Пациент, наскоро поставен с ендопротеза, се нуждае от специални грижи и помощ. Важно е да му помогнете в най-кратки срокове за възстановяване на функциите на двигателя у дома. За да направите това, ежедневно провеждайте терапевтична гимнастика и спазвайте няколко правила, за да избегнете усложнения.

Рехабилитация след подмяна на бедрената кост

Целеви операция по време на тазобедрена става фрактура на бедрената шийка, коксартроза, остеонекроза, ревматоиден артрит. Ако по-рано заболяването означаваше увреждания, но сега благодарение на успешното лечение на пациента може да се възстанови функционалната активност на ставите. За да се ускори възстановителния период у дома след смяна на тазобедрената става, трябва да се следват всички препоръки на лекаря и редовно извършване на специални упражнения за краката. Всеки период на възстановяване изисква спазване на определени правила.

Ранен период

Веднага след операцията за подмяна на бедрото, пациентът ще бъде под наблюдението на лекар. През този период е важно системната температура да се следи системно, да се променят превръзките навреме, да се наблюдава работата на дихателните и сърдечно-съдовите системи. Отокът от крака се отстранява с помощта на леден пакет. Ако е необходимо, лекарят може да предпише кръвопреливане и лекарства с лекарства за разреждане на кръвта (това помага за предотвратяване на тромбоза). За да се предотврати развитието на усложнения на втория ден след операцията, се предписват антибиотици.

Болката настъпва след създаването на изкуственото съединение. Това обаче е нормална последица от операцията. Като правило синдромът на болката се спира чрез анестезиращи хапчета или инжекции. На някои пациенти се дава интравенозен катетър, чрез който се прилага аналгетик. Продължителността на употребата на болкоуспокояващи и дозата на лекарството се коригират от лекаря.

През първите 24 часа след подмяната на тазобедрената става, пациентите са в легнало положение. За да избегнете разместване, не огъвайте крака с протезата повече от 90 градуса. За да се избегне нараняване, пациентите се поставят между долните крайници на специален валяк. Освен това, веднага след операцията се препоръчва пациентът в легнало положение да издърпа леко задвижвания крак настрани. За първи път на рехабилитацията категорично е забранено да се сложи одеяло, лежащо в долната част на леглото.

Късен период

След ранна рехабилитация има по-дълъг период на късно възстановяване за пациента, който се простира в продължение на няколко месеца. По това време трябва постепенно да увеличите продължителността на ходенето с опората. В същото време трябва да държите гърба си право и да погледнете пред вас. Дневният максимум е на 30 минути пеша. Само скоростта и разстоянието могат да бъдат увеличени. В рамките на 2 месеца след ендопротезиката на тазобедрената става, не можете да се изкачвате по стълбата, по-висока от 1 полет.

Рехабилитацията у дома след бедрената артропластика включва пълна почивка. Лъжата е по-хубава на гърба, но ако сте по-удобна позиция на страничното място между коленете мека възглавница или възглавница. Спящата се на твърд ортопедичен матрак, височината на леглото трябва да бъде най-малко до коленете. Обличането по време на рехабилитацията е по-добре да седи на един стол и с помощта на любим човек. Забранено е да носите чорапи или да носите обувки сами - това води до прекомерно огъване на тазобедрената става.

Период на функционално възстановяване

Рехабилитацията след замяна на тазобедрената става завършва след три месеца, но функционалното възстановяване на крака трябва да продължи. Ако определеният период е изтекъл и болката в крака не преминава или има неудобство при ходене, струва си да се използва бастун. Въпреки факта, че човек вече може да се върне на работа и да кара кола, само след 8-12 месеца той има право да участва активно в спорта.

Понякога рехабилитацията на къщата може да увеличи доктора. Това решение се влияе от възрастта, историята на пациента, системните патологии, свръхчувствителността към медикаментите. За да се ускори възстановяването след ендопротезиране на тазобедрената става в дома, е необходимо да се извърши терапия за упражнения, предписана от лекаря. Освен това терапевтичният масаж и кинезитерапията са отлични. Ако е възможно, пациентът трябва поне веднъж годишно да има почивка в санаториум или специализиран медицински център.

Какви правила трябва да спазвате в постоперативния период

Независимо от това, дали пълна или частична протезиране на тазобедрена става, човек трябва да се придържа към набор от правила за бързото възстановяване на двигателните функции:

  • седнете и станете на втория ден след операцията (за това трябва да използвате перилата);
  • На 5-ия ден е допустимо да се изкачвате на няколко стъпала на стълбата, като първата стъпка е направена със здрав крак (когато слизате надолу по друг начин);
  • физическото натоварване трябва да се увеличава бавно, като внезапното движение е забранено;
  • Не можете да седнете у дома на ниски столове / столове, повдигнете предмети от пода без помощта на чуждестранни устройства;
  • трябва да поддържате телесното си тегло нормално;
  • позволено да спи на гърба или настрани с ролер между коленете;
  • Да се ​​кара кола е разрешена поне 2 месеца след рехабилитацията на къщата;
  • е необходимо да се придържате към балансирана диета (количеството храна с желязо трябва да се увеличи, пиейки много вода);
  • сексуалните отношения могат да бъдат възобновени след 2 месеца след ставната атропластика.

Възстановяване след ставна атропластика

Тъй като по-голямата част от рехабилитацията се осъществява у дома, е полезно да се знае кои аспекти са важни за скорошното възстановяване на моторната функция на стъпалото. Важно място е терапевтичната гимнастика. Ако по време на тренировка почувствате болка или тежък дискомфорт, по-добре е да прекъснете упражнението и да се консултирате с лекар. Всеки ден по време на 3-месечна рехабилитация на дома трябва да обличате оперирания ви крайник с еластична превръзка - това ще ви помогне да премахнете подпухналостта.

Преместването у дома е позволено за първи път само с помощта на патерици, по-късно можете да отидете на бастун. Лекарите препоръчват да го използвате в продължение на шест месеца. По този начин трябва да сложите тръстиката едновременно с оперирания крак. Не можете да се навеждате напред по време на шофиране и ако това е трудно за вас, забавете се и стъпнете на малки стъпки. Домашната работа може да се изпълнява. Единственото условие е да можете да работите, ако няма болка за болния крайник. Строго забранено по време на рехабилитацията на къщата за вдигане на тежестта.

Как да ходим на патерици

Няколко дни след края на ендопротезата лекарят ви позволява да излезете от леглото. За първи път това се случва с помощта на инструктора на LFK, който обяснява правилата на движението на пациента и използването на патериците. Методът на ходене е:

  • когато се изкачва по стълбите, движението започва със здрав крак;
  • Движението е: да се опирате на патериците и да преместите здрав крайник на стъпка;
  • след това натиснете патериците от пода и прехвърлете теглото на тялото към този крак;
  • издърпайте работния край, като същевременно пренареждате патерици на горната стъпка;
  • когато се движите надолу по стълбите, всичко се случва обратно - първо място патериците на стъпалото;
  • като се опирате върху тях, преместете болния си крак, оставяйки акцента върху здравия;
  • на същото ниво сложи здрав крак и се опре на него.

Ефективен комплекс от упражнения след бедрената артропластика

Без лечебно физическо възпитание, рехабилитацията на дома след ендопротезиката на тазобедрената става е невъзможно. Универсалните упражнения за възстановяване на функционалността на крайника не са: всеки период на рехабилитация включва извършване на различна сложност на движенията. Програмата на уроците се избира от лекаря. На първия ден от рехабилитацията пациентът има право да извършва такива упражнения у дома:

  • алтернативно издърпване на чорапите на крака със сандвичи;
  • кръгови движения на краката;
  • изтласкване / разрязване на пръстите на краката.

По-късно упражненията стават по-сложни и изглеждат така:

  • в изправено положение протезният крак се предава с 25-30 см и се връща в първоначалното му положение (10-15 повторения);
  • Краката се издига с наклонено коляно на височина 30 см (10 пъти);
  • краят е максимално отделен и се връща, пациентът се държи от стол или парапет, стои с плосък гръб (6-7 пъти);
  • повдигане на крака без огъване на коляното (до 10 повторения).

видео

Информацията, представена в тази статия, е само за информационни цели. Материалите на изделието не изискват самостоятелно лечение. Само квалифициран лекар може да диагностицира и да даде съвети за лечение въз основа на индивидуалните характеристики на отделния пациент.

LFK - терапевтична гимнастика

Упражнение при подмяна на тазобедрената става

Гимнастика при смяна на тазобедрената става

Чувството за постоянна, непрестанна болка, липса на доверие в бъдещето, невъзможност за свободно движение - всичко това е последица от болна или ранена ставна става. Но това не означава, че всичко е изгубено и трябва да забравим за нормалния живот. Не е нужно всеки ден да страдате от болка, е възможно да се направи ендопротезиране на тазобедрената става.
Ендопротезиране на тазобедрената става (подмяна на ставата) е хирургическа операция, която се състои в замяна на повредената или разрушена глава на бедрената кост с изкуствена (изкуствена връзка), която позволява да се възстанови загубената мобилност. Резултатът от операцията е, че пациентите могат да се върнат към нормалния живот няколко месеца след операцията. Заместването на бедрената кост е най-ефективният метод за лечение на патологията на ставите и се използва, когато използваните терапевтични агенти са неефективни.
Трябва да се отбележи, че в момента, в замяна хип играе важна роля не само за стадия на заболяването, но това е от голямо значение от тежестта на болката и степен на увреждане на функцията на крайник. Необходимо е да се обърне внимание на ефективността на терапевтичното лечение, както и нуждата на пациента от допълнителни средства за подкрепа. Необходимо е да се вземе предвид степента на намаляване на физическата активност, както и безплодието на други хирургически методи.

Професионален инструктор по физиотерапия и терапевтично плуване има индивидуални класове в Баку за рехабилитация след подмяна на бедрата. Тел.: (055) 827-36-46; (050) 451-74-17;

В какви случаи трябва да заменя тазобедрената става с изкуствена връзка? Каква е употребата на изкуствена тазобезопасност? В много случаи подмяната на тазобедрената става е единственото високоефективно средство за възстановяване на ставната мобилност.
Индикации за тазобедрена артропластика
- наличието на дегенеративно-дистрофични заболявания, които засягат лигаментно-артикуларния апарат (остеоартрит или артрит с различни етиологии)
- наличието на коксартроза с различни етиологии
- наличието на автоимунни процеси, водещи до производството на антитела срещу хрущялна тъкан
- Възпалителни процеси, които водят до намалена подвижност на ставата
- тежки ставни наранявания
- ставна повреда на ставата
- наличие на асептична некроза
- бедрени фрактури
- лезии с ревматоиден характер
- вродени аномалии, както и последствията от претърпени наранявания.
Противопоказания за бедрената артропластика
Абсолютните противопоказания за хирургията са:
- заболявания на сърдечно-съдовата и бронхо-белодробната система (фазата на декомпенсация)
- наличието на умствени или нервномускулни заболявания
- наличие на огнища на гнойна инфекция
- незрялост на скелета
- наличие на полиаллер
- активна или латентна инфекция в тазобедрената става, която се проявява по-малко от 3 месеца
- съществуващите остри заболявания на съдовете на долните крайници, като тромбофлебит, тромбоемболизъм
- невъзможност за движение
- отсъствие на медуларния канал на бедрената кост.
Трябва да се отбележи, че има и относителни противопоказания за заместването на тазобедрената става, което включва
- наличие на онкологични заболявания
- наличието на хронични соматични заболявания
- хормонална остеопатия
- чернодробна недостатъчност
- затлъстяване (степен 3).

Етапи на рехабилитация, режими на натоварване, тренировъчна терапия след тазобедрена артропластика

Една от най-големите стави на мускулно-скелетната система на тялото е тазобедрената става (TBS), която се намира в кръстовището на таза и бедрената кост. Тя осигурява на тялото гладка походка.

LFK след рехабилитация

Въпреки това, някои неблагоприятни фактори допринасят за дистрофични изменения в структурата на костна тъкан в TBS, при която повреден хиалин хрущял растат остеофити (образувания), повърхностни неравности на костния образувани.

Основните причини за нарушенията:
травма;
наднормено тегло;
Инфекциозен възпалителен процес;
артрит, остеоартрит (коксартроза);
некротична лезия на тазобедрената става;
туберкулоза на костите.

Най-ефективният метод и често е единственото, за промените на лечение на тазобедрените стави в напреднал стадий на болестта, е заместител хип - подмяна на компоненти на импланта, която има формата на здрави стави, което дава възможност да се възстанови напълно функцията на долния крайник, за да се гарантира необходимостта на организма за движение.

Етапи на рехабилитация след бедрена атропластика

Мускулите за възстановяване на тона и функциите в постоперативния период изискват обучение.

Рехабилитацията трябва да се извършва, като се вземат предвид тези принципи:
започват да изпълняват упражнения с физиотерапия на втория ден след операцията;
които възстановяват функциите на тазобедрената става, предприемат индивидуален подход;
последователно увеличаване на товара;
не вземайте почивки;
развиват комплекси от тренировъчна терапия, включващи в работата, всички мускулни групи.

След протезата TBS разпределя такива етапи на рехабилитация:
Ранно следоперативно:
1. Спариране (започва от 2 дни след операцията, продължава до една седмица).
2. Тониране (през втората седмица).
Късно постоперативно:
1. периодът на ранно възстановяване (от третата седмица след операцията до два месеца);
2. Късно възстановителни (през третия месец).
Отдалечено (адаптивно) - от три месеца до шест месеца след операцията.

За фазата на възстановяване на лекар - рехабилитация развива сложна задача терапия за всеки отделен пациент опериран, дал общо състояние, възраст, хронични заболявания, на периода на приспособяване към физически стрес. Общата продължителност на рехабилитацията е до една година.

Започнете физическа терапия още хирургична болница на втория следоперативен ден и изпълняват до две-три седмици, престой на пациента в болница, да продължи след изписване на пациента в рехабилитационен център, а след това в санаториум - диспансер или клиника редукция - лечение рехабилитация след три до четири месеца след операцията.

Ако няма рехабилитация, е възможно развитието на такива усложнения:
дислокация на главата на ендопротезата със слабост на лигаментния апарат;
перипротестична фрактура (в областта на компонентите на ендопротезата);
развитие на неврит.

Ранният постоперативен период започва веднага след като пациентът се събуди от анестетичен сън и продължава до три до четири седмици.
Основните цели на тази фаза са:
Да се ​​предотврати развитието на усложнения.
Научете пациента да извършва лечебна гимнастика, докато лъже.
Управлявайте техниката на преместване от леглото в леглото.
Научете техниката на движение на патерици на пода и стълби.

Трябва да се извършват грижи и помощ на пациента след операцията, като му се осигурява:
правилното положение на работния крайник;
намаляване на подуване и болка;
третиране и обличане на повърхността на раната;
рационалния принцип на храненето с диетата;
предотвратяване на кръвни съсиреци.

След операция за заместване на TBS, пациентът трябва да спазва следните правила:
Сънят трябва да бъде първите две или три нощи след операцията само на гърба;
Разгъването на здрава страна се разрешава в края на първия ден следоперативно с помощта на здравен работник и на стомаха след пет до осем дни.
Не правете внезапни движения в TBS.
Огъвайки болния крак, контролирайте ъгъла на огъване. Тя трябва да бъде по-пряка.
Не можете да прекосявате краката си, трябва да ги държите на разстояние един от друг. Това може да се постигне чрез поставяне на възглавница с форма на клин между краката.
Редовно извършвайте прости движения, които помагат за предотвратяване на застояли явления.

За намаляване на болката и подуването:
Прилагайте лекарства за болка.
Отводняването на действащата кухина на кухината се извършва чрез поставяне на дренажната тръба там, която се отстранява веднага след спиране на течността.
На засегнатото място се прилага студ (балон с лед).
Ако се появят усложнения от инфекциозна природа, се предписват антибиотици.

Обличане и грижа за повърхността на раната:
Първата превръзка се извършва на втория ден след операцията. Честотата на всички последващи, определя лекуващия лекаря за състоянието на рани и бодове, но не по-малко от два или три дни по-късно.
След десет или четиринадесет дни шевовете се премахват.
Не се изисква разграждащ се материал за отстраняване на шевовете.

Хранене в постоперативния период:
Първото хранене (крекери) и водата в малки количества се допускат само след шест часа от датата на операцията.
Пълното приемане на храна, при спазване на диета, е възможно само на втория ден.

Пациентът в първите дни на следоперативния период може да яде:
Нискомаслен, леко солен бульон с натрошено месо.
Растително пюре, овесени ядки.
Кефир, нискомаслено извара.
Неподсладен чай, компот от сушени плодове, целувка.
В бъдеще пациентът трябва да яде без ограничения, но според диетата, когато има съпътстващи заболявания.

За да предотвратите образуването на тромботични усложнения след операцията, назначете:
Налагане на еластична превръзка на долните крайници.
Инжекции на лекарства, които предотвратяват образуването на кръвни съсиреци (хепарин, клексан, фраксипарин).

Режимите на натоварването на оперирания крайник зависят от метода за фиксиране на протезата.
При фиксиране с цимент:
От втория ден след операцията те упражняват незначителни натоварвания на крайниците. Пациентът стои на здрав крак и операторът се докосва до пода.
Ако болката и отокът в крака с ендопротезата отсъстват, се оставя да стои върху нея без почивка.
Пълните товари се извършват с по-късна рехабилитация.
В изправено положение, докато поддържа баланс и се опира на облегалката на стола, пациентът прави такива упражнения:
Вдига краката си последователно, като ги огъва в коляното;
Накланяйки се на десния крайник, левият дръпва в обратната посока, повдигайки го. Тези движения се повтарят от другия крак.
Стоейки на единия крак, другият бавно се дръпва назад, без да се разгъва връзката на TBS. Той променя краката си.

Ако методът за фиксиране е без цимент:
След седмица или десет дни се извършва до 15% от общото натоварване.
След три седмици - 50% от товара.
Два месеца по-късно, натоварването на крака с ендопротезата трябва да бъде изцяло.
Ранната терапевтична гимнастика помага да се предотврати развитието на контузии (ограничаване на движенията) в тазовата област.

Физиотерапия в ранен постоперативен период

Цели:
в областта на хълбоците подобряват кръвообращението;
учите на пациента техниката на придвижване в леглото;
предотвратяване на развитието на усложнения (конгестивно възпаление на белите дробове, плеврата, артериална тромбоза и появата на декубитус);
намаляване на отока на работната площ;
ускоряване на лечебния процес на постоперативната повърхност на раната.

Комплект от упражнения за мускулите на бедрата, бедрената кост и гастроценумията:
Пръстите на двата крака са огънати, а след това се отдръпват.
След събуждане от анестезиращ сън, огънете и освободете напред - гръбнака в глезенната става. Необходимо е да се повтаря на всеки десет минути до усещане за умора в мускулите. Упражнението се нарича "крака помпа".

Завъртете краката пет пъти в кръг надясно и обратно.
Гимнастика с напрежение на четирите глави мускули.
Това упражнение започва да се изпълнява със здрав крайник. Краката в главата на магарета, макс е притиснат до леглото и поддържа мускулното напрежение до десет секунди. От третия до петия следоперативен ден движенията се повтарят от пациента с крака, като мускулния тон се запазва до пет секунди. Повторете всеки път с десет пъти.
Намаляване на мускулите на мускулите.
Променливото напрежение на мускулите на хълбоците до усещане за лека умора.
Огъване на крака в коляното, плъзгащи движения с крака на повърхността на леглото, издърпайте крака до задника.
Правият здрав крак се отстранява от пациента и се връща обратно. Тогава тези движения се извършват от оперирания крак. Повторете десет пъти и с двата крайника.
Под коляното поставете валяк или малка възглавница. Правият крак, задържан в тази позиция от пет до седем секунди. Повторете с другия крак.
Изправете крака и го вдигнете на повърхността на леглото на няколко сантиметра. Същите движения се повтарят с десет пъти всеки крак.

Извършвайки упражненията, спазвайте следните правила:
През деня правете няколко посещения на терапевтична гимнастика, като харчите за нея на една четвърт от всеки час.
Направете гимнастика, за да отделите бавно време.
За да се предотврати появата на стагнация в белите дробове, упражненията се извършват едновременно с дихателната гимнастика: стягане на мускулите, поемане на дълбоко дъх, отпускане - дълъг издишване.
В ранния период започва да извършва терапевтична гимнастика, лежаща на гърба, а след това - седнала на леглото.

Започвайки от втория ден след операцията, пациентът трябва да се научи да се обръща в леглото, да седи, да стане на крака и да ходи на патерици.

Как да стигнем правилно в леглото
Трябва да седите от незащитената страна и да се придържате към перилото.
Преди това, преди изкачването, краката са увити в еластична превръзка.
Между краката постави ролка.
Позицията е равна, когато се засаждат, стъпалото се държи прави.
Наклонете се на лактите или се придържате към перилото на леглото, спускате първия здрав крайник на пода, а след това с помощта на еластична превръзка издърпайте оперирания крак.

Разхождайки се на Крушките
Опитайте се да се научите да ходите на патерици препоръчваме преди операцията.
След края на ендопротезата, ставайте и ходете на патерици, започнете на втория ден с помощта на здравен работник.
Разчитайки на здрав крак, те се издигат от леглото, едната ръка хваща парапета на леглото, а другата - с дръжката на патерицата.
Станете, легнете на патериците в областта на подножието.
Пренасяне на къси разстояния с патерици, а след това здраво крака зад нея плъзна по пода - пациенти, които първо трябва да докосват пода петата, а след това цялата stupnoy.

Късна рехабилитация след бедрената артропластика

Месец след операцията по TBS започва късното рехабилитация и продължава до три месеца. Продължителността на този период е повлияна от възрастта на пациента и от други причини.
Цели:
Повишен мускулен тонус чрез обучение и укрепване.
Възстановяване на обема и силата на движенията в ставата.
Когато пациентът се научите как да уверено да стана от леглото, да седне и да ходи из стаята с патерици за четвърт час 3-4 пъти на ден, добави той сесии за велосипеди тренировъчните (продължение на десет минути два пъти на ден) и се научи да се изкачи и слезе по стълбите.
Разхождайки се по стълбите, първо поставяйте здравословен крайник, после крака с протеза. Слизайки долу, сложи патериците веднага, на стъпалото долу, след това на болния крайник, зад здравия му крак.

Три месеца след протезния ТБС започва дългосрочният период на рехабилитация (адаптивен). Продължителността му е до шест месеца и повече.
Цели на далечния етап:
Пълно възстановяване на съвместните функции: амплитуда, обем и сила на движенията.
Ускоряване на процеса на регенерация на костната тъкан.
Укрепване на лигаментния апарат, мускулите и сухожилията.
В този период упражненията упражняват терапия за подготовка на пациент за физически стрес в ежедневието. Гимнастиката се допълва от физиотерапевтично лечение: балнеолечение и лазерна терапия, парафинови приложения, калолечение.

Рехабилитация след подмяна на бедрата у дома

Укрепването на мускулите и лигаментните апарати, възстановяването на всички загубени функции на долния крайник, упражняването на LFK, като у дома, пациентите трябва да се провеждат редовно.

Терапевтичен комплекс от тренировъчна терапия:
Упражнения, лежащи на гърба ви:
1. Както при каране на велосипед, първо се огънете и издърпайте единия крак към стомаха, а след това към другия.
2. В същото време краката се навеждат на коленете и с помощта на ръце ги притискат към стомаха.
Позиция, разположена върху неговата страна, противоположна на управляваната:
- Поставете плоска възглавница между краката си. Здравият крайник се изправя, повдига и задържа, докато се почувства уморен.
Позиция, разположена на стомаха:
1. След това краката се огъват, а след това се отпускат на коленете.
2. Правият крак се повдига и се отдръпва, а след това се спуска. Това движение се повтаря с другия крак.
Постоянна позиция:
1. Дръжте облегалката прави и поддържате опората, правете седалки.
2. Следните упражнения се извършват с помощта на плоска, стабилна шина (стъпка) с височина 10 сантиметра.
3. След като стоеше на бара, бавно се спусна от него, като направи стъпка напред напред със здрав крак, след което се задейства. Върнете се първо в платформена платформа със здрав крак, после с пациент. Упражнението се повтаря десет пъти.
4. Здравословният крак става на стъпка, теглото на тялото се премества на крака с ендопротеза, след което го повдига на бара.
Медицински гимнастика се извършва, облегнат на един стол. От еластичната лента или лента направете контур и поставете краката на глезена с протеза, другият край на колана е фиксиран, вързан към подножието на леглото.
1. Краката с плета се изправя и се простира напред. Обръщайки се, повтаряйки движението обратно едно и също стъпало.
2. Завъртане здрави страна на леглото и залепване за ръката си,
Процесът на директно задействане се изтегля отстрани и бавно се връща назад. Повторете десет пъти.

Успехът на възстановяването и връщането на пациента към нормалното, обичайното живот, зависи не само от резултатите от операция за смяна на тазобедрената става, но и на възстановителния период, по време на които пациентът с пълна отговорност, трябва да отговарят на всички препоръки и лекуващия лекар - хирург.

LFK след подмяната на тазобедрената става, набор от упражнения

Не е тайна, че след подмяна на тазобедрената става, за бързо възстановяване, е необходимо да направите набор от упражнения, които ви позволяват да се върнете на краката си възможно най-бързо. Упражнение терапия след смяна на тазобедрената става, набор от упражнения, за които ние сега да ви кажа, е предназначена за най-ранния следоперативен период (веднага след завършване на операцията).

Но все пак, въпреки че този набор от тренировъчни упражнения след подмяната на тазобедрената става доказа своята стойност, препоръчваме да се консултирате с лекуващия лекар. Самоактивността е изпълнена с не много приятни последици. И така, каква е LFK след операцията за замяна на тазобедрената става? Нека поговорим по-подробно.

LFK след операция за замяна на тазобедрената става

Тези упражнения ще ви помогнат да се избегне рискът от образуването на кръвни съсиреци (тромби) в крака, укрепване на мускулите пациент след операция се подобри състоянието на притока на кръв в оперирания крайник.

Началната позиция трябва да бъде строго хоризонтална. Така че, започваме да правим сложна LFK след операция, за да сменим засегнатата тазобедрена става. упражнения:

изпълнявайте гладко и много бавно (без внезапни движения и отклонения!) движение на крака нагоре и надолу. Направете това упражнение на всеки 5 или 10 минути няколко пъти на ден;

изпълнява ротационното подножието на оперирания крак първата посока на часовниковата стрелка, а след това в обратната посока (въртенето се дължи единствено на глезена, коляното не). Повторете 5 пъти във всяка посока;

Натоварете мускулите на предната повърхност на бедрото (квадрицепс). След това опитайте да изправите коляното, като натиснете задната повърхност на крака до леглото. Задръжте мускулите в напрегнато състояние за 5-10 секунди. Повторете с всеки крак 10 пъти;

огънете коляното с опора за петата: преместете петата към задните части, докато огъвате коляното и докоснете петата на повърхността на леглото. Не позволявайте на коляното да се върти в посока към другия крак и не огъвайте тазобедрената става повече от 90 градуса. Повторете 10 пъти;

извършват разфасовки на хълбоците: компресирайте мускулите на бедрата и ги дръжте натоварени за 5 секунди. Повторете поне 10 пъти;

вземете (доколкото е възможно) работния крак настрани и го върнете обратно. Повторете 10 пъти;

извършете повдигането на изправения крак: Наклонете мускулите на бедрото, така че коляното на крака, лежащо на леглото, да е напълно изправено. След това вдигнете крака на няколко сантиметра от повърхността на леглото. Повторете 10 пъти за всеки крак.

Този комплекс от тренировъчни терапии може да помогне за поддържане на крака в работно състояние веднага след операцията за подмяна на тазобедрената става. Разбира се, това ще бъде доста болезнено, но тази болка е напълно оправдана от възможността за нормален, пълноценен живот в бъдеще.

Гимнастика след ставна артпластика: бързо възстановяване

Здравейте, скъпи гости на сайта! От статията ще научите как да правите гимнастика правилно след подмяната на бедрата.
След операцията мнозина се страхуват, че няма да могат да се върнат към нормалния живот.

Подобни преживявания се появяват след ендопротезата. Но подходящо подбрана рехабилитационна програма и упражнения ще ви помогнат бързо да възстановите физическата активност.

Реставрационните мерки включват използването на специални лекарства, масаж и набор от упражнения, които могат да се извършват у дома.

Рехабилитация след операция

Ендопротезата е най-популярният хирургически метод на опорно-двигателния апарат. По време на операцията повредената става се заменя с алтернативна версия - ендопротеза.

На човек може да се възстановят пълните функции и мобилността - една операция не е достатъчна. Курсът на рехабилитацията е задължителен.
В много случаи трябва да се възстановите от операцията сами.

Трябва да се отбележи, че липсата на движение и мускулна слабост могат да доведат до факта, че имплантираната връзка е нестабилна.

Това ще доведе до болка, глухота и ниска амплитуда на флексия.
При самообучение трябва да се има предвид, че не всички движения от стаята за упражнения са подходящи за всеки човек.

Можете да използвате обикновен симулатор, който може да стане обикновено стълбище. Такова ходене не е благоприятно за разтягане, но ще спомогне за укрепване на мускулите.

Всички движения трябва да се извършват гладко и спокойно. Важно е да се спазва редовността на класовете.

За рехабилитацията на къщата беше безопасно да се консултирате със специалист. Това може да бъде ортопед или рехабилитатор.
Заслужава да се отбележат основните цели на рехабилитационния период:

  1. Предотвратяване на развитието на пневмония и спазми, които могат да настъпят, ако не се движите след операцията.
  2. Възстановяване на тона на оперирания крайник и мускулната апаратура.
  3. Нормализиране на ставата.
  4. Предотвратяване на тромбоза.
  5. Възстановяване на самообслужване и умения за ходене.

Етапи на възстановяване

Периодът след операцията е разделен на следните етапи:

  1. Ранният период включва първите 15-20 дни, които се провеждат под наблюдението на лекарите. По това време е важно да следвате инструкциите на лекаря и да изпълнявате леки упражнения.
  2. Последният период трае три месеца след хирургичната манипулация. В този случай се възстановява мускулен тонус и подвижност в ставите. Времето за ходене постепенно се увеличава с един подход. Комплексът от физическо възпитание се допълва от сложни упражнения.
  3. Отдалечен период за възстановяване. След около 6 месеца повечето пациенти са напълно възстановени. Терапевтичните упражнения трябва да се извършват ежедневно.

За какви упражнения?

Заслужава да се отбележат основните принципи на периода на възстановяване:

  • редовността на упражненията;
  • интегриран подход. Различни видове натоварване се използват;
  • последователност от упражнения.

При извършване на тренировъчна тренировка болката не трябва да се усеща. Ако това се случи, движението трябва да спре.

Рехабилитационният комплекс се избира индивидуално за всеки пациент. Препоръчва се да се използва гимнастика според Bubnovsky.

Подходящите видеоклипове могат да се видят в тази статия по-долу.

Полезен комплекс

фотограф Владимир Григориев тел. +7 (921) 909-27-32, домашен телефон: +7 (812) 592-52-66

Дори след възстановяване от анестезия се препоръчва да се извършват леки упражнения:

  1. Необходимо е да преместите пръстите си с пръсти.
  2. Преместете крака напред и назад.
  3. Извършете въртенето на крака по посока на часовниковата стрелка, а след това - срещу.

Такива движения помагат да се подобри притокът на кръв, да се намали подуването и да се предотврати образуването на кръвни съсиреци. Те трябва да се извършват на всеки 10 минути.

На втория ден се препоръчва клякането на леглото. Но това трябва да се направи с помощта на медицинския персонал.
На третия ден е необходимо да се изправим и да направим няколко крачки, но с подкрепа. На петия ден трябва да минете 100 метра.

В допълнение към упражненията се провежда дихателна гимнастика.
Рехабилитацията трябва да продължи у дома. В същото време комплексът се извършва няколко пъти на ден за половин час. В положение на склон, изпълнете следните движения.

В този случай всеки повторете 7-15 пъти:

  1. Краката се огъват и коленете се преместват настрани до разстояние до 20 см.
  2. Един завой за крака и друг изправете. При това повдигнете таза на няколко сантиметра нагоре. Необходимо е да се натоварват мускулите на хълбоците.
  3. Включете стомаха си и поставете възглавница под пъпа. Вдигнете крака и стигнете петата до задника, докато не усетите напрежение. Заключете позицията за 15-30 секунди. Направете същото и с другия крак.
  4. В същото положение, бутнете краката настрани и огънете и се съединете с петите заедно. В тази позиция трябва да останете 7 секунди. Това упражнение не може да се направи, ако разрезът е разположен отпред на бедрото.
  5. Поставете малка възглавница под глезена и вдигнете бедрото, докато коляното се изправи. Останете в това положение за 7-8 секунди.

Упражнения за първия месец

По това време рехабилитационните дейности са насочени към възстановяване на функциите на движенията и подобряване на мускулния тонус.

Такъв комплекс се изпълнява, когато пациентът може да се изправи и да се движи с опора върху патериците.
Можете да използвате тези упражнения:

  1. Краката обединяват и изпълняват бавни клякания. Поради това е необходимо да се огъват тазобедрените стави и коленете. Необходимо е да направите пет повторения. Първо трябва да извършите движения с опората за ръцете.
  2. Облегнете се на гърба на леглото и направете крака с извивка в коляното.
  3. Наведете се на таблото и внимателно вдигнете крака си в прави позиция. В същото време, при изкачване, крайникът трябва да бъде фиксиран за няколко минути.

През този период е целесъобразно да се практикуват и масажни процедури.

Упражнения за третия месец на възстановяване

След изхвърляне, оползотворяването се извършва независимо. В този случай рехабилитацията има за цел бързото възстановяване на костната тъкан, както и подобряване на мускулите, сухожилията и сухожилията.
Тук са упражненията, които се извършват в склонна позиция:

  1. Легнете на гърба си и се преобръщайте, като огъвате краката си. След това ги изтеглете до стомаха. В същото време трябва да симулирате под наем. 10-20 повторения се извършват.
  2. Включете стомаха си и вдигнете крака си в прави позиция. Заведете я настрана. Повторете с другия крак. Ако е твърде трудно да държите крака в права линия, можете да го огънете леко.
  3. Поставете се отстрани и поставете възглавничка между краката си. Вдигнете крака и задръжте в това положение за няколко секунди. След това направете едни и същи манипулации от другата страна. В този случай крайникът може да се наведе на коляното или изправен.

В края на периода на възстановяване трябва да се адаптира двигателната функция.

По този начин можете да правите упражнения върху симулаторите:

  1. На стационарния велосипед всички движения трябва първо да бъдат върнати обратно и когато това стане лесно, а след това напред.
  2. Ходенето на бягаща пътечка се извършва бавно.
  3. Бюджетен вариант - симулатор на стъпки.

Три месеца след операцията, упражненията могат да се провеждат седнало или изправено. Преди да използвате сложен комплекс, трябва да се консултирате със специалист.

Ето някои ефективни упражнения:

  1. Застанете с рамото си до стената отстрани на болния си крак. От друга страна, дръжте се на стола. Повдигнете извития и задействан крайник по повърхността на стената. Ъгълът на гънката не трябва да е повече от 90 градуса. Повторете същия, но другия крак.
  2. Застанете с гръб към повърхността на стената и се облечете в облегалката на стола. В този случай повдигнете работещото бедро. Тогава упражнението може да се изпълни без подкрепа.
  3. В същото положение, облегнете се на един стол, повдигнете крака настрани с 18-20 см. В същото време петата трябва да се плъзне по стената. Задръжте крайника за 6 секунди.
  4. Когато седите на стол с изтеглени крака, преместете крака настрани и след това направете същото с другия крайник.

С изключение на гимнастиката се препоръчва да ходите всеки ден. Можете да изберете малки разстояния тук.

Също така е необходимо да се изкачвате и спускате по стълбите. Когато вдигате, първо трябва да поставите здрав крак, а след това и пациента.

Когато се спускате напред, патериците се поставят, а след това заболелите крайници и здрави.

Процесът на рехабилитация трябва да се извършва под наблюдението на специалисти.

Важно е, че през целия период на рехабилитация всички упражнения се контролират от лекаря. Това ще ви помогне да изберете правилното натоварване.

Не можете да правите гимнастика чрез болка. Причината за твърде бавното възстановяване може да стане страх. Силно чувство за тревожност може да срещне възрастните хора.
Етапите на възстановяване при различни пациенти могат да имат различни термини. В крайна сметка за рехабилитация може да се наложи да имате различни интервали от време. Важно е да се придържате към препоръчаните срокове за натоварване на стъпалото.

Комплексът от мерки за рехабилитация е индивидуален и се избира от лекар. Стандартната програма отнема от 10 седмици до 7-8 месеца.

За да ускорите възстановяването, трябва да се движите редовно и да следвате полезни медицински препоръки.

Чрез поставяне на цел и бавно преминаване към нея, със сигурност ще постигнете успех и ще започнете пълен живот.

Всичко за рехабилитацията след бедрената артропластика: у дома и в болницата

Рехабилитацията след тазобедрената артропластика е неразделна част от постоперативното лечение, насочено към възстановяване на мускулния тонус и функционалността на краката. Рехабилитацията се състои в ограничаване (особено) на физическо натоварване по време на следоперативния период и при упражняване на тренировъчна тренировка.

Принципи на възстановителния период след аплаплапластика:

  • ранен старт,
  • индивидуален подход към прилагането на мерки за рехабилитация,
  • последователност,
  • непрекъснатост
  • сложност.

При рехабилитацията след ендопротезата има три периода: ранни, късни и далечни. За всеки от тях се развива определен комплекс от гимнастика. Общата продължителност на рехабилитацията е до една година.

Възстановяването на работоспособността на крак започва в болницата, където пациентът е работил. Приблизителният период на престой там е 2-3 седмици. Продължаване на рехабилитацията може да бъде вкъщи или в рехабилитационен център и да завърши - в диспансер или специализирана клиника за възстановяване. Ако сте в къщата - това е важно да не се прекъсва терапията упражнения и терапевтична езда за възстановяване е в пълен - само апарата за мускулно-сухожилна закрепите с изкуствена става, както и всички функции на краката са възстановени.

Липса на рехабилитация след общо заплашва появата на разместване на главата на бедрената кост се дължи на слабите връзки, перипротезна фрактура, развитието на неврит и други усложнения.

Възстановяване след всякакъв вид операция на ставите, включително смяна на тазобедрената става протеза на, ангажирани в лекар-рехабилитатор и (или) лекар на физическа терапия. Тя ще бъде по индивидуална програма с физическото състояние на пациента, степента на адаптация към физическа активност, възраст, наличие на съпътстващи заболявания.

След инсталирането на ендопротезата е реалистично да се възстанови работоспособността. Устойчивост, желание за възстановяване, ясно прилагане на препоръките на лекарите - основните критерии за положителен резултат от рехабилитацията след операция по ендопротезика.

По-нататък в статията ще опиша по-подробно периодите на рехабилитация, продължителността на всеки от тях; Ще изброя какви упражнения за тазобедрената става се извършват у дома и какво - в салона.

Три периода на рехабилитация

(ако масата не е напълно видима - обърнете се надясно)

Ранен рехабилитационен период след ендопротезата

Този период започва веднага след оттеглянето от анестезия и продължава не повече от 4 седмици.

Шест правила от ранния период

Сънят първите няколко нощи след операцията на ендопротезис само на гърба;

включване на здрава страна може да бъде с помощта на медицинска сестра в края на първия ден след операцията, на стомаха - след 5-8 дни;

Не правете резки завои или завъртания в тазобедрената става - това е противопоказано;

Не огъвайте болния крак, така че ъгълът на огъване да е по-голям от 90 градуса;

не рисувайте и не прекосявайте краката си - поставете възглавница с форма на клин между краката си;

Редовно изпълнявайте прости упражнения, за да предотвратите застояването на кръвта.

Препоръчителна позиция за сън и почивка

Цели на ранния период

  • Подобрява кръвообращението в оперативната област на бедрената кост;
  • научете се как да седнете правилно на леглото, след това се изправете от него;
  • предотвратяване на усложнения (спазми, тромбоза, конгестивна пневмония, плеврит);
  • ускоряване на лечението на постоперативния шев;
  • намаляване на подуването.

Основни Упражнения

В таблицата - упражнения за телето, глутеалните, бедрените мускули на двата крака:

(ако масата не е напълно видима - обърнете се надясно)

С пръсти на краката

Огънете-разколебайте пръстите като здрав крак и работете.

Направете веднага след излизане от анестезия: огънете крака в глезена назад и напред. В рамките на един час, направете до 6 подхода за няколко минути - до състояние на лесна умора в мускулите.

Завъртете крака първо 5 пъти по посока на часовниковата стрелка, а след това 5 пъти срещу.

Изометрична гимнастика с напрежение на квадрицепсите

Започнете със здравословен крайник. Опитайте се да стиснете колкото е възможно повече на леглото, за да запазите мускулното напрежение 5-10 секунди. От 3-5 дни същото действие се извършва от пациента с крака, като мускулите се съхраняват в тон 2-5 сек. Направете 10 пъти всяка.

Изометрични контракции на глутеалните мускули

Алтернативно, опъвайте надясно, а след това левия глутеален мускул, като поддържате напрежението на лесна умора.

Плъзнете крака си над повърхността на леглото и дръпнете крака към себе си, като го огънете в коляното. Намалете го. Правете го бавно 10 пъти.

Изправянето на прав крак настрани

Вземете единия крак от другия, след това го върнете обратно и направете същото с другия крак. Множество - до 10 пъти с всеки крак.

Удължаване на крака в коляното

Поставете малка възглавница или възглавница под коляното. Изправете крака си, като го държите в това положение за 5-7 секунди. Направете същото и с другия крак.

Повдигане на прав крак

Алтернативно, повдигнете 10 пъти правилния крак на няколко сантиметра.

Правила за упражненията:

  • Направете няколко посещения на ден, разходите 15-20 минути от всеки час през деня;
  • Наблюдавайте бавно и гладко темпо;
  • комбинирайте упражнения с респираторна гимнастика съгласно следната схема: с мускулно натоварване - дълбоко вдъхновение, с отпускане - продължително издишване;
  • изпълнете респираторна гимнастика, за да избегнете застой в белите дробове.
  • първото упражнение в ранния период, само да лежите на гърба си (въпреки че трябва да се изправите на краката си вече 2-3 дни), а след това да направите една и съща гимнастичка, която седи на леглото.

Комплекс от упражнения за рехабилитация след ендопротезиране

Описани в таблицата по-горе, представях упражненията по ред на приоритет, те са уместни по време на рехабилитационния курс. Тази сложна тренировъчна терапия е подходяща за рехабилитация на пациенти след почти всяка операция по ставите на краката.

Допълнителни упражнения

През първите 2-10 дни след ендопротезиката, лекарите преподават пациента да седне правилно на леглото, да се обърне, да стане на крака, да ходи на патерици.

Вече се научих да запази равновесие и да разчита на оперирания крак, пациентът трябва да допълни набора от други упражнения - те трябва да се направи, всеки ден от изправено положение, държейки се за задната част на леглото или стола. Тук те са:

(ако масата не е напълно видима - обърнете се надясно)

Застанете с лице към задната част на леглото и я хванете за ръцете

Стартирайте алтернативно повдигнете надясно, а след това левия крак, като го огънете в коляното. Това напомня за ходене на място с опора пред себе си.

Наклонете се на единия крак, застанете настрана и го вдигнете. След това сменете краката си.

Същевременно само краката бавно се отдръпват и огъват тазобедрената става.

Колкото по-рано пациентът започва да става и ходи след ендопротезиката, толкова по-малко вероятно е развитието на мускулни контракции (ограничения за мобилност) в областта на тазобедрената става.

Късна постоперативна рехабилитация

Късното възстановяване след тазобедрената артропластика започва 3-4 седмици след операцията и продължава до 3 месеца. Продължителността на рехабилитацията за всеки пациент варира в зависимост от възрастта и други фактори.

Две цели от късния период:

тренират мускулите да ги укрепват, подобряват тонуса си,

възстановяване на обема на движенията в ставите.

След като пациентът има доверие получава от леглото, седи на висок стол, ходене на патерици за 15 или повече минути, 3-4 пъти на ден - шофиране режим разшири обучението на стационарно колело (не повече от 10 минути, 1-2 пъти на ден). Също така пациентът се учи да върви по стълбите.

Изкачването до стъпалото започва със здрав крак, замествайки операцията. Когато слизате, намалете стъпката по-долу: първо патериците, после болезненият крак и после здравият.

Период на отдалечена рехабилитация

Този период започва 3 месеца след операцията на тазобедрената артропластика; и продължава до шест месеца и повече.

  • пълно възстановяване на функционирането на изкуствената връзка;
  • ускоряване на регенерацията на костите;
  • подобряване на функционалното състояние на сухожилията, мускулите, сухожилията.

Адаптивният режим на двигателя включва подготовката на пациента за по-интензивно физическо натоварване и адаптация в ежедневието. LFK допълнена с физиотерапия (кални или парафинови бани, балнеолечение, лазерна терапия и други физиотерапевтични процедури).

Упражнения за правене на къща

По-късно гореспоменатата гимнастика от ранния период след ендопротезата се допълва от по-сложни упражнения.

Примери за упражнения, които пациентите извършват у дома след освобождаване от отговорност. Кликнете върху снимката за уголемяване

(ако масата не е напълно видима - обърнете се надясно)

Алтернативно, огънете и издърпайте краката си в стомаха, имитиращи колоезденето.

Алтернативно, дръпнете краката си до корема, огънете колянните стави и помагайте с ръцете си.

Лежеше на неопедената страна с плоска ролка между краката.

Повдигнете прав крак и задръжте колкото е възможно по-дълго в това положение.

Наведете краката си в скута си.

Повдигнете правия си крак, издърпайте го назад и го спуснете. Направете същото с другото.

Стойте с гръб направо.

Наполовина клякайте, поддържайки някаква подкрепа.

Станете изправен. Преди да поставите плосък стабилен бар - стъпка - висока 10 см.

Застанете на стъпалата. Бавно се спускайте от нея, като правите крачка напред със здрав крак, а след това спуснете оперирания. Върнете се в същата последователност. И така 10 пъти.

Застанете пред стъпалото, стъпнете върху него със здрав крак, преместете тежестта на тялото към крака с ендопротезата, която след това го вдигнете на стъпалото.

Станете и наведете ръката си към задната част на стола. На глезена на оперирания крак, поставете в епруветката на еластичната лента - и фиксирайте другия край на турникето (например, вратовръзка към крака на дивана).

Издърпайте напред прав крак (с турникет).

След това се обърнете, за да издърпате правилния крак назад (също с турникет).

Поставете здрава страна на предмета, към който е прикрепен въртящият се или еластичния прът, и го държи с една ръка.

Вземете правилната операция отстрани, бавно я върнете обратно. И така, 10 пъти за един подход.

Последните две упражнения, а другият, където движението трябва да се извършва изправи движение на крака, е необходимо след операцията е на тазобедрената става, т. За да. Те са насочени към развитието на хип протеза. За периода на възстановяване, когато се заменя друг голям крака - те са само допълнителни.

Гимнастика на симулаторите

Адаптивният режим на двигателя в дългосрочен период се разширява благодарение на терапевтичното физическо обучение на симулатори. До този момент връзките и мускулите вече са достатъчно силни след операцията, така че интензитетът на товарите може да се увеличи. В таблицата по-долу, най-често срещаните упражнения за пълно възстановяване на амплитудата на движенията в тазобедрената става.

(ако масата не е напълно видима - обърнете се надясно)

Първо, на стационарния мотор, завъртете педалите назад. Ако това се случи без усилия, отидете за превъртане напред (15 минути 2 пъти на ден). Постепенно увеличете времето до 25-30 минути. Класовете се провеждат 3-4 пъти седмично. Не забравяйте за правилото на правилния ъгъл: не бивайте коленете си над ставите на ставите.

Удължаване на тазобедрената става

Сложете оперирания крак на специална симулатор валяк (нужда от възглавница, която може да се натисне - това не е строго фиксирана), че е поставен под бедрото близо до коляното, с ръце, хванете дръжката. Фокусирайте се върху здравословен крак. Натиснете ролка, сякаш разклащане на помпата - можете да направите флексорният-разгъватели движение на ендопротези със сила, която е в ролката от другата страна на симулатор прикачен товар (теглото се увеличава постепенно)...

Упражнете се на неподвижен велосипед с ниско педално положение

Напомнете за езда на велосипед. Нагласете педалите така, че когато педалите се спускат, всеки крак е напълно изправен.

Върнете се по протежение на неблагодарна

Застанете с гръб към контролния панел, хванете перилата. Започнете да вървите бавно напред (задайте скоростта до 1-2 км / ч). Когато стъпалото напълно докосва пътя - крака трябва да бъде изправен.

заключение

На всеки етап от рехабилитацията контролът на лекар във физиотерапията е важен. Той ще ви каже кога можете да усложнявате упражненията, да увеличите товара.

Самоусъвършенстването на упражненията за тазобедрената става след ендопротезиране, особено с използването на симулатори, може да доведе до сериозни последствия. Не можете да правите гимнастика чрез болка или, напротив, да я спрете преди времето, дори ако се чувствате добре, а ендопротезата, както мислите, се движи добре. Само едно ясно изпълнение на всички задачи, зададени от лекаря, ще направи вашата нова съвместна работа напълно.

Автор: Надежда Мартинова

  • VKontakte
  • Facebook
  • кикотене
  • Съучениците
  • Моят свят
  • Google+

В горната част на коментара са последните 25 блока за въпроси и отговори. Отговарям само на тези въпроси, на които мога да дам практически съвети в отсъствие - често без лична консултация е невъзможно.

Добре дошли! Четох всички коментари, много ви благодаря, разбрах много полезни неща за себе си. Въпрос: пишат, че е необходимо да се упражняваме на тренировъчен под наем и имам кардио треньор - ходене, мога ли да ходя и колко - имам заместител на лявата TBE 2.02.18g. Силна болка от дясната страна, 3 септември 2018 г. ще има операция.

Здравейте, Олга. Във всеки случай, имате нужда от поне малко физическо усилие, малко, за да нормализира кръвообращението. Можете да го направите на кардио симулатор, но това не е точно упражненията, необходими за пълното възстановяване на ставите.

Здравейте Аз съм на 66 години. Операцията по общо ендопротезиране на правилния TBS е проведена на 15 март 2018 г. 15 май, година. 2 месеца след операцията. Двойката е без цимент, от полиетилен - керамика. Шенето е затегнато, шевовете са разтворени, състоянието е нормално. С разрешението на лекаря, който се лекува, отивам на една лайка. След издаването на контролните изстрели и проверката още не беше, той се отнасяше към стаж в чужбина. Налице е отсъствието на разрешение да лежи и от оперираната страна, усещанията са нормални. Кажи ми, моля, кога ще бъде възможно по време на сън, когато ставаш от леглото и т.н. да се откаже от използването на клиновидна възглавница между бедрата? И вторият: когато времето и сезонът (имаме много горещо време и лятото обещаваме същото), по-добре е да се направи операцията на втория TBS? Благодаря за отговора.

Здравей, Виктор Николаевич. Колкото по-дълго използвате клиновидна възглавница, толкова по-добре. Винаги съществува риск от подуване на ставата, така че е важно напълно да се спазват всички препоръки на лекуващия лекар. Всеки пациент има всичко поотделно. Най-добрият отговор може да ви бъде даден от лекар, който може да ви прегледа.

Добър ден! През февруари имаше операция за замяна на ТК, сега можете да направите друга ваксинация срещу енцефалит, пренасян от кърлежи. Благодаря за отговора.

Здравей, Татяна. Ендопротезата не е причина за отказ от ваксинация. Ваксините обаче имат други противопоказания, особено алергична реакция към пилешки жълтък. Всички предимства и недостатъци могат да бъдат претеглени само след личен преглед и познаване на цялата Ви история, поради което е необходимо да се консултирате с терапевта.

Добре дошли! 27.02.2018g. Имах операция да сменя превозното средство. Докато правите гимнастика. Кога мога да отида в рехабилитационния център? И кога ще бъде възможно да стигнете зад волана? Десен крак. Колата е левичар. Благодаря предварително за отговора!

Здравей, Мериам. След операцията, извършена в чужбина при минимално инвазивна процедура, можете да шофирате по-рано. Ако работите в обществена клиника, като използвате стандартна процедура, най-вероятно ще трябва да изчакате 2 или дори 3 пъти по-дълго, т.е. от 2 до 3 месеца. Но все пак, не бързайте да се задържите зад волана, дори ако ви се струва, че сте достатъчно силни. Може да грешите. За да разберете дали можете да шофирате, можете да се свържете само с Вашия лекар. Той трябва да те прегледа, да провери силата на мускулите и да види колко бързо и спокойно ти преместваш крака. Само след това лекарят може да направи "присъда".

Благодаря за отговора. На снимките с упражненията Упражнения за изпълнение на къщата В отдалечен рехабилитационен период № 3, 6, 12 движения, които лекарите обикновено забраняват да правят. В тези снимки, движения и товари, както на здрава връзка. Това означава ли, че във времето всички движения ще бъдат възстановени. Оплаква се, че в живота не можеш да вържеш обувките си и просто да клекнеш. Аз съм на 44 години, но преди раната бях активен в спорта. Ето защо, въпросът. Травматолозите нямат общо мнение за текущото състояние или чакат до половин година или протези. не се наблюдават никакви некротични процеси, но няма коалесценция. Тук се опитвате да прецените какво можете да очаквате след протезата.

Сергей, най-добрият отговор може да ви бъде даден от лекар, който може лично да ви прегледа, да извърши тестове, да провери снимки, да зададе въпроси по пътя. Що се отнася до възстановяването на всички движения, всичко тук е индивидуално. Някои пациенти не се възстановяват напълно, други печелят олимпийски медали.

Ако няма коагулация, няма нужда да чакате такива сериозни усложнения като некротичните процеси. Своевременното лечение е гаранция за ефективност. Ако се опитате да изпълните всички препоръки на лекаря след операцията, резултатът трябва да е добър. Но много зависи от компетентността на хирурга, от неговия опит. Никой не може да ви даде точна прогноза.

Добър ден! Аз направих смяна на тазобедрената става vopros.Bylo през ноември 2016 г. goda.Hotelos да знаете, че аз бях строго забранено да се направи pozhiznenno.Hochu ходя на фитнес по някои симулатори които можете да направите.

Здравей, Светлана. Във всички ваши въпроси има сайт "Всичко за рехабилитацията след бедрената артропластика: у дома и в болницата", отидете на линка, моля, и прочетете.

Добър ден. Имам фрактура на шията на тазобедрената става с офсетов, вътреставно. За половин година фрактурата не нарастваше заедно. Има голяма вероятност за протезиране. Prompt. След завършване на курса на рехабилитация - една година, две, три, дали ще бъде възможно да се огъва крака повече от 90 градуса. До каква степен е възможно да се възстанови степента на движение с крака, без да се страхуваме от сблъсък или изкривяване на ставата. Коляно за гърдите, клякам и т.н. Или зависи от марката на протезата?

Добър ден, Сергей. Колкото по-добра е сплавта, от която се прави протезата, толкова по-надеждна е тя. Повтарям обаче, че е невъзможно да се съди нещо 100% предварително. Всичко е винаги индивидуално. Не огъвайте ханша повече от 90 градуса, обикновено се препоръчва за 3 месеца. Но след три месеца, ние не трябва да забравяме за повишено внимание, тоест избягване на скокове, да се отървете от излишните килограми, не се изпълнява, управлявани люлките на краката, тремор и други резки движения; Не накланяйте се напред и не обръщайте тялото на изправените крака. Какво е възможно и какво е строго забранено, всичко трябва да ви бъде обяснено от Вашия лекар. Никога не трябва да се колебаете да задавате въпроси.

Добър ден Искам да попитам, една седмица е изтекла от операцията Много неща са прочетени, но не е ясно колко можете да ходите, аз съм хиперактивен, трудно ми е да седя и да лъжа Благодаря ви.

Добър ден, Карина. В рамките на 3 месеца можете да ходите не повече от половин час, през първия и втория месец от рехабилитацията не изкачвайте стълби до повече от един участък.

Alex admin, благодаря за отговора ви, чудесно. Имаше нов, колко е необходимо да спите на гърба след операцията? Само съпругът ми вече е уморен, искам да се обърна към неработената страна. Отне две седмици след операцията.

Здравей, Кристина. През първите три месеца след операцията починете и спяйте по-добре на гърба му. Можете да спите на здраво легло на здрава страна, като поставите възглавница между бедрата си.

Здравейте, операцията преди седмица, съпругът ми, в компресионните чорапи периодично нарани петите му, защо? и колко дълго е невъзможно да ходиш без тях, например, ако са измити? и друг такъв нескромен въпрос, в кой ден мога да се изкъпя?

Здравей, Кристина. Причината за болка в петата може да бъде хирургическа намеса в тазобедрената става. След операцията може да има болка, това е единственото продължително усложнение, което придружава всеки опериран пациент. Основната причина е нарушение на кръвообращението в кръвоносните съдове, тя може да не е подходяща за компресионно бельо (прекалено стегнато). Ако болките са непрестанни и силни, е необходимо да се прегледа лекуващият хирург.

Можете да плувате, но е по-добре да го направите в душа с нечия подкрепа, това е задължително. Ако пациентът може да се къпе само във ваната, то през първите 8 седмици водата не трябва да е много висока. Горещата баня допринася за образуването на тромби при постоперативната рана.

За да влезете правилно в банята, първо трябва да седите на ръба, като здраво я хващате за ръцете. Краката трябва да се прехвърлят последователно в банята. В същото време целият товар трябва да се концентрира върху ръцете. След това трябва внимателно да се потопите във водата. Здравословният крак може леко да се наведе, а пациентът може да се държи прави, всичко това с подкрепата на близките.

Здравейте Кажете ми, моля, през кой период от време след тазобедрената артропластика е необходимо да се спазва правилото "правилен ъгъл".
Благодаря ви.

Виталий, всички поотделно. Като цяло, в периода на възстановяване след пълна подмяна хип продължава няколко месеца, а продължителността зависи от възрастта, общото състояние на здравето си и степента на двигателни нарушения, преди операцията, които се дължат на функционалността на другата бедрата, колената и гръбнака. Поради това, за някои пациенти правилата важат за няколко месеца, а за други - в продължение на шест месеца. Точният отговор може да бъде даден след преглед на пълен работен ден.

Претърпях операция за пълна подмяна на тазобедрената става преди месец. Комбинирана фуга, циментова замазка. Условието е нормално, няма болки. По препоръка на лекар отивам само на патерици и на болен крак не се навеждам. Въпросът е след колко време е необходимо да започне стъпка на стъпалото и как да се изчисли натоварването на болния крак. В препоръките от болницата да ходят на патерици до 3 месеца.

Игор, периодът на възстановяване след пълна подмяна на тазобедрена става няколко месеца, ти беше казано правилно. Продължителността му зависи от възрастта, общото състояние на вашето здраве и степента на двигателни нарушения преди операцията, които се дължат на функционалността на другите тазобедрени стави, колянни стави и гръбначния стълб. Всички индивидуално.

Постепенно увеличете продължителността на ходенето с допълнителна опора за патерици. При ходене, опитайте се да задържите гърба си право, да погледнете напред, да сложите крак право пред вас или леко да го дръпнете настрани. Огънете колянната става, когато кракът е върху тежестта, и я разколебайте, когато стъпалото лежи на пода. По-добре се справяте няколко пъти на ден, но в същото време не повече от половин час, като постепенно увеличавате темпото и разстоянието. Не изкачвайте повече от 1 стълба през първите 2 месеца след операцията.

Статията представя основните упражнения. Прочетете ги и ги следвайте, ако искате най-бързо и ефективно възстановяване.

Скучно ли да използвам хондропротектори след протеза и vrem'ya.Na 8 месеца започнах да усещам, че нещо vroe криза като звук от лагер, понякога върви рязко pokalivanie.Zaranee благодаря.

Ина, защото хондропротекторите са мощни лекарства, те имат редица противопоказания (прочетете инструкциите), може да предизвика алергии. Няма универсални лекарства. Необходимо е да се вземе предвид степента на увреждане на тъканите, състоянието на другите стави, наличието на хронични заболявания и характеристиките на организма. Поради това е невъзможно да се определи кой наркотик ще бъде по-добър без вътрешен преглед и консултация. Ако започнете да приемате хондропротектори без да се консултирате с Вашия лекар, можете да влошите положението и да предизвикате развитие на нова болест.

Сред най-ефективните хондропротектори има лекарства като Dona, Arthra, Teraflex и Structum.

Здравейте! Аз съм на 65 години. операцията за замяна на връзката с ТБ беше през май 2017 г., отне повече от шест месеца. през септември докторът каза у дома ходене без бастун. сега Декември и аз изглеждам като и съвместни започва да боли, но аз казах, така че не е limping, но не се окаже понякога аз лимп и понякога аз лимп. и все още с бастун на къщата. каза го в главата ми, аз разбирам, но другата глава не е.. моля кажете ми.. благодаря..

Мария, какво да кажем, е необходимо да следвате препоръките на лекуващия лекар. Бавно се опитайте да се промъкнете. Без бастун, натоварването на ставата се увеличава леко, така че те боли.

Добър ден!
Отне 6 седмици след замяната на бедрата. Състоянието е нормално, динамиката е положителна. Отивам на две патерици. При ходене, състоянието на 70% от идеалния.
Това е причина за безпокойство, че когато упражнявате тренировка за упражнения, когато вдигате прав крак от склонна позиция, често има силни болезнени усещания в областта на слабините. Понякога краката се издигат свободно без болка, а понякога и болка. И това може да се случи в рамките на един ден.
Колко сериозни са моите страхове?
Благодаря предварително за отговора.

Vitali, 6 седмици не е достатъчно за нормално излекуване и възстановяване, така че периодично болката може да възникне по време на физическа. класове. Чрез силна болка, упражненията не се препоръчват, всички постепенно и умерено.

За да се опитате да съкратите продължителността на болката и напълно да се отървете от нея, първо трябва да установите причината за нея. За да направите това, свържете се с лекуващия хирург, който ще предпише необходимото изследване на заместената тазобедрена става, за да се диагностицират причините, причинили болката, както и за контролно проучване.

Лека нощ, бих искал да изясня.. отнема два месеца след операцията, за да замени тазобедрената става.Надолу по-надолу коленете ми се вцепени.Това ще мине или такова чувство и ще остане.Благодаря предварително.

Здравей, Лариса. Вашите симптоми са доста чести. Причината може да е нарушение на кръвообращението, компресиране на нервните окончания, нарушаване на целостта на тъканите поради хирургическа интервенция. Това означава, че симптомите са нормални, но трябва да извършите терапевтична гимнастика, за да възстановите мобилността, след това кръвообращението ще се подобри и изтръпването ще премине.

Добър ден! Отне 6 седмици след замяната на бедрата.
Бихте ли ми казали, че мога да повдигна на пода?
Благодаря ви.

Виталий, ако вашият лекар след контролната картина ви каже, че сухожилията, сухожилията, костите, всичко е излекувало (за 6 седмици трябва да се излекува), а след това, да, за хитро.

След това е възможно да се отстрани оток и скованост на ингвиналния сноп, след като промяната на тазобедрената става стана 6 месеца

Людмила, се отстранява традиционно, т.е. с помощта на нестероидни противовъзпалителни средства, масаж, лечебна гимнастика. Назначаването се извършва от лекуващия хирург.

Здравейте, аз съм на 36 години, сега идва третата седмица след замяната на втория TBS (първа промяна в март).po чувства това време по някаква причина е по-лесно, но функционира на хирург, макар и ставите са различни (на квотата дава), но и двете importnye.Ochen тревожете два въпроса, отговорът, по който по някаква причина не мога да намеря:
1) колко дълго можете да сте в седнало положение (или в ранните периоди, когато трябва да лежите повече?)
2) колко дълго е невъзможно да се наруши правилото на правилния ъгъл (не по-малко от 90 градуса).С първото съединение след 2 месеца от момента на операцията, започнах бавно да се наведа и да стигна до чорапите.

Елена, за да гарантирате здравината на връзката, трябва не само да ходите бавно, но и да упражнявате, да засилите мускулните функции. Това е възможно при качествена рехабилитация под наблюдението на специалист. Докато протезата не преживява напълно, трябва да се научите да вървите правилно. Движенията трябва да са бавни и равномерни. Стъпките са еднакви и точни, приблизително 20 до 30 минути. Важно е да се избягват хлъзгави повърхности, така че да не се подхлъзват и падат. Ако се използва тръстика, тя трябва да се държи отстрани, където се намира оперативният крак.

При изкуствените стави е необходимо внимателно да се огъва и разкопава крака, да се върти и да се кръстят краката заедно, докато е невъзможно. Особено важно е да се въздържат от такива движения през първите няколко месеца след операцията. Когато провеждате качествено обучение и правилно възстановяване, можете да постигнете добри резултати за три месеца. Все пак, по-често, не е нужно една година, за да се възстановят напълно функциите на тялото. През това време моторните възможности на задвижвания крайник са напълно възстановени.

Прости ми "дънце", но никъде не мога да намеря отговор: мога ли да спя на "възпалената" страна на тялото месец след операцията. Уморено и необичайно е да спиш от едната страна.
Опитах се да легна - изглежда, че нищо не боли.

Александър, не, не можеш да спиш на експлоатираната връзка! Поставете от другата страна и между краката е добре да поставите малка възглавница.

Благодаря ви, чудесно! (Но все пак кога ще бъде възможно?)

Александър, важно сложността на операцията, на твоята възраст и степента на изцеление, изпълнение на рехабилитацията, и така нататък. Много от пациентите имат право да спи само по гръб, за период от 2 месеца до шест месеца, тъй като в съня ви може случайно да се превърне в подножието огъване навътре крака в коляното и т.н. Такива действия могат да доведат до изместване на протезата. Отнема време, за да се лекуват мускулите и сухожилията, това е важно. Това е най-малко травматично поза за вас - това е само сън на гърба с валяк под полите на 6 месеца, минимално време от другата страна, а също и с валяк. Сънят на твърд ортопедичен матрак.

Кажи ми, моля, защо тренировката на велоергометър трябва да започне с педалите на педалите и само по-късно - напред?

Елена, за да отговорите подробно на въпроса си, трябва да опишете цялата анатомия на ставите. Специалисти-рехабитолози, за правилното развитие на тазобедрената става, като се има предвид анатомичната структура на мускулно-скелетната система, са разработени специални правила. Като се започне от тях, на първия етап от работата с велоергометър, педалите трябва да се завъртат в обратна посока. Отидете на втория етап, тоест, изпълнете усукването на педалите напред, трябва само когато задните педали се завъртят лесно и без много усилия.

Тъй като мускулите стават по-силни, нивото на натоварване трябва да се увеличи. В същото време не трябва да забравяме правилата на правилния ъгъл, който забранява повдигането на коляното над тазобедрената става.

Само ако упражненията се извършват правилно, може да бъде възможно да се възстанови функцията на ставата и да се укрепят правилно мускулите.

Добър ден. На 5 октомври беше извършена операция за замяна на тазобедрената става. 8-и ден от рехабилитацията. Във вашата статия за ранен рехабилитационен период се казва, че трябва да използвате възглавница, когато спите и почивате. Правилно ли разбрах, че трябва да се използва постоянно? (Например, когато плета седна на дивана?). Благодаря ви за полезната статия.

Добър ден, Диля. Препоръчва се да поставите възглавница с клиновидна форма не под крака, а между краката си, когато спите. Когато седите, опитайте да не огънете крака си повече от 90 градуса. Не забравяйте да следвате всички препоръки за рехабилитация, особено терапевтична гимнастика.

Добър ден! След операцията за подмяна на тазобедрената става 6 седмици преминаха. Мога ли да практикувам по хоризонтален мотор?

Здравей, Людмила. Теоретично, след 2 месеца, имплантираната става трябва да "се утаи", а мускулите и лигаментите трябва да са готови за гладко увеличаване на товара. Адекватният отговор може да бъде даден само след изследването.

Използвайте по-добър вертикален, а не хоризонтален (легнал) велоергометър, наблюдаващ ъгъл от 90 градуса, т.е. повдигайки седлото по-високо. Ъгъл от 90 гр. трябва да запишете първите 3 месеца. На първия етап на педала се препоръчва да се обърне в обратната посока. И само с прехода към втория етап трябва да обърнете педалите напред само когато се върнат лесно. С укрепването на мускулите можете да увеличите товара. В началото на работата на симулатора педалите трябва да се обърнат напред не повече от 2 пъти на ден (около 10 минути). С течение на времето, препоръчително е да отидете за 30 минути. Необходимо е също така да се помни правилото за "правилния ъгъл", което забранява категорично повдигане на коляното дори малко над тазобедрената става.

След операцията са минали 2 месеца и по Ваша препоръка изпълнявам всички упражнения, дори и да ходя в къщата без патерица, но много бавно. Но гледайки упражненията след 3 месеца, се уплаших, защото там виждам нарушение от 90 градуса.
Благодаря ви.

Здравей, Елена. Опитайте се да обсъдите всички упражнения с Вашия лекар, които могат да ви разгледат и да ви дадат повече практически съвети. Също така в клиниката трябва да има физифадиотолог и / или инструктор на тренировъчната терапия. Тези експерти ще могат да ви дадат практически съвети, за да ви покажат как да започнете нови терапевтични упражнения без последици.

Вие Харесвате Билки

Социална Мрежа

Дерматология