Уплътняването е частично или пълно пропускане на надлъжните или напречните арки на крака, често и на двата крака. С плоски крака краката се докосва до дъното почти изцяло, а следата е лишена от вътрешен жлеб. Това е особено забележимо, ако ходите боси на мокър пясък.

Уплътняването при деца е вродено и придобито. Вродена е много рядко, но придобитите плоски стъпала - много често заболяване сред децата, тя не се развиват веднага, а не изведнъж, но много бавно, обикновено в детството, когато натоварването на крака, не отговаря на неговата издръжливост на мускулите, сухожилията и костите.

Колкото по-опасна е патината

С плоска стъпка, поддържащата функция на краката рязко намалява, позицията на таза се променя, правилното положение на гръбначния стълб (до кривина) е нарушено и движенията стават по-трудни. Всичко това отрицателно влияе върху цялостното физическо състояние на детето. Дете, което има плоски крака, се уморява по-бързо от връстниците си, не може да ходи или да продължи дълго време, често се оплаква от болки в телетата и гърба.

Профилактика на плоски крака при деца

За профилактика на плоскостъпие при деца е желателно да се направи ежедневните упражнения, разходки с децата на разходка, бягане, скачане, плуване, ски, кънки, играейки игри на открито, разходки боси върху неравни повърхности (чакъл, пръст, специални масажни постелки), и т.н..d.

Всичко това укрепва мускулите на краката и предотвратява развитието на плоски крака не само в ранна възраст, но и при възрастни.

За предотвратяване на плоски крака при деца е много важно да изберете правилния обувки: по размер, с ортопедична подметка и стелка, с твърда пета. Твърде гъста подметка нежелана. Строго не можете да носите обувки на някой друг.

Друга възможна мярка за предотвратяване на равновесието на децата е вниманието към позата. Родителите трябва да обърнат внимание на правилната позиция на децата при ходене, когато седят или стоят. Научете децата си, за да пазят тялото и да се направят прави, да не се гмуркайте, не развъждайте краката на краката, когато ходите широко по страни. В бъдеще това ще помогне да се избегнат много здравословни проблеми.

Вижте въпроса за "Училището на доктор Комаровски", посветен на проблема с детските плоски крака. EO Комаровски е достъпен и разбираем за плоските крака, факторите, които го причиняват, а също така дава съвети за избора на правилните детски обувки.

Лечение на плоски крака при деца у дома

Основният метод за лечение на плоски крака у дома е специалната гимнастика. Всеки ден трябва да извършите 4-5 до 8-10 упражнения, в зависимост от възрастта и тежестта на заболяването. Упражненията се избират от ортопед. Типичен упражнения за плосък - активни опънати чорапи и краката завъртете навън (активно въртене на спирка увеличава апартамента, това трябва да се избягва). Масажът помага добре.

Упражнения за лечение на детски плоски крака:

  • ходене на пръстите на краката със средно темпо (1-3 минути);
  • ходене по външните краища на краката при средно темпо (2-5 минути) - "остри брада";
  • ходене на пръсти по наклонена равнина с бавен темп (5-15 пъти);
  • Ходене на бастун с бавно темпо (5-10 пъти);
  • каране на малка топка с крак (всеки стоп за 2-5 минути);
  • карайте колелото с пръстите си (всеки крак за 2-4 минути);
  • притискайки се с двата крака на пръчка, задържайки ръце зад гърба на стола (3-8 пъти с бавен темп);
  • клякам, стоящ с двата крака на топката (с подкрепата на родителите);
  • огъване и удължаване на краката при средно темпо (10-30 пъти);
  • захващащи, повдигащи и пренареждащи пръчки, кубове с пръсти (1-3 минути).

Такива упражнения се редуват с обичайните упражнения за ръцете, краката, багажника.
При тежки, пренебрегвани форми на плоска стъпало са необходими по-сериозни мерки (до нанасянето на гипс).

Не пропускайте момента, започнете лечението с плоски стъпки навреме и детето ви ще израсне здраво!

плоско стъпало

публикувана на 29/05/2013 14:07
актуализиран 23/07/2016

1. Започнете, като гледате прехвърляне на Училището на д - р Комаровски в раздел Видео и аудио:

2. В раздела за често задавани въпроси прочетете:

3. Обсъждане на тази тема на нашата Онлайн:

4. За информация за flatfoot, вижте нашите библиотека:

Д-р Комаровски за деформация на валгус на крака и плоски крака

Родителите правят първите стъпки на детето като много радостно семейно събитие. Но тя може да бъде засенчена от идентифицирането на такива ортопедични патологии като валгусова деформация на краката. Това нарушение обикновено става очевидно само по време на началото на ходенето и след известно време. За причините за проблема и какво да правим в тази ситуация, казва известният детски лекар и автор на книги за здравето на децата Юджийн Комаровски.

За болестта

Валгус в медицината се нарича деформация на краката, в която те са в кръстосана позиция по отношение един към друг, напомнящи на латински Х. По-често, отколкото не, тя се превръща в значителна патология, когато детето се опитва да преминете пеш и да направят първите стъпки - патология, изразяващо се в това, че ходенето е базиран троха от вътрешната страна на крака.

Изключително трудно е такова дете да стигне до стъпалата - бързо се уморява, понякога изпитва болка, стъпките са несигурни и несигурни. Ортопедистите описват това състояние от гледна точка на процесите, които се случват в краката - пръстите и петите са обърнати навън, средната част на стъпалото е леко понижена. Ако краката са изправени и притиснати една към друга в областта на коляното, разстоянието между костите на глезена ще бъде повече от 3-4 сантиметра. Ако височината на арката на крака е значително намалена, ортопедите вече ще кажат, че детето има плоски стъпала. Valgus flatfoot се счита за най-честата диагноза в педиатричната ортопедия.

Тази кривина на краката, съществуват два вида: вродени и физиологични (придобити). В първия случай - краката се навеждат по време на периода на развитие на фетуса под въздействието на някои фактори, за които лекарството все още не знае толкова много. Вродените патологии на краката обикновено са доста тежки и е възможно да ги разпознаете през първите 2-3 месеца от самостоятелния живот на детето.

Придобитата деформация често се свързва с грешки в развитието и функционирането на мускулно-скелетната система, лигаментния апарат, сухожилията. Тези нарушения се проявяват по-близо до едногодишна възраст. В рисковата група - трохи със слаби мускули, преждевременно бебета, страдащи от рахит, са претърпели чести и тежки вирусни инфекции през първата година от живота си. Краката на краката са криви в затлъстели деца, тъй като натоварването на долните крайници с наднормено тегло е много важно.

Понякога самите родители са виновни за появата на патология. Така че, твърде рано за спиране на бебето на краката може да се окаже "тече" стоп механизъм на деформация, както и липсата на натиск върху крака, ходене изключително гладки подове може да доведе до придобита плоско стъпало или ploskovalgusnoy крак.

Плешистите страдат най-малко от родителите. Комаровски обаче съветва да не се паникьосват, защото от раждането абсолютно всички деца имат плоски крака, това е черта на бебетата. арката ще се формира постепенно като растеж, стрес на краката, и всичко е в ръцете на родителите, с изключение на вродени плоски стъпала, които могат да бъдат коригирани по хирургичен път.

Степени на патология

Има четири основни степени на болестта на валгус по тежестта на дефекта и тежестта на течове:

  • Първата степен. Ъгълът на отклонение от нормата не надвишава 15 градуса. Патологията е подлежаща на корекция по консервативен начин.
  • Втората степен. Ъгълът на отклонение не е повече от 20 градуса. Това състояние е успешно лекувано с упражнения, масаж и физиотерапия.
  • Трета степен. Ъгълът на отклонение не е повече от 30 градуса. Патологията е трудна за коригиране, дългосрочно лечение, но с подходящо търпение и постоянство от родители и лекари прогнозата е много благоприятна.
  • Четвърта степен. Ъгълът на отклонение от нормалните стойности е повече от 30 градуса. Ако консервативното лечение е неефективно, се предписва хирургическа операция.

Уплътняването също има няколко градуса, които също се класифицират според степента на отклонение на арката на крака от нормата. Както при деформацията на валгус, първата и втората степени на конвенционалните плоски крака се третират достатъчно просто и достатъчно бързо. С третото и четвъртото ще бъде по-трудно.

диагностика

Диагнозата се прави от педиатричен ортопед. Това се прави на базата на визуален преглед и определени допълнителни изследвания, които включват рентгенография на краката, компютъризирана планография и подтекст. Ако такива изследвания не са предписани и лекарят прави подходяща диагноза, трябва да се свържете с друг лекар. Много често малките пациенти с потвърдена патология на валгус се съветват да посещават невролог, за да избегнат проблеми с периферната и централната нервна система.

Веднага щом се идентифицират причините, които са в основата на модифицирането на краката, лекарят ще определи вида на привързаността към етиологията:

  • Статична деформация. Такъв проблем се разкрива, ако в изкривяването има неправилна стойка.
  • Структурна деформация. Изкривяването на краката, което има вродени причини. Като правило талусната кост с такава деформация се намира неправилно с отклонение в една или друга посока.
  • Компенсаторен щам. Ако детето има къса ахилесова сухожилие, скосен крака, стъпалото ще се деформира функционално при ходене.
  • Корекция деформация. Такова изкривяване възниква, когато детето е напълно неправилно лекувано или изобщо не е лекувано от обичайните ключалки.
  • Спазарна невронна деформация. Причината за това кривина е в неправилното функциониране на мозъчната кора, което често причинява спазмите на крайниците.
  • Паралитична деформация. Обикновено това е следствие от енцефалит или сложен полиомиелит, пренесен в ранна възраст.
  • Деформация на неравенството. Възникна при рахит.
  • Последици от травма. Патологията може да бъде причинена от разкъсвания на връзки, фрактури на костите на краката, наранявания на глезена, бедрата и бедрата.

При диагностицирането на плоска стъпало се използват същите методи и методи на изследване.

лечение

И накрая, спрете детето формира само на 12 години, така че много от проблемите, установени от експертите и родители в по-крехка възраст може и трябва да го оправя до този момент, казва д-р Комаровски.

Обикновено лечението на изкривяването на плосък и валгус е насочено към укрепване на лигаментния апарат, мускулите на крака и образуване на сейф. За да направите това, назначете бани за крака, медицински масаж, магнитотерапия, електрофореза, плуване, тренировка за упражнения. С вродена патология обездвижват долните крайници с гипс. При отсъствието на желания ефект от всички тези мерки, на детето може да се препоръча хирургична интервенция.

Ако дефектът не се лекува и не се коригира, в случай на тежка деформация, детето е заплашено от последващо увреждане, тъй като увеличеното натоварване на коленните и тазобедните стави води до деформация и унищожаване на тях, което води до необратими промени във функциите на мускулно-скелетната система.

прогнози

Колкото по-рано се открива патологията, толкова по-лесно ще бъде да се коригира. Медицински статистиката показва, че валгус кривина на стъпалата и краката, идентифицирани като възраст и малко по-голям, с подходяща терапия има много благоприятни прогнози - вероятно да се елиминира проблемът напълно и постоянно близо до сто процента.

Ако заболяването се открива късно или дете в продължение на няколко причини, тя не предоставя необходимата медицинска помощ и болест е в ход, като тийнейджър е много вероятно да развият проблеми с гръбначния стълб. Колкото повече време от началото на кривината е преминало преди началото на лечението, толкова по-малък е шансът за цялостно успешно възстановяване.

обувки

Доста често родителите са склонни да се обвиняват за проблеми с крака на детето. Майките се чувстват виновни за факта, че те може да са избрали грешните обувки за детето, което е причинило аномалия на стъпалото. Юджийн Комаровски успокоява родителите - деформацията на краката в никакъв случай не зависи от обувките. Тъй като човекът първоначално се е появил на следващия свят без обувки, не е толкова необходим за него от биологична и физиологична гледна точка.

Въпреки това, с помощта на специални, ортопедични обувки, можете да коригирате някои патологични промени в кракад. Въпреки че се надявам да разчита изцяло на лечебните свойства на скъпите ортопедични обувки Komarovsky не съветва. Те могат да имат допълнителен ефект, но трябва да бъдат третирани по други начини и да бъдат предотвратени чрез активен начин на живот, ходейки боси на неравни повърхности, бягане и скокове. Колкото по-активно е детето, толкова по-малко вероятно е придобитата кривина на краката или плоските крака.

Равнопоставеност: как да защитите детето от проблем или да го забележите навреме

Наслабване на пръв поглед безобидна патология, която включва деформиране на дъгата на дъното на детето. В нормално състояние арката има леко вдлъбната форма, в случай на отклонение тя е напълно плоска.

В тази статия ще говорим за това как да определим плоските крака на дете. Тогава заплашва и как да подобри ситуацията. И също така ще се докоснем до проблема за предотвратяване на плоските стъбла, а именно правилата, които трябва да се спазват, за да не се получи обратният резултат.

Защо се развива плоската стъпка и как да я дефинирате

Когато се роди бебето, много органи и части от тялото му не са напълно оформени. Ето защо е толкова важно да се осигури на детето всички условия за нормално и най-важното естествено развитие. Неспазването на това условие по правило води до образуването на дъгата. Сред общите фактори, които предизвикват патология, са:

  • постоянно носене на обувки, особено на плоски подметки;
  • недостатъчна или прекомерна физическа активност;
  • увреждане на мускулите или костите;
  • нарушения на фосфор-калциевия метаболизъм, липса на витамин D, рахит;
  • наследствено предразположение.

Определянето на плоската стъпка в детето може да се направи с прост тест у дома. Същият тест се използва от специалистите. Вземете празен лист хартия и го поставете върху плоска твърда повърхност. Разстилайте крака на бебето с мазен крем или бои. Детето трябва да сложи крак върху хартията. В същото време той трябваше да стои сам на преместените си крака, пълен с крака, без да полага ръце на нищо.

В резултат отпечатването ще остане на хартията. Обикновено трябва да видите пръстов отпечатък, подложки, външния ръб на крака и петата. Ако средната част на крака се вижда напълно, тогава детето може да бъде заподозряно в плоски крака.

Обърнете внимание! По този начин, патологията може да бъде открита само при деца след 3-5 години. До тази възраст, дъгата на краката в малкото дете е пълна с подкожна мазнина и отпечатъка винаги ще даде фалшив положителен резултат. По-точна диагноза може да бъде направена само от ортопед. Ето защо, ако подозирате патологията, свържете се с него.

Да подозирате, че плоска стъпало стои, ако малкото дете "се срине", т.е. когато ходенето прави акцент върху външната или вътрешната страна на крака. Лесно е да забележите, да гледате детето или да проверявате обувките му - от една страна той ще бъде смазан или потрит повече от другия.

Как да се лекуваме?

Лечението трябва да започне възможно най-скоро. При пренебрегван случай лекарите не гарантират 100% резултат. И е необходимо да се лекува, в противен случай такъв "безобиден" дефект ще доведе до сериозни усложнения, които могат да съсипят живота на вашето бебе. Нелекуваните плоски крака са причина за развитието на артроза. Факт е, че "плосък" крак не изпълнява функциите си за възглавница, а когато ходи, целият товар пада върху ставите и гръбначния стълб. Също така при пренебрегвани случаи може да се развие кривината на гръбначния стълб (сколиоза) и други патологии на мускулно-скелетната система.

Лечението на плоски крака включва масаж, физиотерапия, ръчна терапия. В крайни случаи, усложнени от други разстройства, се предписват медикаменти.

Предотвратяване само по себе си и като част от лечението

Нека да поговорим за мерките, които са на разположение на някоя майка. И за предотвратяване на плоските крака при деца и за лечението му са важни три точки:

  1. Футбол.
  2. Правилно подбрани обувки.
  3. Висококачествена храна.

Нека разгледаме по-подробно всеки от тях.

Гимнастика за малки крака

В случай на откриване на проблема, лекарят вероятно ще съставят индивидуален комплекс от упражнения за корекция на плоските крака за бебето. Предлагаме универсални опции, които са подходящи както за лечение, така и за предотвратяване на проблема.

Децата трябва да помогнат и да представят комплекса под формата на игра. По-големите деца лесно ще го овладеят сами. Основното нещо е, че гимнастиката трябва да включва всички мускули на крака: както плантарна, така и задна. Също така трябва да обърнете внимание на участието на мускулите на гръдния кош.

Комплекс от терапевтични и превантивни упражнения:

  • въртене на краката;
  • флексия - разширение на пръстите;
  • Подвижване на играчки и топки на пода с помощта на крака, хващане на малки предмети и повдигане с пръсти, седнало на стол;
  • Рисуване на хартия с краката с помощта на боя или молив между пръстите си;
  • алтернативно ходене по петите, пръстите на краката, отвътре и отвън на крака;
  • ролки от чорапи до петите и гърба;
  • ходене "патица стъпка".

Необходимо е да бъдете ангажирани ежедневно.

обувки

По време на лечението на плоско стъпало деца, трябва да се носят ортопедични обувки. Но за предотвратяване, то абсолютно не е подходящо! Ако здраво дете, ще бъде облечен специални ортопедични обувки или коригиращи стелки, си сухожилие-мускулната система, няма да получите правилното натоварване и да отслаби, което води до деформация на стъпалото. По този начин, прекомерна увереност не само да помогне да се избегнат проблеми, но също така и със собствен спусъка.

За предотвратяване на плоска стъпка достатъчно, за да изберете висококачествени обувки, които имат следните характеристики:

  • пластмаса, огъване, но твърда подметка;
  • петите около 0.5-1.5 см, в зависимост от възрастта;
  • висок, постоянен фон;
  • липса на твърди вътрешни шевове;
  • свободна, кръгла линия;
  • закрепване за добро фиксиране.

И най-важното е, че никога не носете обувки на дете, които някой вече носеше! Всеки обувки се деформира, приспособява се към подножието на собственика му и към новия собственик той гарантира редица проблеми, най-безвредните от които са царевицата.

сандали

Не винаги носете обувки на детето си. Напротив, колкото повече бебето ходи бос, толкова по-добре е за развитието на краката му. В къщи се опитвайте да носите само ботуши и чорапи. Най-добрите симулатори са естествени естествени повърхности: земя, трева, камъни. Естествено, всички те трябва да бъдат безопасни, камъните, по-специално, не са остри. Идеален за камъчета.

Такова обучение осигурява отличен масаж и активира защитния механизъм на крака, включващ всичките му мускули в него - най-доброто нещо, което може да се направи, за да се предотвратят и лекуват плоските крака.

Ако се притеснявате за кожата на бебето, нека ходи в чорапи, но без обувки. За съжаление, в градските условия не винаги е възможно да се намери безопасна естествена повърхност. В този случай можете да направите няколко масажни постелки. За тази цел са подходящи различни материали.

Вземете един обикновен рогозка, шият или да я залепите върху гъба за миене на съдове, гладки камъни, пискюли на техните конци, моливи и други елементи, които ще масажират вашето бебе крака, което води до мускулите на краката, за да работят. Напълно подходящ за тази цел торби, пълни зърнени храни, боб и грах. Почти идеалният масажьор - отбелязвайки с кокалчетата.

Захранване

Както казахме, за плоско стъпало на детето може да доведе до нарушение на фосфор-калциевата обмяна, както и липсата на витамин D. За да се предотврати това да се случи или да се помогне на детето, който е вероятно да се справят с болестта вече потвърди крак деформация, майка ми трябва да се грижи за диетата си.

В храната на бебето трябва да присъстват пресни зеленчуци и плодове, месо и риба, кисели млечни продукти и мляко. Дайте на детето си хранителни добавки или витамини е желателно само след като се консултирате с лекар. За да може детето да получи достатъчно количество витамин D, често трябва да ходите на открито и да вземете слънчева вана.

Както виждате, нито при превенцията, нито при лечението на плоски крака при деца, няма нищо сложно. Основното е да обърнем достатъчно внимание на това и да се справим с доста сдържаност. Не забравяйте, че зависи от нас колко здрави ще растат нашите деца.

Плоски крака при деца лечение на комари

Какви родители трябва да знаят за болестта

По принцип кървене нарича патологията на краката на ставите, при които кракът на бебето просто не може да застане на равна позиция. По този начин кракът "напуска" вътре, петата се издига и в най-тежките случаи единственият погледва нагоре. По този начин нормалното състояние на костите и мускулите на подметката е грубо деформирано и мобилността на глезенната става е намалена до нула.

Това заболяване при новородените деца е разделено на два вида: вродени и придобити. Първият може да бъде диагностициран дори преди раждането на бебето с помощта на ултразвук. Причината за деформация може да бъде механичен фактор, когато стените на матката се притискат към краката на детето по време на бременността. Също така вроденият клон на ключа може да бъде предаден "по наследство" или да се прояви като резултат от патологии на развитието на плода (дефицит на нервни влакна, необичаен ход на бременността и т.н.)

Придобитата болест се определя при детето много по-късно, след 2-3 години. Той възниква поради нарушение на костите или на нервната система, възпаление, погрешни сраснат фута в резултат от фрактура, рахит, изгаряния или нараняване, и дори неправилно съвпадащи обувки. В 3-те години, за да се излекува еквиноварус е много по-трудно, отколкото лесно вродени деформации, а за лечение на това е необходимо, тъй като заболяването води до много неприятни последици.

От Опасен

Д-р Комаровски препоръчва в никакъв случай да не се започва лечение на еквиноварус при деца или до една година, или след една година. Това заболяване не минава на детето си и възраст може да го присъедини към други нарушения в развитието на опорно-двигателния апарат - артрози, плоски стъпала, промяна в походката. Разширено форми и изобщо може да предизвика ефекти като атрофия на големите мускулни групи, сублуксация на костите на крака, деформация на операцията на коляното, много по-груба кожа на тези области, в които бебето е постоянно се опира на ходене.

Това означава, че не можете да пренебрегвате лечението във всички случаи и първото нещо, което трябва да направите с по-големите деца, е да смените обувките си с ортопедично правилно.

Избор на обувки

За превенция най-малките деца трябва да ограничат времето за носене на обувки. Обувки трябва бебе, само за да ходим в детската градина - до края на детето трябва да ходят боси, за ботуши, сандали и маратонки не са повлияли върху формирането на крака.

Видео «Метод за лечение на кърлежи»

Всички родители трябва да знаят, че тези продукти, които се продават в детски магазини под "ортопедичен" маркер, са само стандартни анатомични обувки. Специални медицински продукти за деца на възраст 3-4 години се правят само в специализирани предприятия и не се продават в търговски центрове, освен това здрави бебета, ортопедичните обувки не се нуждаят от нищо.

Уплътняването е частично или пълно пропускане на надлъжните или напречните арки на крака, често и на двата крака. С плоски крака краката се докосва до дъното почти изцяло, а следата е лишена от вътрешен жлеб. Това е особено забележимо, ако ходите боси на мокър пясък.

Уплътняването при деца е вродено и придобито. Вродена е много рядко, но придобитите плоски стъпала - много често заболяване сред децата, тя не се развиват веднага, а не изведнъж, но много бавно, обикновено в детството, когато натоварването на крака, не отговаря на неговата издръжливост на мускулите, сухожилията и костите.

Колкото по-опасна е патината

С плоска стъпка, поддържащата функция на краката рязко намалява, позицията на таза се променя, правилното положение на гръбначния стълб (до кривина) е нарушено и движенията стават по-трудни. Всичко това отрицателно влияе върху цялостното физическо състояние на детето. Дете, което има плоски крака, се уморява по-бързо от връстниците си, не може да ходи или да продължи дълго време, често се оплаква от болки в телетата и гърба.

Профилактика на плоски крака при деца

За профилактика на плоскостъпие при деца е желателно да се направи ежедневните упражнения, разходки с децата на разходка, бягане, скачане, плуване, ски, кънки, играейки игри на открито, разходки боси върху неравни повърхности (чакъл, пръст, специални масажни постелки), и т.н..d.

Всичко това укрепва мускулите на краката и предотвратява развитието на плоски крака не само в ранна възраст, но и при възрастни.

За предотвратяване на плоски крака при деца е много важно да изберете правилния обувки: по размер, с ортопедична подметка и стелка, с твърда пета. Твърде гъста подметка нежелана. Строго не можете да носите обувки на някой друг.

Друга възможна мярка за предотвратяване на равновесието на децата е вниманието към позата. Родителите трябва да обърнат внимание на правилната позиция на децата при ходене, когато седят или стоят. Научете децата си, за да пазят тялото и да се направят прави, да не се гмуркайте, не развъждайте краката на краката, когато ходите широко по страни. В бъдеще това ще помогне да се избегнат много здравословни проблеми.

Вижте въпроса за "Училището на доктор Комаровски", посветен на проблема с детските плоски крака. EO Комаровски е достъпен и разбираем за плоските крака, факторите, които го причиняват, а също така дава съвети за избора на правилните детски обувки.

Лечение на плоски крака при деца у дома

Основният метод за лечение на плоски крака у дома е специалната гимнастика. Всеки ден трябва да извършите 4-5 до 8-10 упражнения, в зависимост от възрастта и тежестта на заболяването. Упражненията се избират от ортопед. Типично упражнение с плоски крака е активното издърпване на чорапите и завъртането на краката навън (завъртането на краката навътре укрепва плоските крака, това трябва да се избягва). Масажът помага добре.

Упражнения за лечение на детски плоски крака:

  • ходене на пръстите на краката със средно темпо (1-3 минути);
  • ходене по външните краища на краката при средно темпо (2-5 минути) - "остри брада";
  • ходене на пръсти по наклонена равнина с бавен темп (5-15 пъти);
  • Ходене на бастун с бавно темпо (5-10 пъти);
  • каране на малка топка с крак (всеки стоп за 2-5 минути);
  • карайте колелото с пръстите си (всеки крак за 2-4 минути);
  • притискайки се с двата крака на пръчка, задържайки ръце зад гърба на стола (3-8 пъти с бавен темп);
  • клякам, стоящ с двата крака на топката (с подкрепата на родителите);
  • огъване и удължаване на краката при средно темпо (10-30 пъти);
  • захващащи, повдигащи и пренареждащи пръчки, кубове с пръсти (1-3 минути).

Такива упражнения се редуват с обичайните упражнения за ръцете, краката, багажника. При тежки, пренебрегвани форми на плоска стъпало са необходими по-сериозни мерки (до нанасянето на гипс).

Не пропускайте момента, започнете лечението с плоски стъпки навреме и детето ви ще израсне здраво!

Доктор Комаровски плоски крака при деца | MirFB

Уплътняването е частично или пълно пропускане на надлъжните или напречните арки на крака, често и на двата крака. С плоски крака краката се докосва до дъното почти изцяло, а следата е лишена от вътрешен жлеб. Това е особено забележимо, ако ходите боси на мокър пясък.

Уплътняването при деца е вродено и придобито. Вродена е много рядко, но придобитите плоски стъпала - много често заболяване сред децата, тя не се развиват веднага, а не изведнъж, но много бавно, обикновено в детството, когато натоварването на крака, не отговаря на неговата издръжливост на мускулите, сухожилията и костите.

Колкото по-опасна е патината

С плоска стъпка, поддържащата функция на краката рязко намалява, позицията на таза се променя, правилното положение на гръбначния стълб (до кривина) е нарушено и движенията стават по-трудни. Всичко това отрицателно влияе върху цялостното физическо състояние на детето. Дете, което има плоски крака, се уморява по-бързо от връстниците си, не може да ходи или да продължи дълго време, често се оплаква от болки в телетата и гърба.

Профилактика на плоски крака при деца

За профилактика на плоскостъпие при деца е желателно да се направи ежедневните упражнения, разходки с децата на разходка, бягане, скачане, плуване, ски, кънки, играейки игри на открито, разходки боси върху неравни повърхности (чакъл, пръст, специални масажни постелки), и т.н..d.

Всичко това укрепва мускулите на краката и предотвратява развитието на плоски крака не само в ранна възраст, но и при възрастни.

За предотвратяване на плоски крака при деца е много важно да изберете правилния обувки: по размер, с ортопедична подметка и стелка, с твърда пета. Твърде гъста подметка нежелана. Строго не можете да носите обувки на някой друг.

Друга възможна мярка за предотвратяване на равновесието на децата е вниманието към позата. Родителите трябва да обърнат внимание на правилната позиция на децата при ходене, когато седят или стоят. Научете децата си, за да пазят тялото и да се направят прави, да не се гмуркайте, не развъждайте краката на краката, когато ходите широко по страни. В бъдеще това ще помогне да се избегнат много здравословни проблеми.

Вижте въпроса за "Училището на доктор Комаровски", посветен на проблема с детските плоски крака. EO Комаровски е достъпен и разбираем за плоските крака, факторите, които го причиняват, а също така дава съвети за избора на правилните детски обувки.

Лечение на плоски крака при деца у дома

Основният метод за лечение на плоски крака у дома е специалната гимнастика. Всеки ден трябва да извършите 4-5 до 8-10 упражнения, в зависимост от възрастта и тежестта на заболяването. Упражненията се избират от ортопед. Типично упражнение с плоски крака е активното издърпване на чорапите и завъртането на краката навън (завъртането на краката навътре укрепва плоските крака, това трябва да се избягва). Масажът помага добре.

Упражнения за лечение на детски плоски крака:

  • ходене на пръстите на краката със средно темпо (1-3 минути);
  • ходене по външните краища на краката при средно темпо (2-5 минути) - "остри брада";
  • ходене на пръсти по наклонена равнина с бавен темп (5-15 пъти);
  • Ходене на бастун с бавно темпо (5-10 пъти);
  • каране на малка топка с крак (всеки стоп за 2-5 минути);
  • карайте колелото с пръстите си (всеки крак за 2-4 минути);
  • притискайки се с двата крака на пръчка, задържайки ръце зад гърба на стола (3-8 пъти с бавен темп);
  • клякам, стоящ с двата крака на топката (с подкрепата на родителите);
  • огъване и удължаване на краката при средно темпо (10-30 пъти);
  • захващащи, повдигащи и пренареждащи пръчки, кубове с пръсти (1-3 минути).

Лечение на валгусната деформация на крака при деца с гимнастика и масажи (съвет на Комаровски)

Лечебен масаж

Лечението на тази болест се случва с използването на много методи, но сред тях е специално занимание с масаж, което особено се подчертава от д-р Комаровски. Това масаж е в състояние да регулира тонуса на мускулите на крака и подбедрицата, извадете излишен стрес, което прави мускулите по-устойчив и силен, за подобряване на циркулацията на кръвта.

За да се избави от трохите от плоско-валгус деформация на масажа на краката се извършва обратно, лумбалната област, седалищно предлежание отдел, мускулите и ставите на краката, краката.

Въпреки това, това лечение не се съсредоточава върху горното, защото вниманието се изисква и от други проблемни области.

Д-р Комаровски съветва преди да започнете да масажирате деца, като ги слагат на корема, така че краката им висят над ръба на масата за промяна или масаж, както и долната част на крака е затворено малка възглавница под формата на валяк.

Масажът на гърба започва с потупване по гръбнака. След това леко триене, но краката на масажа трябва да се извършват в следната последователност:

  • галийки всеки крак изцяло;
  • - потупване на бедрата от гърба нагоре и отвън;
  • месене на мускулите на целия гръб;
  • триене на кожата;
  • редуващи се петна от палми с отворени и затворени пръсти;
  • окончателното потупване.

Важно място е масажът при децата и гърдите. Не се страхувайте да направите нещо нередно. В мрежата има достатъчно брой и двете снимки и видеоклипове, където е представена подробна технология за извършване на определена част от движенията.

Лесна гимнастика

От ранна възраст е необходимо да се мотивира бебето за това, че се нуждае от лека гимнастика, която е желателно да прекарате сутрин. Всички измислени или опитни упражнения трябва да са насочени към сложно изпълнение. Това също включва специфично лечение на деформация на стъпалото с плоска валгус. Във всеки случай гимнастиката трябва да е полезна и лесна за изпълнение.

Рефлексни вани

Определено лечение включва скокове и ходене на малки рефлексни килими. Това е необходимо за укрепване на крака на бебето, без да се създават прекомерни натоварвания на нестабилните стави. Този проблем трябва да се борави единствено с педиатричен ортопед. Също така лечението ще се състои от задължително посещение при всички физиотерапевтични процедури.

Правилните обувки

Лечението на деформация с плосък валгус включва носенето на подходящи или ортопедични обувки. Този обувки има редица характеристики, които се състоят в наличието:

  • странични твърди фиксатори на петата и крака;
  • индивидуално подбрани функционални стелки;
  • дъгов опори;
  • малка широка пета.

Струва си да се отбележи, че носенето на ортопедични обувки може да бъде само определено време, чийто сегмент се определя от лекуващия лекар. Постоянно носейки тези обувки, можете да предизвикате атрофия на мускулите на краката.

Много детски ортопедисти са на мнение, че у дома бебето не се нуждае от обувки. Необходимо е да се разбере, че под думата професионалистите за обувки означават домашни чехли. По-специално, обувките са необходими за улицата, а у дома има допълнителен ефект от оформянето на тялото на детето. Независимо от това, необходимо е да се гарантира, че повърхността, по която бебето върви, е гладка, но не гладка. Вървенето в тънки чорапи е позволено.

Патология на големия пръст

В допълнение към болестта на краката в медицината, flat-valgus деформация на палеца се различава. Това заболяване е придружено от патологична промяна в ставата. В резултат на това болестта провокира промяна на палеца вътре. По време на този процес детето изпитва силна болка.

Трябва да се отбележи, че с тази болест има промяна не само на големия пръст, но и на всички останали.

Причините за деформация с плосък валгус на палеца могат да бъдат ендокринни промени, човешка генетика, остеопороза. Тази патология или плоска валгусова деформация на големия пръст може да предизвика силна слабост в ставите на крака и мускулите. По-специално, особено тежкото натоварване за определен пръст създава носене на обувки с остър нос.

Има няколко етапа на това заболяване:

  1. Това е отклонение от външната страна на големия пръст до 15 градуса.
  2. Обозначена от отклонението на същия пръст от 15 до 20 градуса.
  3. Отклонението може да достигне 20-30 градуса.
  4. Ъгъл над 30 градуса.

Най-често последният етап е съпроводен от различни усложнения:

  • пръстите стават като чукове;
  • ще се появи корен;
  • започват да развиват болезнени усещания при ходене.

По-лесно да предупреждавате

Ако деформацията на стъпалото на стъпалото е придобита болест, може да се избегне следното:

  • откажете да поставите бебето на краката, като започнете от 7 или 8 месеца;
  • провеждат ежедневно закаляване;
  • укрепване на сухожилията и мускулите с гимнастика;
  • провеждане на превантивен масаж;

Валгусната деформация на крака се изразява чрез намаляване на височината на дъгата и кривината на оста му. По този начин петата и пръстите се обръщат навън, а средната част се спуска. Комбинираните стъпала на краката, ако са гледани отгоре, имат формата на буквата "Х". Като правило, ако има спиране на валгус при деца, носенето на обикновени обувки става невъзможно поради деформиране на крака и свързаната болка с болки.

Ако забележите дете, е един от симптомите, препоръчваме ви да посетите педикюристи, защото само лекар може да прецени тежестта на заболяването и да предпише подходящо лечение на валгус крак дете.

Началото и хода на заболяването

Спиранията на Valgus не се развиват бързо, в първия стадий на заболяването може да видите плоски крака и леко навеждане на крака при ходене. След това има трудности при избора на обикновени обувки. Също така, детето може да започне да се оплаква от болка в краката, особено вечер. На следващия етап от заболяването:

  • деформирани първи и втори пръсти;
  • подметката става по-плътна, което причинява болезнени косми или корени;
  • вторият пръст започва да се огъва, а отгоре постепенно се формира царевицата.

Ако деформацията на плосък калвир на краката при деца се открие своевременно, възможно е напълно да се възстанови функцията на ставите и появата на краката.

A - валгус на предната част на стъпалото. B - балансирано ("нормално спиране"). C - вирус на предната част на стъпалото.

Причини за деформация

Основната причина е вродената слабост на костите и съединителната тъкан при детето. Но може би има и други:

  • ендокринни разстройства от различен тип: диабет, заболяване на щитовидната жлеза и други;
  • напречна плоска стъпало - без надлъжна депресия срещу средния пръст;
  • остеопорозата е заболяване, при което плътността на костите намалява и тяхната крехкост се увеличава;
  • наднорменото тегло, така че слабото детско съединение не може да издържи товара;
  • нараняване на крака;
  • генетично предразположение.

Отделно е, че си струва да отбележим грешните обувки. Проблемът е особено остър за тийнейджърките: в тази възраст е неприемливо да се носят обувки или ботуши с пета над 4 см и стеснен пръст. В този случай натоварването на стъпалото не се разпределя равномерно, а основният акцент е отпред, допринасящ за развитието на болестта. А лечението на ходилата с плоски крака при юношите е по-трудно в сравнение с по-малките деца.

Valgus flatfoot при деца от първата и втората година от живота има различен характер. Обикновено заболяването възниква, когато детето започва да ходи. Причината за това е голямото бреме върху ставните сухожилията разходка в опитите, а след това се движи и скочи. Деформацията на първоначалния етап може да доведе до деформиране на глезенната става, а след това - до изкривяване на гръбначния стълб и появата на "възрастни" заболявания като остеоартрит и остеохондроза. Има случаи, когато детето е диагностицирано с валгус на крака в родилната болница. Лечението на такова заболяване е много сложно, но тази форма на заболяването е рядко.

лечение

Лекарят-ортопед може да диагностицира и предпише лечението на болестта. Въпреки това, появата на първите признаци на валгус на крака не означава, че е необходимо активно да се започне лечение. Кракът на детето се формира до 10-12 години, поради което с нарастването на ситуацията ситуацията може радикално да се промени. При най-малкото съмнение, че детето трябва да бъде показано на тесния експерт, то няма да попречи и е необходимо да се назначи само лечение.

консервативен

  • Ортопедични стелки за деформация на валгус. Те са ефективни в ранните етапи, но също така използват специални подшивки, замазки и коригиращи пръсти. Идеалният вариант е специален ортопедичен обувки.
  • Масаж на краката. По-добре е да се обърнете към професионални масажисти. Курсове за масажно лечение (до 10 сесии) се провеждат веднъж на 3-4 месеца.
  • Терапевтична гимнастика. За да предизвика интерес към детето, гимнастиката може да се проведе в игрива форма. Основното упражнение: ходене на пръсти, ходене по неравни повърхности (купуват масаж подложка), улавяне на малки предмети пръстите на краката, като вървеше по външните краища на краката.
  • Физиотерапевтични процедури. Този метод само облекчава болката и не решава основния проблем с деформацията на краката. Ето защо, ако детето се оплаква от силна болка, вижте лекар, той ще предпише противовъзпалителни и болкоуспокояващи лекарства.

оперативен

Ако болестта е прогресивна, може да се наложи хирургическа интервенция. Съвременната ортопедия извършва "ниско-травматична корекция на ставата", в този случай не се изисква нито гипс, нито метални структури. Хирургът по време на операцията променя ъгъла между костите на крака, като правилно разпределя издърпващия момент на връзките. Детето се възстановява бързо: в деня след операцията той вече може да се движи самостоятелно и вероятността за възникване на рецидиви е изключително малка.

Предотвратяване на болестта

Фактори, които трябва да търсите при закупуване на детски ортопедични обувки.

Деформацията на стъпалото на Valgus може да бъде предотвратена чрез следните прости правила:

  • Не пренебрегвайте превантивна проверка с педиатър и ако има някакви съмнения и подозрения за това заболяване, не забравяйте да посетите ортопед;
  • не купувайте обувки, които да растат;
  • педиатърните обувки трябва да имат ортопедична стелка и малка пета.

Изборът на детски обувки трябва да се подхожда с пълна отговорност, защото тя е тази, която може да предотврати появата на болестта. Опитайте се да избирате от естествени материали, оптимално от кожата. Преди да купите, внимателно проверете подметката - тя трябва да бъде мека и мястото на завоя, когато е сгъната - да бъде на пети, а не в центъра. Също така, насърчавайте детето да ходи по неравни повърхности: почва, пясък, трева, камъчета.

В заключение, още един съвет, който ще ви помогне не само да предотвратите валгусните деформации на крака, но и в цялостното физическо развитие на вашето дете - постави къщите "шведска стена". Класове на тази обвивка укрепват основните мускулни групи и поддържат тялото в тон!

Не крещяй!

лечение на ставите и гръбначния стълб

  • болест
    • Arotroz
    • артрит
    • Болестта на Бехтерев
    • бурсит
    • дисплазия
    • ишиас
    • миозит
    • остеомиелит
    • остеопороза
    • фрактура
    • плоско стъпало
    • подагра
    • радикулит
    • ревматизъм
    • Пръстена стига
    • сколиоза
  • стави
    • коляно
    • брахиален
    • бедро
    • крака
    • ръце
    • Други стави
  • Гърбът
    • Гърбът
    • остеохондроза
    • шийните прешлени
    • Отделение по торака
    • Лумбална част
    • херния
  • лечение
    • упражнения
    • операции
    • При болка
  • друг
    • мускули
    • Поредици

Плоски крака в децата Komarovsky

Какви родители трябва да знаят за болестта

Поемане, повдигане и пренареждане на пръчки, кубчета с пръсти (1-3 минути).

Основният метод за лечение на плоски крака у дома е специалната гимнастика. Всеки ден трябва да извършите 4-5 до 8-10 упражнения, в зависимост от възрастта и тежестта на заболяването. Упражненията се избират от ортопед. Типично упражнение с плоски крака е активното издърпване на чорапите и завъртането на краката навън (завъртането на краката навътре укрепва плоските крака, това трябва да се избягва). Масажът помага добре.

Флексия и удължаване на краката при средно темпо (10-30 пъти);

От Опасен

Вижте въпроса за "Училището на доктор Комаровски", посветен на проблема с детските плоски крака. EO Комаровски е достъпен и разбираем за плоските крака, факторите, които го причиняват, а също така дава съвети за избора на правилните детски обувки.Освен това, лечението на плоски крака при юноши е използването на подшивки и хирургическа интервенция за значителна болка.

Децата с диагноза "платиподия" са строго забранени да се карат, да посещават балет и да се занимават с вдигане на тежести.

Избор на обувки

В тежки случаи ще трябва да направите рентгенов лъч, за да определите степента на деформация. Лекарят насочва да изследва коленете и бедрата на детето от хирурга, за да изключи влиянието на други недостатъци на крайниците върху формата на крака.

Видео «Метод за лечение на кърлежи»

Наранявания на краката, рахит, вродена слабост на мускулите формират предпоставките за плоски крака.

Valgus крак в децата. Лечение и масаж на крака за деформация на плосък валгус. Ортопедични обувки. Съветите на Комаровски

Елина подкрепя Евгений Олегович:

Скокове и ходене на малък гофриран килим, разпространен на дъното на ваната

Горните упражнения трябва да се извършват по сложен начин. Първо, заедно с детето ще ги направите, а когато бебето расте, то ще може да извършва медицински движения.

По принцип кървене нарича патологията на краката на ставите, при които кракът на бебето просто не може да застане на равна позиция. По този начин кракът "напуска" вътре, петата се издига и в най-тежките случаи единственият погледва нагоре. По този начин нормалното състояние на костите и мускулите на подметката е грубо деформирано и мобилността на глезенната става е намалена до нула.

Разхождайки се на пръстите на краката със средно темпо (1-3 минути);

Приятна и полезна гимнастика

Поемане, повдигане и пренареждане на пръчки, кубчета с пръсти (1-3 минути).Основният метод за лечение на плоски крака у дома е специалната гимнастика. Всеки ден трябва да извършите 4-5 до 8-10 упражнения, в зависимост от възрастта и тежестта на заболяването. Упражненията се избират от ортопед. Типично упражнение с плоски крака е активното издърпване на чорапите и завъртането на краката навън (завъртането на краката навътре укрепва плоските крака, това трябва да се избягва). Масажът помага добре.Задачата на родителите е да уловят болестта на етап, когато коригирането все още е допустимо.

Заслужава си да действа активно в ранна възраст, така че тревожността за това как да се лекува болестта при юношите не е закъсняла.

Повечето от децата преодоляват проблема и лекарят ще ви посъветва да дойдете за последващи посещения. За намаляване на болката се използват стелки, вложки и ортопедични обувки, които се предписват от специалист.Хирургът диагностицира заболяванията преди една година, но след 2 години продължителността на костите и връзките продължава и специалистът трябва да го наблюдава."Когато диагнозата на" плосък Valgus краката на постановката "ортопед предписано разходка в специални обувки, затвърждаване на глезена, но ние сме от ходене в тези обувки са отказали, защото дъщеря ми се почувства неудобно и започна да действа нагоре просто само при вида на тези ботуши. Счупване на тегло не сме имали, и в допълнение, ние упражнявана много, за да се изправя и да ходят боси в подкрепа. Така че реших да: ортопедични обувки - не за нас. Сега там е значително подобрение, но мисля, че трудният въпрос дали е възможно да се направи без да се твърди обувки или не, трябва да се реши индивидуално за всяко дете в диалог с ортопед. "

, Упражнението перфектно укрепва краката на бебето, без да създава ненужно напрежение върху все още крехките костни стави на детето. Необходимо е да се проведе гимнастически комплекс няколко пъти на ден. Препоръки за това какви по-добри упражнения да се използват за лечение на валгус крака на вашето дете трябва да се дадат на педиатричен ортопед.

На 6-месечна възраст жена стана пълноправен човек, който вече знае как да изразява чувствата си, започва да пълзи, да се научи да се концентрира, да учи роднини и хора близо до него. Гледането на трохи в този период е удоволствие!

Това заболяване при новородените деца е разделено на два вида: вродени и придобити. Първият може да бъде диагностициран дори преди раждането на бебето с помощта на ултразвук. Причината за деформация може да бъде механичен фактор, когато стените на матката се притискат към краката на детето по време на бременността. Също така вроденият клон на ключа може да бъде предаден "по наследство" или да се прояви като резултат от патологии на развитието на плода (дефицит на нервни влакна, необичаен ход на бременността и т.н.)

Правилните обувки в лечението са много важни

Разхождайки се по външните краища на краката при средно темпо (2-5 минути) - "едно брада";Уплътняването е частично или пълно пропускане на надлъжните или напречните арки на крака, често и на двата крака. С плоски крака краката се докосва до дъното почти изцяло, а следата е лишена от вътрешен жлеб. Това е особено забележимо, ако ходите боси на мокър пясък.Разхождайки се на пръстите на краката със средно темпо (1-3 минути);

Да ходиш или да не ходиш бос?

Поради това посещенията в ортопеда не трябва да бъдат "за кърлежи" и физическата активност трябва да бъде допусната в живота на детето от детската градина.

Начало гимнастика от плоски крака - основният начин за укрепване на краката:

Операциите се извършват рядко, докато скелетът не се формира напълно. В тази възраст пластичните сухожилия не работят. Суталният артрит за образуването на дъгата се извършва само с увеличаващия се характер на болката, тъй като страничен ефект може да бъде дегенеративен артрит в бъдеще.

Въпросът дали заболяването се лекува при деца - се определя в зависимост от диагнозата на ортопедията. Има следните видове деформация на крака:

Предотвратяване на появата и развитието на болестта

Как можете да избегнете появата на придобития крака с плоска валгус в детето? Предотвратяването на дефект се свежда до следните мерки:

  • Също така е необходимо да посетите всички физиотерапевтични процедури, предписани от лекаря, и да не се занимавате с самолечение на бебето.
  • Как и в какви количества трябва да отслабне бебето? Какво да направите, ако трохата изяжда бавни и скъпи грамове в несъдържащи се, се казва тук.
  • Придобитата болест се определя при детето много по-късно, след 2-3 години. Той възниква поради нарушение на костите или на нервната система, възпаление, погрешни сраснат фута в резултат от фрактура, рахит, изгаряния или нараняване, и дори неправилно съвпадащи обувки. След 3 години краката са много по-трудни за лечение, отколкото лека вродена деформация и е необходимо да се лекува, тъй като това заболяване води до много неприятни последици.
  • Разхождайки се на пръсти по наклонена равнина с бавен темп (5-15 пъти);

Лечение на плоски крака при деца

Плоски крака при децата са наследствени и придобити. Вродена е много рядко, но придобитите плоски стъпала - много често заболяване сред децата, тя не се развиват веднага, а не изведнъж, но много бавно, обикновено в детството, когато натоварването на крака, не отговаря на неговата издръжливост на мускулите, сухожилията и костите.

Възрастова характеристика или патология?

Разхождайки се по външните краища на краката при средно темпо (2-5 минути) - "едно брада";

Уплътняването е частично или пълно пропускане на надлъжните или напречните арки на крака, често и на двата крака. С плоски крака краката се докосва до дъното почти изцяло, а следата е лишена от вътрешен жлеб. Това е особено забележимо, ако ходите боси на мокър пясък.

Развъждане на краката по краката, докато седите, стоящи или легнати. Задръжте максималната точка на разреждане за 10 секунди, повторете упражнението 10 пъти.Загрижеността за това как да се лекуват плоски крака при деца, се разсейва от отговора на лекаря - за укрепване на мускулите на краката. В случай на очевидна деформация комплексът от тренировъчна терапия трябва да се развие от инструктора и да се проведе под негово ръководство.

Гъвкавите, безболезнени плоски крака не изискват спешни мерки. Ортопедичните вмъквания могат да влошат ситуацията напротив. Гъвкавата платиподия се счита за патологична при болка в стъпалото, а образуването на калуси и неравномерното износване на обувки са показания за лечение.

  1. Не поставяйте бебето на краката преди 7-8 месеца;
  2. Людмила:

Новородените са много трудно да се включат в нормалния ритъм на живота на родителите си. Гърдите се объркват денем и нощем, бащите и майката не позволяват да спят. Как да въведете бебето в нормалния ритъм на живота, прочетете тук www.o-my-baby.ru/razvitie/son/rebenok-putaet-den-i-noch.htm.

  • Д-р Комаровски препоръчва в никакъв случай да не се започва лечение на кървене при деца, до една година или след една година. Това заболяване не преминава от детето само по себе си и с възрастта могат да се прибавят и други нарушения в развитието на мускулно-скелетната система - сколиоза, плоски крака, промяна в походката.
  • Ходене на бастун с бавно темпо (5-10 пъти);

С плоска стъпка, поддържащата функция на краката рязко намалява, позицията на таза се променя, правилното положение на гръбначния стълб (до кривина) е нарушено и движенията стават по-трудни. Всичко това отрицателно влияе върху цялостното физическо състояние на детето. Дете, което има плоски крака, се уморява по-бързо от връстниците си, не може да ходи или да продължи дълго време, често се оплаква от болки в телетата и гърба.

Как педиатърът диагностицира?

Разхождайки се на пръсти по наклонена равнина с бавен темп (5-15 пъти);

Плоски крака при децата са наследствени и придобити. Вродена е много рядко, но придобитите плоски стъпала - много често заболяване сред децата, тя не се развиват веднага, а не изведнъж, но много бавно, обикновено в детството, когато натоварването на крака, не отговаря на неговата издръжливост на мускулите, сухожилията и костите.

Кога се изисква лечение?

Посочете нещата в стаята с пръстите на краката. Изберете обекта, насочете пръстите на удължения крака, огънете коляното и го задръжте за 5 секунди. Начертайте буквите на азбуката с всеки крак.

Въпреки това, на всеки възрастен може да се препоръча няколко прости съвета, за да се защити детето:

Превенцията е най-доброто лечение

Фиксираната платиподия е основата за закупуване на ортопедични обувки за предотвратяване на болка. Препоръчва се да се предотврати наднорменото тегло и да се поддържа здравословен начин на живот.

Провеждайте ежедневно закаляване;

  1. "Преди няколко месеца, бебето ми, което беше на 10-годишна възраст, беше диагностицирано с" валгусова деформация на крака ". Предложихме масаж, озокерит и амплитуда, обувки бяха написани да носят. 5 месеца вече се борят с проблема. Има смени към по-добро. Масажът в комбинация с физиотерапията дава много добър ефект! Не пренебрегвайте тези методи на лечение! "
  2. Заедно с масаж и специални упражнения
  3. Разширено форми и изобщо може да предизвика ефекти като атрофия на големите мускулни групи, сублуксация на костите на крака, деформация на операцията на коляното, много по-груба кожа на тези области, в които бебето е постоянно се опира на ходене.
  4. Каране на малка топка с крак (всеки стоп за 2-5 минути);
  5. За профилактика на плоскостъпие при децата, е желателно да се правя упражнения всеки ден, разходка с децата на разходка, бягане, скачане, плуване, ски, кънки, играейки игри на открито, разходки боси върху неравни повърхности (чакъл, пръст, специални масажни постелки) и и т.н.

Ходене на бастун с бавно темпо (5-10 пъти);

С плоска стъпка, поддържащата функция на краката рязко намалява, позицията на таза се променя, правилното положение на гръбначния стълб (до кривина) е нарушено и движенията стават по-трудни. Всичко това отрицателно влияе върху цялостното физическо състояние на детето. Дете, което има плоски крака, се уморява по-бързо от връстниците си, не може да ходи или да продължи дълго време, често се оплаква от болки в телетата и гърба.

Разходка с чорапи за 5 минути всеки ден, опитвайки се да не докосвате пода с токчета. Можете да използвате неблагодарна.

  1. Правенето с детска възраст е лесен масаж на стъпалата от плоски крака.
  2. Загриженост за това как да се излекува едно дете, е необходимо за дискомфорт или явни симптоми:
  3. Укрепват мускулите и лигаментите на гимнастиката;
  4. Дете, което има неправилна настройка на крака,
  5. За да се елиминира патологията помага лечебната гимнастика.

Възможно ли е да се коригира дефект в юношеството?

Това означава, че не можете да пренебрегвате лечението във всички случаи и първото нещо, което трябва да направите с по-големите деца, е да смените обувките си с ортопедично правилно.

Каране на обръч с пръстите на краката (всеки крак за 2-4 минути);

Всичко това укрепва мускулите на краката и предотвратява развитието на плоски крака не само в ранна възраст, но и при възрастни.

Каране на малка топка с крак (всеки стоп за 2-5 минути);За профилактика на плоскостъпие при децата, е желателно да се правя упражнения всеки ден, разходка с децата на разходка, бягане, скачане, плуване, ски, кънки, играейки игри на открито, разходки боси върху неравни повърхности (чакъл, пръст, специални масажни постелки) и и т.н.

Доктор Комаровски плоски крака при деца | MirFB

Разхождайки се по външната повърхност на краката. Станете боси на пода или килим, поставете краката си по ширината на раменете си, леко се наведете на коленете. Наклонете теглото върху външните краища на крака и бавно се изкачете до чорапите, усещайки напрежението на цялата надлъжна дъга. Задръжте за 5 секунди и повторете 5 пъти на ден.

Издавайте дете да ходи по камъчета, пясък, трева или да купува специална мат, която осигурява масаж и помага на крака да се развие правилно.

Колкото по-опасна е патината

Тежки шевове на петата от едната страна.

Профилактика на плоски крака при деца

Провеждане на превантивен масаж;

Носете специални, индивидуално подбрани ортопедични обувки.

Има цял гимнастически комплекс от упражнения за онези, които вече са в състояние да издържат деца.

За превенция най-малките деца трябва да ограничат времето за носене на обувки. Обувки са необходими за детето само за разходки и в детска градина - през останалото време детето трябва да ходи боси, така че ботушите, сандалите и маратонките нямат ефект върху образуването на крака.

Крачейки, заставайки с двата крака на пръчка, задържайки ръце зад гърба на стола (3-8 пъти с бавно темпо);

Лечение на плоски крака при деца у дома

За предотвратяване на плоски крака при деца е много важно да изберете правилния обувки: по размер, с ортопедична подметка и стелка, с твърда пета. Твърде гъста подметка нежелана. Строго не можете да носите обувки на някой друг.

Упражнения за лечение на детски плоски крака:

  • Каране на обръч с пръстите на краката (всеки крак за 2-4 минути);
  • Всичко това укрепва мускулите на краката и предотвратява развитието на плоски крака не само в ранна възраст, но и при възрастни.
  • Разхождайки се на пясък бос. Това позволява на краката да се адаптират към товарите и да се укрепват.
  • Купете обувки от кожа, с малка пета и твърда гръб.
  • Видими промени в ходенето.
  • Плоските крака (надлъжни и напречни) при деца притесняват съвременните родители почти от първата стъпка, направена от бебето. По правило, лечението се предписва, ако плоският крак продължава до 5 или повече години.
  • Особеността на последното е наличието на твърди странични фиксатори на стъпалата и петите, стъпките, индивидуално подбраните функционални стелки, малка широка пета. Самите родители не трябва да избират такива обувки - това трябва да се извършва от специалист със знания. Той е длъжен да говори за продължителността на носенето на коригиращи обувки (не можете винаги да го носите - можете да атрофирате мускулите). Дори здраво бебе, лекарите препоръчват да носите ортопедични обувки, като започнете с първите стъпки.
  • Бани с гофрирана повърхност - добри крака за обучение.
  • Всички родители трябва да знаят, че тези продукти, които се продават в детски магазини под "ортопедичен" маркер, са само стандартни анатомични обувки. Специални медицински продукти за деца на възраст 3-4 години се правят само в специализирани предприятия и не се продават в търговски центрове, освен това здрави бебета, ортопедичните обувки не се нуждаят от нищо.
  • Squat, стоящи с двата крака на топката (с подкрепата на родителите);

Доктор Комаровски плоски крака при деца | MirFB

Друга възможна мярка за предотвратяване на равновесието на децата е вниманието към позата. Родителите трябва да обърнат внимание на правилната позиция на децата при ходене, когато седят или стоят. Научете децата си, за да пазят тялото и да се направят прави, да не се гмуркайте, не развъждайте краката на краката, когато ходите широко по страни. В бъдеще това ще помогне да се избегнат много здравословни проблеми.

Крачейки, заставайки с двата крака на пръчка, задържайки ръце зад гърба на стола (3-8 пъти с бавно темпо);

Колкото по-опасна е патината

За предотвратяване на плоски крака при деца е много важно да изберете правилния обувки: по размер, с ортопедична подметка и стелка, с твърда пета. Твърде гъста подметка нежелана. Строго не можете да носите обувки на някой друг.

Профилактика на плоски крака при деца

Все по-често, има въпроси за това как да се отнасяме плоски стъпала в юношите, когато процесът е започнал и се появи каскада аномалия: глезена, коляното, тазобедрените стави. На хирурга водят детето по време на изкривяване на гръбнака или басейн и научават за деформация на крака.

Да се ​​постави в къщи спортен кът за игри на открито.

Детето може да откаже да ходи и да тича, а не да участва в игри, изискващи много стрес върху краката му. Когато се оплаквате от болка, трябва да се консултирате с ортопед.

Приблизително 3-13% от децата се сблъскват с плоски крака в по-малка възраст. Всъщност това условие е физиологично до 8-9 години. Ако арката изчезне в изправено положение и се появява при катерене на чорапи или седене, тогава става въпрос за гъвкави плоски крака. Д-р Комаровски казва в неговите съвети за младите майки, които имат деца 1 година със силно желание да се намери някакъв експерт сплескване на крака, тъй като тя отговаря на нормалното зреене на крайника.

Известни детски педиатър ЕО Коморовски е в полза на прибере у дома с валгус подножието боси: "Той има положителен ефект не само като процедура за закаляване, но също така и като помощно средство при формирането на крака," - казва той. Само повърхностите, върху които детето ходи, не трябва да бъдат гладки и абсолютно равномерни. Практиката за ходене боси или в тънки чорапи се използва при упражнения за терапевтична гимнастика.

Лечение на плоски крака при деца у дома

Най-лесно и най-приятно упражнение е

Вие Харесвате Билки

Социална Мрежа

Дерматология