажират задължително с медицинска физическа култура (ЛФК) и гимнастика. Вземете гири в ръката си и изпълнявайте плавни движещи се движения. Упражнявайте "косене", например: огънете коленете си леко в скута си и разклатете ръцете си пред себе си, като косите трева.

Или да упражнявате "скиор": седнете леко и с ръце по тялото на махи напред и назад, сякаш бутате със ски писти.

Има чудесно упражнение "момче гутаперча": последователни гладки люлки с длани надолу, нагоре и назад. В този случай ставите на ръцете работят активно - колкото повече са свързани ставите в упражненията, лечебният ефект е по-висок от терапевтичната гимнастика. Тя обучава и укрепва кръвоносните съдове, предотвратявайки инфаркт и стенокардия.

Бавното плуване в басейна укрепва кръвоносните съдове и нервите. В началния стадий на хипертония най-доброто лекарство е ски. При безветрие през зимата организирайте ски разходки за половин час или час. Съдовете и сърцето ще се пекат дори обикновените разходки на чист въздух, широки стъпки, бавно.

В периода след инфаркт пациентите трябва да се самомасажират. Провеждайте я сутрин след събуждане, следобед повторете. Започнете, като триете пръстите на едната ръка с пръстите на другия, като започнете с малкия пръст. След това дълбоко търкайте дланите, китките, предмишниците, лактите, раменете и предмишниците. Опитайте се да достигнете до острието и да ги масажирате. Разтривайте гърба на шията, врата, удряйте слепоочията, челото, лицето. По време на масажа, кажете на себе си: "Не се притеснявайте", "Аз съм спокоен", "Сърцето ми бие спокойно и гладко".

Рехабилитация след инфаркт на миокарда - народни средства

При превенцията и рехабилитацията след инфаркт на миокарда диетата е важна. Необходимо е да ядете най-малко 700 грама зеленчуци на ден. Трябва да са сурови моркови от 150 грама, орехи за 8 парчета, със стафиди или сушени кайсии. Опитайте се да замените солта с морско зеле, месо - птица, риба.

  • През май подгответе задължително салати от лечебни диви растения: лебеди, камшици, маншети, плантани. С сърдечни заболявания, горски плодове и цветя от планинска пепел, глог са от особено значение от лечебни растения; цветя и листа от майонеза, сладка детелина, риган, ментов лимон; цветя на жасмин.
  • Те перфектно премахват съдовите спазми и нервно напрежение, стресови реакции и метеочувствителност.
  • В заболявания на сърцето и на парите на хората, че е много полезно да се вземе смес от треви motherwort, валериана, глог: в жасмин, зелен или ментов чай, добавете всеки от тинктура от 15 капки.
  • Ефективно народно лекарство, което помага да се възстанови работата на сърцето. В кафе мелница, котлет разделяне на орехи, се изсипва водка 1: 5 (25 грама прегради в 250 милилитра водка), нека се влива в продължение на няколко дни. Пийте преди хранене на чаена лъжичка (тинктура от орех).
  • Също така се препоръчва да добавите 10 грама гора, гола за тинктурата и корените на плетената трева. Гликолът ще служи като суровина за създаването на собствените ви хормони, които липсват за нас. Птиците ще пречистват кръвта от излишния холестерол и протромбин (нормализиране на хормоналния баланс).
  • Ако готвите компот, добавете горски плодове от горска пепел и глог. Те ще ви помогнат да ви спася от излишните килограми, които пречат на кръвоносните съдове, сърцето и създават допълнителен стрес.

Трябва да се подчертае, че процесът на рехабилитация след инфаркт на миокарда не свършва там. Човек, който е претърпял инфаркт, който е взел значителни количества лекарства с химически произход, тялото е силно отслабено. За укрепване на тялото на такъв пациент се препоръчва да пиете повече витамини.

Прочетохте информацията по темата: "Рехабилитация след инфаркт на миокарда - гимнастика, диета, народни средства".

Вие Харесвате Билки

Социална Мрежа

Дерматология