Чудили ли сте се някога какво лимон е полезно за нашето тяло? В тази статия ще разкрием всички полезни свойства на лимон, ще разберете какво е в неговия състав и как е правилно.

Колко полезен лимон за нашето тяло - лимонови тайни

Лимонът е дърво, което расте в Азия и по-специално на китайска територия.

Тези дни, този жълт цитрус се отглежда в Кавказ, в Средиземно море и дори в Америка.

В нашата страна, само няколко са видели вечнозелени цитрусовите плодове, които могат да достигнат височина от 8 метра, има великолепна корона и цъфтят прекрасни бледи бели цветя, леко подобен на магнолия.

Но плодовете на цитрусите и уникалният им кисел вкус са познати на всички.

Този цитрус е един от най-популярните вкусови добавки към различни видове ястия, сладкарски изделия, минерална вода и др.

При лимоните за храна можете да ядете всичко: месо, лимонов сок, жар.

От тях се създават ароматни масла и киселинни компоненти.

Какво е част от лимона?

За основните компоненти на цитрусите - водна основа и лимонена киселина. В допълнение, лимонът е наситено с витамини и в него има много аскорбинова киселина.

Той е аскорбичен, който дава плодовете кисел вкус.

В сок от 1 плод съдържа около 1/3 от дневната норма на аскорбин, и в 15 г от кора - около 12 процента.

В допълнение към аскорбиновата киселина, лимонът съдържа следните витамини:

В допълнение към лимонената киселина тя съдържа и други органични частици и различни алкални микроелементи.

В този плод има елементи, като захари, азотни съединения, минерали, пектини и дори Cu.

В кожата на плода има биофлавоноиди - специални натурални съединения, необходими за хората и придаващи цитрусов цвят в жълт цвят.

Полезни лимон - лечебни свойства

И така, какво е използването на лимон за тялото:

  1. Първо, този цитрус е отлична превантивна срещу настинка. Укрепва имунната система, увеличава съпротивлението на тялото. Не само защото лимонена киселина рядко се включва в комплекс от антивирусни лекарства и други средства за настинка.
  2. Рутинната процедура се изисква за даден човек, тъй като неговият дефицит може да причини съдови патологии. Рутинната практика предотвратява кръвообращението в кръвта и подкожния кръвоизлив поради укрепването на капилярните стени и други съдове. Тя облекчава синдрома на болката в долните крайници, провокиран от разширени вени.
  3. Положително се отразява на съдовите стени и К, тя се съдържа в меката част на плода. Тя е полезна не само за сърцето и кръвоносните съдове, но и за пикочо-половата система, особено за бъбреците.
  4. Лечебните свойства на цитрусите също са подчертани в антисептичния му ефект. Сокът има лечебен и противовъзпалителен ефект, а също и убива микроби. В някои страни нарязаните плодове се прилагат директно в засегнатата зона.
  5. Аскорбикът, наличен в лимон, действа като антиоксидант. Предотвратява ранното стареене, предотвратява образуването на ранни бръчки, прави кожата по-млада и почиства кожата.
  6. Витамините от серия Б отстраняват безсънието, намаляват умората, помагат за контролиране на депресивното състояние и повишават тонуса. Те също осигуряват защита срещу пърхот и пъпки по кожата, нормализират състоянието на нокътната плоча.
  7. Ретинолът е полезен за зрението.
  8. Лимонът цитрус намалява образуването на газове и нормализира храносмилателната система.

Какво лекува лимон?

От древни времена лечителите използват лимон за лечение на такива патологии като:

  1. Хепатит А.
  2. скорбут
  3. Малария.
  4. Туберкулоза.
  5. Ревматизъм.

Също така цитрусовите плодове са полезни за жените, тъй като те помагат при лечението на гинекологични заболявания.

Водата с лимон е отлична възможност за лечение на инфекциозния процес в устната кухина, тонзилит, лигавични патологии. В 125 ml вода е необходимо да изстискате половината от цитрусовия сок.

  • Жълтият плод е незаменим, ако трябва да отстраните токсините от тялото. Добре управлява урината, почиства червата и елиминира вредните примеси от черния дроб.
  • Лимонов сок може да работи, когато други наркотици са безсилни.
  • Веществата, които присъстват в плътта и кожата на цитрусите, помагат при бъбречна и уролитна патология и камъни в жлъчните камъни.
  • Външна употреба на жар за гъбична терапия.
  • Втриването с цитрусова кожа ще укрепи ноктите.
  • Зедра или компреси с цитрусов сок ще помогне с главоболие.

Сок от лимон сутрин на празен стомах, разреден с вода, ще се възползва от загуба на тегло. Това е полезно както за мъжете, така и за жените.

Лечебни рецепти с лимон

Лечебни рецепти с лимон:

Най-популярните средства на алтернативната медицина, може би, е чаят с лимон. Той е превантивен срещу настинки и перфектно нормализира водния баланс и също така е продукт за облекчаване на треска.

Как да направите вкусна и полезна лимонада от лимон, прочетете в тази статия

. Не четка за 60 сек. Необходимо е да се понижи в силно топла вода, а след това да се върти в миксер. В получения състав трябва да добавите 2 супени лъжици мед и около 100 грама масло. Скъпа с лимон, може би, яжте с хляб като салфетка, това е хубаво и питателна.

За да се отстранят мазолите, е възможно да се приложи кожата на лимон на пара на пара и pribintovat. Тази процедура трябва да се направи 2-3 дни, след което царевицата ще премине.

  • Лимон за коса

За да подобрите състоянието на къдриците и да премахнете мазен блясък, трябва да направите балсам за коса. В 1 литър вода ще трябва да излеете 2 супени лъжици лимонов сок.

Широко използвано и етерично масло от лимон. В народната медицина се използва за премахване на главоболие и световъртеж, кървене от носа, с подуване, повишена температура, затлъстяване, ожулвания измръзване, хемороиди, мигрена. А също и срещу furuncles, брадавици, лишеи.

Кой не трябва да яде лимони - противопоказания

Този плод е вредно за хората, които имат стомашна язва или 12 дуоденална язва.

При определени степени на гастрит може да предизвика болков синдром, спазъм и киселини.

Но дори и в този случай е необходимо да се помни, че само суровите плодове са противопоказани. Лимонов сок като допълнение към чиния или като парче чай не е забранено.

Киселият плод може да увреди зъбния емайл. Това е вредно при всяка доза на бебета на възраст под 3 години и на хора, страдащи от алергични прояви.

За увреждането на бременни и кърмещи майки няма потвърждение.

Както и да е, щетите са причинени от прекомерната консумация на лимони. Това важи и за всеки друг плод, а не само за жълт цитрус.

Не е нужно да изяждате допустимо количество, използвайте лимонов сок или цитрусова кора, без да се съобразявате с индивидуалните характеристики на организма.

Преди лечение на сок е по-добре да се консултирате с лекар.

лимон

Лимонът е вечнозелено дърво, с височина от три до седем метра. Кората на лимон на многогодишни клонове от сиво-сив цвят, а на младите - зелени или червено-виолетови. При ежегодните издънки той е гладък, обикновено съдържа тръни (но може да бъде без тях). Листата на това дърво са кожени, лъскави отгоре и матови отдолу, овални или яйцевидни. Тяхната дължина е 10-15 сантиметра, ширината е 5-8 сантиметра. Листата се поставят върху крилати или крилати дръжки.

Лимон цветя могат да бъдат сдвоени или самотен. Те включват каймак, петзъбена корола. Цветни венчелистчета - бели, кремави, външни - лилаво-розови. Те имат деликатен аромат и са силно наклонени, голи. Плодовете на разглежданото растение са яйцевидни или овални, като от двете им краища се стесняват, светло жълт оттенък. Тяхната дължина е 6-9 см, диаметър - 4-6 см. Кората може да бъде яма или кобила. Той съдържа голям брой жлези, включително етерично масло.

Вътре плодът има няколко гнезда. Семената им са жълто-зелени или бели на цвят, в отрязан зеленикав оттенък имат овойна форма. Цъфтежът на лимон се случва през пролетта, узряването на плодовете - през есента. Това дърво расте в субтропичния район на черноморското крайбрежие на Кавказ, на територията на Азербайджан, републиките на Централна Азия. Растението се култивира на плантация и се отглежда като стая култура.

Доставка и съхранение на лимон

За медицински цели се използват кори, лимонов сок, узрели плодове. Сокът се получава ръчно или с помощта на сокоизстисквачка. От пресованата кора се получава лимоново масло, което трябва да се съхранява в стъклен, плътно затворен контейнер под формата на 10% алкохолен разтвор. За да се запазят плодовете дълго време, те се измиват, изсушават, нарязват на малки резени, дебелината на които не трябва да надвишава 7 мм. Ако лимонът е голям, той допълнително се нарязва на половина. От плодовете трябва да се вземат костите. Получените в резултат суровини се поставят в стъклени буркани и се изсипват със захар. След 2-3 дни те трябва да са на стайна температура. След това съхранявайте контейнера в хладилника.

Приложение в ежедневието

С помощта на лимон можете да премахнете петна от мазнини. За тези цели половината от плодовете се поръсват със сол (действа като абразив) и ги разтриват с мастни повърхности. По този начин мраморът и други вещества, които са чувствителни към действието на киселината, не могат да бъдат третирани. Сокът от въпросния плод ви позволява да махнете скалата от чайника и кафеварките. За да направите това, ги напълнете с вода, добавете ситно нарязана лимонова кора, нагрете и охладете. С помощта на лимон някои домакини почистват микровълновата пещ отвътре. По този начин контейнерът се поставя в пещта, наполовина напълнен с вода, в който кората се разрежда, продуктът се включва за 5-7 минути. След като кондензатът се утаи по стените, те трябва внимателно да се избърсват с влажна гъба.

Лимонов сок също се използва за дезодориране на кофа за боклук (тя се избърсва от вътрешната страна, като по този начин убива микроби). Те също така полират хром, медни повърхности, чисти черупки от неръждаема стомана, отблъскват насекоми (по-специално мравки). В допълнение към всичко това, въпросните плодове се използват активно при приготвянето на различни видове ястия (бисквити, торти, напитки и т.н.).

Състав и лечебни свойства на лимон

  1. Препаратите, направени на базата на лимон, имат противовъзпалителен, възстановителен, антимикробен, антислеротичен, заздравяващ раните ефект.
  2. Лимонов сок се препоръчва да пие с хипо- и авитаминоза, атеросклероза, за лечение на белодробни заболявания, рани, отравяния.
  3. Да се ​​включат в диетата разходи за лимони за хора със сърдечно-съдови заболявания, иктерии, ревматизъм, подагра, гастрит (при които така ниската киселинност), за бременни жени.
  4. Лимоновият сироп е отличен антихелминтик.
  5. Приспособленията, направени на основата на сок от лимон и хлор, спомагат за справянето с гангрена.
  6. Лимоновият сок ви позволява да омекотите кожата, избелете, подмладете я. Той трябва да се използва от хора, които имат солеви отлагания, хемороиди, туберкулоза, радикулити, инфекциозни и вирусни заболявания.
  7. Външно, лимоновият сок трябва да се третира с гъбични кожни лезии, пигментни петна и лунички (за да ги облекчи).
  8. Традиционните лечители използват сока от този плод при лечението на гонорея.
  9. Доказано е, че лицата, които имат тяло богати на витамин "С", бързо лекува раната фрактури, стомашно-чревни язви, лесно се обработва туберкулоза, умора и други заболявания.

Приложение на лимон в народната медицина

Лек за амитаминоза от лимонов сок

Добавете в топла вода (1 супена лъжица) сок от един лимон, мед (1-2 ч.л.). За да се изпие указаното лекарство, е необходимо ден 2 пъти в 1/2 чаша.

Витамин екстракт на основата на лимонов сок

Shredded бор, ела или смърч игли (600 ж) покриват със студена вода (4 чаши), се добавя сок притиснат от една средна стойност на лимон. Означава, че е необходимо да се настоява за два дни на тъмно място, това се разбърква. Използвайте композицията за 200 ml.

Лимон-базирани лекарство, което тонизира и подобрява апетита

Смесете лимонов сок (1 ч.л.) с растително масло (1 супена лъжица) и мед (1 ч.л.), разбъркайте всичко. Вземете композицията преди закуска.

Тинктура от лимонова кора, повишава апетита

Изсушете кората на въпросния плод (100 g) нарязани и изсипете с водка (1 L), настоявайте 21 дни на тъмно място, разклащайки периодично капацитета. Изцедете продукта през тензух, вземете го три пъти дневно за 30 ml (преди хранене).

Лек на основата на лимон, използван в чувство на слабост и изтощение

Twist мляно лимони с кора (4 броя), се добавя пресен лимонов сок (200 мл), маслинено масло (200 г), Фармация инфузия валериан и глог (15 д), камфор (1 г), ментово масло (15 капки ). След внимателно смесване на формулата, приемайте я три пъти дневно преди хранене.

Отвара от лимон, използван за възпаление на фаринкса и лигавицата на устата

Сок два лимони къкри на слаб огън в продължение на 10-15 минути (не позволи състава на възпаление), се добавя меласа или мед (1 супена лъжица), се разбърква, докато се разтвори напълно. Щам средства да го пият в топла състояние в няколко супени лъжици предварително изплакване структурата на гърлото. В рамките на 45-60 минути след това не можете да пиете нищо.

Средство за астма, базирано на лимон

В сок от 3 лимона добавете настъргания пресен хрян (100 гр.), Разбъркайте добре съставките. Вземете го е ден 2 пъти половин чаена лъжичка. 30 минути след това не яжте нищо и не пийте. При лечението трябва да се изключи от храната на млечните продукти.

Лимфов сок, използван за грип

Един среден плод трябва да се постави в кипяща вода за 1-2 минути, след това да се завърти през месомелачка. Добавете маслото (100 г), меда (2 супени лъжици) към състава. Агентът трябва да се разпространява на черен хляб и да яде 6-8 пъти на ден.

Лекарство за атеросклероза на левкемия

Смесете лимон, завъртя се на ренде, с чесън (една глава), излейте вряла вода в състава (1 L). Настоявайте за 2 дни в плътно затворен контейнер. Трябва да го използвате три пъти дневно за една лъжица от трапезарията.

Композиция, използвана за предотвратяване на инсулт и хипертония

Суха или прясна лимонова кора (2 супени лъжици) се изсипва вода (400 мл), готвене на малък огън със затворен капак за половин час, настояват 10-15 минути. Щам, вземете бульона три пъти на ден за 100 ml (преди хранене).

Лечение на основата на лимон, използвано за холецистит, цироза, жълтеница

Обърнете лимоните заедно с кожата (2 бр.) И същото количество лимони, които са били обелени през месомелачката. В получената пулпа добавете мед (1 кг), зехтин (200 мл). Продуктът трябва да се съхранява на студено, тъмно място. Пийте трябва да бъде в деня 3 пъти преди хранене (30 минути) за 1 супена лъжица.

Съставът на базата на лимон, взет с ангина

Прясно изцеден лимонов сок (1 бр.) Налейте горещи лаймски инфузии (250 мл), вземете 1 супена лъжица. преди да си легнете.

Противопоказания

Тъй като лимонов сок дразни храносмилателния тракт, средствата въз основа на това не могат да бъдат взети за хора с язва на стомаха и 12 porstnoy вътрешности, които хиперацидитет, остър нефрит, заболявания на панкреаса, както и ако сте свръхчувствителни.

Лимон: свойства, приложение, състав, противопоказания

лимон Има ли растение, плодове, сокове и кори, които се използват за производството на лекарства и се използват в народната медицина. Лимон се използва за лечение на скорбут, болест, която се получава в резултат на недостатъчен прием на витамин С от храната. Lemon се използва също за лечение на настинки и грип, H1N1 (свински) камъни грип, шум в ушите, болест на Мениер, и бъбреците. Тя се използва за подобряване на храносмилането, намаляване на болката и оток (възпаление), подобряване на функцията на кръвоносните съдове, както и увеличаване на образуването на урина за намаляване на задържане на течности. В допълнение, лимонът се добавя към храните като ароматизираща съставка.

Лимонът съдържа антиоксиданти, наречени биофлавоноиди. Изследователите вярват, че тези биофлавоноиди и дават на лимон огромно количество полезни свойства. Използване на лимон в него поради присъствието на алкални елементи, минерални и азотни съединения, органични киселини, витамини А, В1, В2, Р, С, мед, калиеви соли, летливи. Лимонът не е просто полезен, защото често в квалифицирани ръце той се превръща в истинско лекарство за болест. За лечението на лимон използва с месо, сок, кора, семена, дори етерично масло, което се произвежда от кората.

Полезни свойства на лимон

1. Лимоните правят тялото алкално: въпреки киселинната природа на лимон, този цитрусов плод отлично алкализира, което спомага за възстановяване на баланса на pH на организма.

2. Лимоните са богати на витамин С и флавоноиди: тези полезни вещества ни помагат да се борим с различни видове инфекции, като грип и настинки.

3. Вашият черен дроб обича лимони: Лимонът е отличен стимулант за функцията на черния дроб. Разтваря пикочна киселина и други отрови, а също така разрежда жлъчката. Пресен лимонов сок, добавен към голяма чаша вода сутрин, е мощен детоксикатор на черния дроб.

4. Почиства червата: лимоните засилват перисталтиката в червата, помагайки да се създаде чревно движение, като по този начин се елиминират отпадъците и се помага за редовното изправяне. Добавете сока от един лимон в топла вода и пийте сутрин на празен стомах (вижте Възможно ли е да пиете вода с лимон на празен стомах).

5. Жлъчен камък и бъбречни камъни: Лимонената киселина в лимонов сок помага да се разтварят камъни в жлъчния мехур, калциевите отлагания и бъбречните камъни.

6. Свободни радикали: витамин С в лимоните помага да се неутрализират свободните радикали, които причиняват ранното стареене на организма и рака.

7. Болести на мозъка: Лимонова кора съдържа мощен фитонутриен тенжетин, който помага да се подобри състоянието при хора с мозъчни заболявания, например болестта на Паркинсон.

8. Лимон за косаLemon помага за намаляване на съдържанието на мазнини в главата, за лечение на пърхот по главата, укрепва косата, изсветлява, което ги прави дебели и копринена, а също така предотвратява загубата на коса. Благодарение на хранителните вещества, присъстващи в лимони, с помощта на тях не може да се отърве само на коса проблеми, но и да ги направят силен и красив. В детайли за това можете да научите тук - 12 невероятни ефекти от прилагането на лимон на косата.

9. Паразити: Лимонът унищожава чревните червеи.

10. Липса на кислород: когато липсата на кислород и затруднено дишане (например при катерене) лимоните са много полезни.

11. Лимоните имат мощни антибактериални свойства: експериментите показват, че лимоновият сок унищожава бактериите от малария, холера, дифтерия, тиф и други смъртоносни болести.

12. Укрепва и почиства кръвоносните съдове: благодарение на витамин Р, присъстващ в лимон, използването на този цитрусов плод предотвратява вътрешното кървене. В допълнение, това го прави и полезна при лечение на високо кръвно налягане (хипертония). Ако се нуждаете от естествено почистване на кръвоносни съдове, препоръчваме да опитате това лекарство с лимон - Почистване на съдовете с лимон и чесън - рецепта.

13. Подобрява състоянието на очните заболявания: включително с диабетна ретинопатия, благодарение на присъствието в състава на рутинната (гликозид флавоноид кверцетин).

14. Елиминира кожни проблеми. Лимонът, наред с други неща, се използва и за премахване на акне, фини бръчки и възрастови петна. Маски за кожа с лимон изглаждат тена и съживяват кожата. Можете да научите повече за външното приложение на лимон на тази страница - Лимон за лицето: маски с лимон за кожни проблеми.

15. Лимоните съдържат 22 противоракови съединения: включително естествения лимонен, съединение, намерено в много видове етерични масла, което забавя или спира растежа на раковите тумори при животните; и флавонови гликозиди, които спират клетъчното делене в раковите клетки.

16. Енергия на клетките на тялото: В съответствие с Биологичната йонизационна теория на Reams (RBTI), Лимонът е единственият анионен (йон с отрицателен заряд) храна в света. Всички други продукти са катионни (йонът има положителен заряд). Това прави лимон един изключително полезен продукт за здравето, тъй като взаимодействието на аниони и катиони в крайна сметка осигурява цялата енергия на клетката.

16. Лимон за отслабване. Можете да научите повече за това тук - Lemon за отслабване - 3 причини за неговата ефективност.

Лимон от вируси и бактерии

Лимонът има изразени антивирусни и антибактериални свойства. От многото плодове той е най-добрият в борбата с грипния вирус. Лимоновият сок е най-добрият инструмент в борбата срещу вирусите и трябва да се използва първо. Благодарение на отличните си антибактериални свойства, лимонът може да унищожи до 20 различни вида бактерии, които са известни на нас. След като създаде слаб разтвор на лимонена киселина (1: 2000) и поставя патогенния организъм там за кратко време, той умира. Лимонената киселина може да потисне причинителите на холерата, паратифите и дизентерията.

Учените са доказали, че от изпарения от лимонов петрол за 3 до 12 часа, пневмококът загива за 15 минути. загива менингокок, за 60 минути. се убива бактерия от тиф. Използвайки етерично масло от лимон, можете да унищожите бактериите от дифтерия за 20 минути, стафилококите и бактерията за тифните бактерии за 15 минути. Оттук може да се направи заключение, което предполага - етеричното масло от лимон има силни, мощни антибактериални и антисептични свойства, които понякога могат да бъдат сравнени с етеричното масло от чаено дърво.

Лимон за имунитет, почистване на тялото и не само

Лимонът има отлично свойство да разтваря токсините в организма и да укрепва имунната система. Лимонът напълно се справя с гнилостните процеси в червата и черния дроб, а лимоновият сок е в състояние активно да отстрани токсините и токсините от тялото. Полезно е за хората от всички възрасти, независимо дали са болни или не, защото, на първо място, един лимон е хранителен продукт - тропически плод.

Има погрешно схващане за лимоновата киселина - хората с висока киселинност на стомашния сок вярват, че с помощта на този плод те ще го подсилят, което може да доведе до нежелани последствия. Всичко се случва обратното. С използването на лимонов сок в човешкото тяло започва да се произвежда калиев карбонат, който неутрализира излишната киселина и довежда своето количество до нормата както в стомашно-чревния тракт, така и в кръвната плазма, т.е. лимонът алкализира. Повишената киселинност на тялото е една от най-честите причини за рак, а лимонът реагира активно на него.

Лимона по време на бременност

Този полезен цитрусов плод е много полезен за тялото на бременната жена. Употребата му осигурява доставката на голям брой витамини, минерали и микроелементи, които влияят положително върху имунната система на бременната жена, нейната кост и храносмилателната система, както и върху кръвното налягане. Пиенето на лимон вода може да се отърве от сутрешно гадене по време на първия триместър на бременността, за да се намали риска от инфекциозни заболявания като грип и настинка, както и ускоряване на възстановяването, ако имате настинка. Водата с лимон е отлична превантивна, но в някои случаи може да причини нежелани ефекти, които са описани по-долу. Можете да научите повече за ползите и безопасността на този продукт за бременни жени тук - Лимон по време на бременност: безопасност, ползи, предупреждения.

Лимона от кашлицата

Тъй лимон съдържа в своята структура голямо количество аскорбинова киселина (витамин С) и има антибактериални и антивирусни свойства, се признава като продукт насърчаване на елиминиране на такива симптоми като кашлица. Ако страдате от кашлица, можете да си приготвите естествено средство за лечение на лимон, което може да облекчи Вашето състояние. Ето най-простата рецепта за приготвяне на лекарство с лимон от кашлица:

  • вземете една чаша с мед
  • топлият мед във водна баня при много ниска температура за 10 минути
  • след това добавете 4 супени лъжици пресен лимонов сок на мед
  • добавете към сместа 1/4 чаша вода
  • Продължете да разбърквате сместа, докато я загрявате във водна баня
  • студена смес
  • вземете 1-2 супени лъжици, когато кашляте

Въпреки това, преди да използвате каквото и да е естествено лекарство срещу кашлица, трябва да се запомни, че кашлицата е само симптом, който може да се дължи на редица заболявания, сред които има доста опасни. Ето защо е изключително важно да се разграничат видовете кашлица. Това може да предизвика кашлица, както и други рецепти на базата на лимон кашлица може да намерите тук - Lemon Кашлица: приготвяне на лекарство за кашлица с ръцете си.

Етерично масло от лимон

Този ценен и изключително полезен продукт се получава от кората на лимон чрез студено пресоване или чрез дестилация (в първия случай, лимонното масло е много по-полезно). Това етерично масло има много полезни свойства. Той помага:

  • елиминирайте възпалението в тялото
  • потискат патогенните микроорганизми
  • стимулира имунитета
  • подобряване на кръвообращението
  • понижаване на кръвното налягане
  • лечение на бронхит, грип, настинки
  • за елиминиране на киселини
  • лечение на акне и акне (виж Лимон от акне: отървете от акне и акне)
  • и много други неща

Етеричното масло от лимон идеално дезинфекцира рани и всякакви замърсени повърхности, предпазва от комари и помага в ежедневието. Подробности за полезните свойства на лимоновото масло и неговото приложение, прочетете тук - Етерично масло от лимон: свойства и приложение, състав.

Приложението и полезните ефекти на лимон

  • Сокът от лимон ускорява възстановяването при повишена телесна температура и повишена температура. Приятно е за вкус и лесно да се пие.
  • Лимон се използва за бери-бери през периода зима-пролет. Той е богат на витамин С и е отлично терапевтично и профилактично лекарство за ARI и ARVI.
  • Лимон се използва при комплексно лечение и профилактика на атеросклероза.
  • Лимон се използва при захарен диабет за нормализиране на метаболитните процеси.
  • Лимонът се отстранява от човешкото тяло, натрупано в течение на живота на тежки метали.
  • Кората на лимона може да се справи с такъв проблем като метеоризъм.
  • Лимонът кожи подобрява храносмилането, елиминира токсините от червата и черния дроб.
  • Използването на лимон намалява киселинността на кръвта и го почиства.
  • Духовната тинктура от лимонова кора е в състояние да облекчи гаденето и повръщането и също така помага да се оттегли от състоянието, предшественик.
  • Лимонът спомага за подобряване на апетита и облекчаване на нервното напрежение.

В медицината, лимонът се използва за лечение на следните заболявания и патологични състояния:

  • Болестта на Мениер. Съществуват някои съобщения, че химическото вещество в лимон, наречено гликозид на еридиоктилол, може да подобри слуха и да намали замаяността, гаденето и повръщането при някои хора с болестта на Мениере.
  • Камъни в бъбреците. Липсата на цитрат в урината увеличава риска от развитие на уролитиаза. Има известни доказателства, че консумирането на 2 литра естествена лимонада през деня може значително да повиши нивото на цитрата в урината. Това може да помогне да се предотврати образуването на камъни в бъбреците.
  • Лечение на скорбута. Скърви е заболяване, което се проявява в резултат на хроничен недостиг на витамин С от храна. Тъй като лимонът е богат на този витамин, той е отлично средство за лечение и профилактика на това заболяване.
  • Студено и грипно. Лимонът отдавна се използва в лечението на остри респираторни инфекции (ARI), причинени от патогенни бактерии и вируси.
  • Намалява подпухналостта.
  • Увеличава количеството на урината.
  • Други заболявания.

Интересни факти за лимоните

  • По време на европейското възраждане модните дами използват лимонов сок като средство за зачервяване на устните.
  • Лимон е малко езерно дърво, родом от Азия, където всички произвеждаме известни плодове.
  • Lemon се смята, че са създадени в Indus Valley (бронзова епоха цивилизация в Южна Азия), тъй като в тази област археолози са намерили limonoobraznaya обица, датираща от около 2500 г. пр.н.е.
  • Лимоните са били култивирани в Средиземно море през първия век на нашата епоха.
  • Лимоновите дървета дават плодове през цялата година. Едно дърво може да произвежда между 225 и 270 кг лимони годишно.
  • След като лимоните бяха представени като подаръци за царете, тъй като тези плодове бяха изключително редки.
Лимон - полезни свойства, употреба и противопоказания

Химически състав на лимон

Лимоните съдържат витамин С, лимонена киселина, флавоноиди, комплекс от витамини В, калций, мед, желязо, магнезий, фосфор, калий и фибри. Лимоните съдържат повече калий, отколкото ябълки или грозде. Калият е много полезно вещество за сърцето.

Следващите таблици ще ви дадат представа за хранителната стойност на лимоните.

Лимон (Citrus Limon), пресен, без кори: хранителна стойност на 100 грама

Лимон-лечител: лечебни свойства на лимон

Лечебните свойства на лимон са известни още от древни времена - древните лекари активно използват лимоновите плодове при лечението на бронхиални и белодробни заболявания, тиф, малария и дори чума. Лимоните държаха моряци от скорбут в далечни скитания, спасени от настинки и лекувани рани.

Днес всички медицински качества на лимоните, техният химичен състав, хранителната стойност и количеството витамини в зрели плодове са надеждно известни (виж таблицата). Ето защо, лимоните се използват за лечение и профилактика на различни заболявания, например:

  • Лимоните укрепват имунната система на организма;
  • Лимоните имат отлични антиоксидантни свойства, поради което пречат на развитието на тумори, включително злокачествени (рак);
  • Лимоните нормализират кръвното налягане и затова помагат при хипертония;
  • Лимоните понижават нивото на холестерола и протромбина в кръвта и следователно могат да се използват при лечението на проблеми с кръвоносните съдове, атеросклерозата и затлъстяването;
  • Лимон помага при замайване, свързано с умора и спазми на мозъчните съдове;
  • Лимонът е полезен при епидемията от грип и ARVI, както и срещу херпесния вирус;
  • Лимоните разтварят камъни и пясък в жлъчния мехур и бъбреците;
  • Лимоните ускоряват сливането на костите и лекуването на рани.

Препоръки на специалисти: как да се прилага лимон в лечението

Неправилното използване на лимоните няма терапевтичен ефект, но спомага за развитието на гастрит и киселинността на стомашния сок. За да получите полезен ефект, трябва да следвате препоръките на специалистите и най-добре е да се консултирате с лекар, за да:

  • Кортикални вени и тромбозата се лекува с компреси и тънко нарязани лимонови резени.
  • хипертония в началния етап е лечим, ако 3-4 пъти на ден да яде половин лимон с коричка. Артериалното налягане бързо намалява до нормалните стойности.
  • За лечение на ангина предписвайте изплаквания със смес от лимонов сок и мед, на равни части.
  • За профилактика на недостиг на витамини, укрепва имунитета и подобрява апетита, пие разреден или чист лимонов сок дневно, но не повече от 100 мл.
  • зъбобол премахва изплакването на гърлото неразреден лимонов сок.
  • Кръв от носа Можете да спре да инвестира в ноздрата памучен тампон напоен с капка лимон етерично масло, или се прибират в носа разреден лимонов сок и го задръжте там за няколко минути (една четвърт от лимонов сок, разреден с чаша студена преварена вода).
  • мигрена лекува прясна кора. Когато главата започне да боли, прикрепете влажната страна към храмовете и запазете ястието, докато започне изгарянето. Тогава отчаянието се премахва, като правило, до този момент главоболието е изчезнало.
  • диария може да бъде спряно, като се пие един лимонов сок на празен стомах.
  • стоматит се третират чрез изплакване на устата със смес от лимонов сок, мед (1 супена лъжица), разтворен в чаша вода при стайна температура.
  • конвулсии третирани по стара руска рецепта: ". Страданието крампи на краката трябва да е сутрин и вечер смажете пресен лимонов сок, както и техните подметки не ходят и не носят обувки до тогава, докато лимонов сок пресъхва напълно"
  • За да намалите температурата тялото със студена, използвайте вода, която се добавя лимонов сок в съотношение 1 / 3-1 / 2.

Тънко нарязаните лимонови филии третират варикозни вени. Снимка: Сърцето на Вермонт Фарм

При гастрит с висока киселинност и с нарушения на панкреаса лимоните могат да бъдат вредни. Също така, лимоните могат да раздразнят лигавиците на стомаха и червата, поради което лимоните не се препоръчват за пептична язва на стомаха и дванадесетопръстника, с ентерит и колит.

Лимон за красота: приложение в козметиката

В допълнение към лечението на сериозни заболявания, лимоните облекчават умората, наситестват тялото с витамини, възстановяват здравината след труден ден и, разбира се, помагат за запазване на младостта и женската красота.

Козметиците използват сока, плътта и кожата на лимоновия плод. Лосиони и маски с добавяне на лимонни гладки бръчици, отстраняване на лунички и пигментни петна, кератинизирана кожа, както и лечение на пукнатини по ходилата и дланите. Борбата срещу пърхота заема отделно място в арсенала на козметологията.

Лимон за кожата

Елиминирането на кожни проблеми заема повечето от способностите на лимона:

  1. За мазна кожа с разширени пори, подходящи и лосион от равни части минерална вода и лимонов сок. За разлика от предишната рецепта, човекът не изплаква след изтриване с вода.
  2. За да намалите мазнините мазна кожа на лицето си избършете с лимонов сок преди лягане, а на сутринта изплакнете с вода.
  3. Витаминна маска (1 чаена лъжичка) с добавка на яйчен жълтък и заквасена сметана (1 чаена лъжичка) е подходящ за подхранваща, витаминизираща и освежаваща суха кожа на лицето. Нанесете маската върху лицето и шията. След 20 минути измийте маската с топла вода.
  4. Избърсването със смес от едно бити белтъчини, 1/2 чаша водка и сок от един лимон също е добро стесните порите.
  5. Омекотете сухата кожа можете да използвате пресен яйчен жълтък, земята с чаена лъжичка мед и половин чаша сметана. Разбъркване, бавно излейте една супена лъжица лимонов сок и 1-2 супени лъжици водка. Лосионът подхранва сухата кожа, може да се използва за почистване на вечерно лице.
  6. Еластичност на кожата гърлото може да бъде възстановено чрез смазване на набръчкана кожа на врата през нощта със смес от сок от един лимон, един бити протеин и 1 супена лъжица. л. растително масло.
  7. Освежете мазната кожа може да се смесва с лимон, моркови и краставици, на равни части. Сместа освежава мазната кожа и стеснява разширените пори.
  8. Опреснявайте и подхранвайте сухата кожа на лицето може да се избърсва от смес от сок от един лимон, чаша сметана, бити яйца, половин чаша водка или одеколон и чаена лъжичка глицерин.
  9. Тонизиращ, овлажняващ и почистващ ефект върху суха чувствителна кожа има лосион на лимонов сок (1 супена лъжица. Лъжица), растителни масла (1 супена лъжица. Лъжица), един жълтък, водка (3/4 чаша) и камфор алкохол (1/4 чаша),
  10. Умираща, застаряваща кожа на лицето избършете с лосион от лимонов сок (1 супена лъжица), глицерин (1 чаена лъжичка), парфюм (1 чаена лъжичка) и вода (1 чаша).
  11. Тя почиства, дезинфекцира и освежава нормална кожа лосион измиване на лимонов сок (1/4 чаша) яйчен жълтък (3 бр.), Водка (1 чаша), камфор алкохол (1 чаша) и вода (1/2 чаша).

Лимон за лечение на проблеми с косата

Козметолозите препоръчват използването на лимон не само за премахване на проблеми с кожата на лицето, но и за косата, ръцете, краката.

  • С мазна себорея помага да изтриете мазна коса с лимонов сок в интервалите между измиване. Лимоновият сок ефективно премахва пърхота.
  • За да измиете суха, разделена коса, използвайте смес от супена лъжица лимонов сок, един жълтък, супена лъжица растително масло и половин чаша топла вода.
  • Блясък и копринена коса може да се възстанови чрез изплакване на косата с вода с добавяне на лимонов сок, 1 супена лъжица. л. на литър вода.
  • Лимоновият сок омекотява суха, груба кожа. За омекване смажете ръцете си със смес от половин лимонов сок, супена лъжица глицерин, половин чаша вода
  • Кожички, кожата в близост до ноктите, лесно се отстраняват, ако добавите малко лимонов сок към топлата вода
  • Изпотяване на краката елиминирайте редовните бани за крака от лимонена киселина с добавяне на тимол и борна киселина.
Искам да запазя здравето и красотата в продължение на много години! Нека лимонът стане вашият надежден помощник!

Лимон. Състав, полезни свойства и рецепти с лимон

Приятно време на деня, скъпи читатели! В тази статия ще разгледаме с вас толкова невероятно полезно растение, или по-скоро плода на това растение, лимон, както и състава си, обезщетения, показания и противопоказания за прием, лекарствени рецепти, и разбира се, аз ви каня да обсъдят лимон в коментарите към този пост или форум, в съответната тема. Е, тогава.

Описание на лимона

лимон - плодородно вечнозелено дърво с разтегателна или пирамидална корона, достигаща височина 8 метра. Лимонът се отнася за цитрусови растения (Citreae).

Лимоновите листа са зелени, кожени, широки 5-8 см, с дължина 10-15 см. Цветовете са аксиларни, единични или сдвоени. Плодове бледо жълт лимон, овални яйце форма, с диаметър 4-6 см, 6-9 см дължина. Кожицата бучки или костилка отделя трудно и zhelozok съдържа множество етерично масло. Вътре има няколко гнезда, семената са яйцевидни.

Плодовете и лимонното дърво имат същото име - лимон, въпреки че обикновено с този термин хората често определят самия плод.

Вътрешната лимон тропични и субтропични Китай, Индия и Бирма, но към днешна дата, това растение е широко отглеждане в средиземноморските страни, Съединените щати и в Кавказ.

За вкус, лимонът е кисел плод, въпреки че внесените лимони често имат горчив вкус. Това се дължи на факта, че те са изтръгнати преди време (не е узряло) за транспортиране. Зрелите лимони се различават от незрелите не само с фин изящен вкус, но и с лечебни свойства, т.е. узрял лимон е по-полезен.

За да произведете 1 кг етерично масло, се нуждаете от коричка от около 3 000 лимона, а пулпът от лимони се използва за производство на лимонена киселина.

Химически състав на лимон

Лимоновата пулпа съдържа голямо количество лимонена киселина, която е основният източник на полезни свойства на този плод. Също така, лимонът е налице - основно лимоново масло, флавоноиди, фитонциди и гликозиди, много фибри и пектин.

Основните вещества, които съставляват лимона, са:

макронутриенти: Хлор, калий, магнезий, калций, сяра, натрий, фосфор;

Микроелементи: желязо, флуор, молибден, манган, бор, цинк, мед;

Други вещества: хранителни влакна, органични киселини, захар, въглехидрати, протеини и мазнини, вода, пепел, моно- и дизахариди.

Енергийната стойност на лимон (за 100 g продукт):

протеини 1.1 g;
мазнини - 0.3 g;
въглехидрати - 9 g;
Калорично съдържание на лимон - 29 kcal.

Сокът от 1 лимон съдържа 33% от дневната норма на витамин С и 1 супена лъжица. лъжица коричка от лимон 13%.

Полезни свойства на лимон

Едно от най-важните полезни свойства на лимон, или по-точно витамин С (аскорбинова киселина), съдържащо се в него, е да стимулира имунната система (имунитет). Имунитетът е защитен механизъм на тялото от инфекция, различни патологични фактори и екологични стимули. Когато имунитетът се отслабва, човек често страда от инфекциозни заболявания, сериозно се възстановява и лечението на почти всяка болест е задължително използване на лекарства. Ако имунната система е в ред, тя се справя с много патогени - вируси, бактерии, алергени, стрес и т.н. Затова се опитват да поддържат имунната система винаги е в добро състояние, често яде храни, богати на витамин С. Сега, нека да разгледаме основните болести и състояния, за които ще бъде много полезно да се ядат лимони, и да пие вода или чай с лимон.

Лимонът се използва за много заболявания, например:

В допълнение, лимонът има следните лечебни свойства:

  • укрепва имунната система;
  • облекчава треската;
  • облекчава токсимията при бременни жени;
  • стимулира активността на сърдечно-съдовата система;
  • лекува централната нервна система;
  • помага при хипотония и неврастения;
  • облекчава главоболие и мигрена;
  • е антихелминтно средство;
  • подобрява храносмилането;
  • намалява киселинността;
  • насърчава изхвърлянето на шлака от тялото;
  • отстранява тежки метали от тялото;
  • укрепва и прави стените на кръвоносните съдове еластични;
  • унищожава до 12 различни бактерии;
  • потиска образуването на чревни газове (метеоризъм).

Ако ядете 1 лимон всеки ден или пиете 1 лимонов сок, необходимото количество сън е намалено (ако нямате време за сън). Освен това, използването на лимон подобрява настроението, поддържа тялото в тон, премахва желанието за ядене между основните ястия.

Загуба на лимон

Сериозно увреждане на лимон може да се случи само в няколко случая:

  • ако дадено лице има индивидуална непоносимост към лимон и други цитрусови плодове, което може да причини алергична реакция, защото цитрусовите плодове са продукти с повишена алергенност;
  • в присъствието на противопоказания;
  • с прекомерно използване на този плод.

Също така се вижда и вредата от лимона за зъбния емайл.

За лечебния ефект лимонът трябва да се приема умерено, например, питейна вода с малко количество лимонов сок, добавяне на бучка към чай и др. Между другото, лимон с лимон и чай с лимон са основните рецепти за консумация на лимон за медицински цели.

Противопоказания за приема на лимон

Лимонът не може да се приема с:

  • възпалено гърло (може да причини изгаряне);
  • повишена киселинност;
  • хроничен гастрит;
  • панкреатит;
  • язва.

Рецепти с лимон за медицинска употреба

За медицински цели, можете просто да ядете лимон за ежедневна употреба, той е доказал себе си като превенция и лечение на мозъчен оток, чупливост на капилярите, болка в краката. Помага за нормализиране работата на нервната система, облекчава умората и общата слабост. Също така, с венозно разширяване на вените, хемороиди, трофични язви е ефективно средство за борба с различни инфекции (вируси, бактерии, гъбички).

Лимонът може да унищожи до 20 вида микроби, е ефективен при дизентерия, холера, паратифиди, менингококи, жълтеница, капки, скорбут. Задайте го с нефролитиаза, подагра, катастрофа на стомаха, белодробна туберкулоза, лумбаго. Премахва шлаката от тялото, помага за възстановяване на тъканните органи. Подходящ за хора от всяка възраст и се справя добре с гнилостните процеси.

Рецепти с лимон

Вода с лимон. Това е не само вкусно, но и полезно. При редовно използване водата с лимонов сок облекчава главоболието, понижава кръвното налягане, прави ефективно лечение на бъбречни заболявания, стимулира отстраняването на токсините от тялото. Ако пиете вода с лимон на празен стомах, тя активира храносмилателния тракт и неутрализира повишената киселинност на стомаха.

Можете също така да добавите мед във водата с лимон, така че ще получите витаминизирана напитка, която ще насити тялото ни с витамин С и микроелементи.

От червеи. Вземете 1 лимон, обелете я и я смилайте. Добавете семената от целулоза и лимон към получената маса. Ако имате смесител, можете просто да смилате плодовете в него без почистване. Изсипете сместа 1 чаша вряла вода, когато е малко хладно, добавете 1 чаена лъжичка мед и оставете да престои 2 часа. Щам и вземи, преди да си легнете.

С ревматизъм. Натрошете 4 лимона и 3 глави чесън, налейте ги с 1 литър вряща вода и настоявайте за 24 часа. Щам и вземете 50 грама преди хранене 3 пъти на ден.

С настинка или грип. 1 лимон с вкус и омазняване с вряла вода. Преминете през месомелачката и добавете 100 г омекотено масло с 1 супена лъжица. лъжица мед. Разбъркайте и използвайте масло вместо салфетки. През зимата трябва да ядете този вид масло най-малко 6 пъти на ден, преди да го намажете с парче черен хляб.

Джинджифил с лимон. При първия знак за студ, направете чай с джинджифил и лимон. Нарежете лимон и джинджифил резени, излейте вряла вода и се къкри за 5 минути на слаб огън. Пийте на малки глътки.

С ангина. Стиснете сока от една четвърт лимон, добавете 150 мл вода и изплакнете с този разтвор гърлото всеки час в продължение на 2 последователни дни.

Можете също да подготвите тази изплакваща смес: вземете 0,5 лимонов сок, 1 чаена лъжичка голяма сол и 1 чаша вода.

При бронхит. Изстискайте сок от 3 лимона, смесете с 50 грама хрян настърган. Вземете 1 чаена лъжичка няколко пъти на ден. Такова лекарство не може да бъде пиян или иззет.

С ангина пекторис. Стиснете сока от 1 лимон, добавете сок от 2 листа алое и 500 г мед. Прехвърлете лекарството в стъклен съд и го съхранявайте в хладилник за една седмица. Вземете 1 супена лъжица. лъжица 3 пъти на ден за един час преди хранене.

С хипертония. 3 лимона и 5 глави чесън, поставени в 3-литрова бутилка или буркан и се изсипва с вода. След като сместа се е изплувала на повърхността, изчакайте 2 дни, а когато се настани до дъното, вземете 100 ml сутрин.

С главоболие. Направете главата компрес от вода с лимонов сок или прикрепете към челото и храстите сочни парчета лимонов пулп.

Седативно. Смачкайте лимонова кора и налейте водка в съотношение 1:10, вземете няколко капки.

С увеличено сърцебиене на нервите. Нарежете 0,5 кг лимони, разбъркайте с 0,5 кг мед и 20 смачкани кайсиеви ядки. Използвайте празен стомах сутрин и вечер за 1 супена лъжица. лъжица.

С рак. Над означава смес от 500 г от лимон, 500 г мед и кайсиеви ядки 20 също така помага да се справят с раковите клетки, тъй като ядра кайсия семена съдържа витамини В17 и В15, които са сред най-популярните лечители доказани като противоракови средства.

С назално кървене. Добавете един четвърт лимонов сок към 1 чаша студена вода, изтеглете разтвора в носа и задръжте за 3-5 минути, като държите ноздрите с пръсти. След това седнете тихо или се изправете, но не лягайте. На челото и носа поставете мокра студена кърпа или лед.

Еликсир на младостта. Почистете 6 големи лимона, комбинирайте с 4 глави чесън и 350-400 грама мед. С една смес напълнете контейнер от тъмно стъкло, вратовръзка с марля и настояват 10 дни на тъмно място. Изцедете и вземете 1 супена лъжица. лъжица, разредена в чаша вода сутрин 15 минути преди хранене и вечер след вечеря.

За отслабване. Вечер, подгответе инфузията: 1 чаша вряла вода, изсипете 2 ч. Л. Суха лайка и няколко парчета лимон. Пийте го на празен стомах сутрин.

Помощ за изплакване за коса. Към 1 литър топла вода добавете 2 супени лъжици лимонов сок. Изплакнете косата след измиване.

Маска за лицето. Разбъркайте в еднаква степен лимонов сок и мед и нанесете върху лицето за 20 минути. След изплакване с топла вода.

От царевица. Изцедете краката си, свържете царевицата с плътта с калуса, след това направете 2-3 дни.

LiveInternetLiveInternet

-Категории

  • 1000. +1 съвет (294)
  • Съвети за всички поводи (96)
  • Малки трикове за чудесно готвене (83)
  • Към господарката на бележката (118)
  • Самостоятелно развитие (82)
  • Развитие на паметта (48)
  • Съвети за животоспасяване (12)
  • Управление на времето (11)
  • Комуникационни умения (9)
  • Честота на четене (3)
  • Танци (73)
  • Latina (26)
  • Zumba, танци за отслабване (15)
  • Go-Go (5)
  • Танцови елементи (2)
  • Ориенталски танци (25)
  • Често задавани въпроси (77)
  • Въпроси-Видеоклипове (20)
  • LiRu (2)
  • Регистрация (5)
  • Бележката (24)
  • Нашите малки братя (653)
  • Кучета (35)
  • "Те живеят като котка и куче" (25)
  • Моят звяр (5)
  • От живота на котките -1 (154)
  • От живота на котки-2 (35)
  • Интересни факти за котките (62)
  • Котенца (16)
  • Котки (снимки) (231)
  • За собствениците на котки (37)
  • Тези хубави малки животни (73)
  • В мрежите на World Wide Web (326)
  • Музикална колекция (32)
  • Какъв е напредъкът. (8)
  • Искам да знам всичко (114)
  • Криейтив (17)
  • Митове и факти (36)
  • Не можете да си представите какво да правите (3)
  • Страст-Мордасте (44)
  • Удивително - близо! (14)
  • Showbiz (39)
  • За всичко относно всичко (39)
  • Животът с радост (648)
  • Live Лесно (184)
  • Ритуали, знаменитости, знаци (126)
  • Празници, традиции (97)
  • Money Magic (70)
  • Човек и жена (45)
  • Симорон (36)
  • Числа, хороскоп (28)
  • За душата (25)
  • Фън Шуй (17)
  • Езотерика (2)
  • Хармия (1)
  • Светилища (5)
  • ABC на вярата (99)
  • Здраве (77)
  • Помогнете на себе си (352)
  • Самостоятелен масаж според всички правила (91)
  • Болести (70)
  • Чигонг, Тай Чи Куан, Тайчи (60)
  • Акупресура, рефлексология (38)
  • Стара възраст не е забавно? (26)
  • Традиционна медицина (9)
  • Корекция на зрението (5)
  • Източна медицина (1)
  • Да живееш здравословно (132)
  • Традиционна медицина (43)
  • Почистване на тялото (39)
  • Последната цигара (24)
  • Израел (143)
  • Градове (34)
  • Обещана земя (10)
  • Полезна информация (4)
  • Изравидео (19)
  • Фоторепортажи (11)
  • Йога (210)
  • Комплекси за йога (123)
  • Йога решава проблемите (43)
  • Упражнения (30)
  • Асани (9)
  • Йога за пръсти (мадри) (7)
  • Съвети и трикове (2)
  • Красота без магия (1130)
  • Гимнастика за лице, упражнения (208)
  • Луксозни коси (132)
  • Красота в японски, азиатски техники (74)
  • Тайните на младостта (54)
  • Масажна техника (24)
  • Оригинален маникюр (20)
  • Пътят към блестящата кожа (115)
  • Козметик (55)
  • Перфектен грим (105)
  • Проблеми (39)
  • Изкуството на красотата (32)
  • Стил (131)
  • Грижа (317)
  • Готвене (766)
  • Печене (93)
  • Гарнитури (18)
  • Първи курс (12)
  • Етническа кухня (6)
  • Десерт (52)
  • Закуски (117)
  • Продукти от тесто (83)
  • Да се ​​яде е представено (50)
  • Месо (113)
  • Бягайте нагоре (31)
  • Напитки (75)
  • Зеленчуци и зеленчуци (114)
  • Рецепти (25)
  • Риба и морски дарове (34)
  • Салати (60)
  • Сосове и подправки (8)
  • Условията (16)
  • Полезни сайтове (11)
  • Снимка (8)
  • Редактори на снимки (3)
  • Кетъринг услуги (7)
  • Полезни връзки (7)
  • Софтуер (11)
  • През живота си се смее. (132)
  • Видеоматериали (33)
  • Смешни снимки (2)
  • Играчки (25)
  • О, тези деца. (27)
  • Приколюшечки (29)
  • Просто страхотно! (15)
  • Иглата (208)
  • Плетива (21)
  • Бродерия (11)
  • Ремонт (3)
  • Направи го сами (82)
  • Създайте уют (37)
  • Шиене (70)
  • Стихове и проза (242)
  • Текстове (149)
  • Притчи (66)
  • Афоризми, котировки (22)
  • Проза (4)
  • Крилатните изрази (1)
  • Перфектното тяло (620)
  • Bodyflex, оксиз (120)
  • Пилатес (37)
  • Аеробика (25)
  • Каланетика (21)
  • Милена. Фитнес (18)
  • Фитнес зала (17)
  • Бодигроформ (5)
  • Анатомия (1)
  • Съвети (69)
  • Спорт (видео) (87)
  • Протягане (40)
  • Упражнения (226)
  • Фотобанка (63)
  • Артисти (5)
  • Природа (5)
  • Снимка (16)
  • Фотографи и произведения на изкуството (31)
  • Цветя (8)
  • Photoshop (5)
  • Ние предизвикваме наднорменото тегло (545)
  • Заклещени в диети (62)
  • Законите на храненето (117)
  • Трябва да живееш. (76)
  • HLS (16)
  • Продукти (73)
  • Отслабвайте интелигентно (123)
  • Пътят към идеалното (102)

-видео

-музика

-Търсене по дневник

-Абонирайте се по имейл

-Редовни читатели

Лимон и неговите лечебни свойства

лимон (Шир. Citrus x limon ) - хибриден вид дървета от рода Citrus (цитрусов) (с изключение на лимон, този вид включва мандарина, портокал, лимон, бригариум, грейпфрут и др.).

Това е малко вечнозелено дърво с височина до 5-8 м, с разпръскваща или пирамидална корона.

Има дървета на възраст 45 години. Лимонът се нарича овален жълт плод на това растение с трудно отделена туберкулозна кора, съдържаща разнообразни жлези с етерично масло

Начало на цитрусови традиционно се смята за тропическите и субтропическите райони на Югоизточна Азия, особено Indiyu.Samo думата "лимон" е взет от персийския език и за първи път в Русия в края на 16-ти век. В Европа лимона се появи благодарение на Александър Велики.Ego войници освен всякакви куриози донесени от Индия, лимони, ябълки са наричани също индийски.

Има три основни групи сортове: кисели (или реални), лимони, сладки - със сладък приятен вкус на целулоза и груби (Ponderosa) - дебелокож и голям брой семена. Основните сортове от култивирани лимони са кисели. Между другото, има хибридна, генетично затворена лимонова плодова вар, която има почти всички полезни свойства на лимон, но има неутрален или дори сладък вкус.

Плодовете на лимон са много ароматни, а миризмата е специфична. Месото на лимон е около 60% от теглото на плода.

Всеки знае, че лимони полезни носят богати състав лечебни вещества и по-специално витамин С. Между другото, витамин С в лимони съдържа до 53 мг, и по-стабилна форма (сок от един лимон съдържа 33% от дневната стойност на витамин С, и 1 супена лъжица лимонова кора - 13%). Дори когато лимоновият сок се нагрява за 5 минути до 100 ° С, съдържанието на витамин С почти не намалява (затова е полезен чай с лимон). Поради това те купуват тези плодове за болните, отслабени деца и възрастните хора.

Но лимоните могат значително да се възползват както от здрави, така и от болни хора.
Съдия: лимони съдържа 7.1% въглехидрати под формата на захари, която е доминирана от лесно смилаеми фруктоза и глюкоза; голям брой пектини, които в кожата достигат почти 16% сухо вещество, а в целулозата - 11%; съдържат доста голям брой плодови киселини, сред които лимонът преобладава.
Lemon съдържа много витамини от група В (за да помогне в борбата с депресията и безсъние, но в същото време елиминира пърхота и акне), витамин А (отговаря за доброто зрение, кожата и лигавиците) и витамин Р (помага на тялото да усвоява пълноценно аскорбинова киселина).

В допълнение, лимонов сок е много богат, първо, органичен калий, който е толкова необходим за нормалното функциониране на сърдечно-съдовата система и бъбреците. Лимоновият сок е източник на цитрин. Този материал, в комбинация с витамин С, има благоприятен ефект върху процесите на окислително-редукционни в тялото, обмяната на веществата и подобрява и прави еластични стените на кръвоносните съдове.

По-прецизен химически продукт Съставът на лимон

Лимоновата пулпа е 90%, съставена от течност, съдържаща водоразтворими киселини и витамини

В 100 грама лимон съдържа:

  • Протеини - 0.9 g
  • Мазнини - 0.1 г
  • Въглехидрати - 4.9 g (включително моно и дизахариди - 3 g)
  • Диетични влакна (влакно) - 1,3 г
  • Пектин - 0.5 g
  • Органични киселини (лимонена, ябълчна) - 5,7 g
  • Пепел - 0.5 гр

Витамини в лимон:

  • Витамин А - 0.01 mg
  • Витамин В1 (тиамин) - 0,04 mg
  • Витамин В2 (рибофлавин) - 0,02 mg
  • Ниацин (витамин РР) - 0.1 mg
  • Фолиева киселина (витамин B9) - 9 μg
  • Витамин С (аскорбинова киселина) - 40-50 mg

Макро елементи в лимон:

  • Калий 163 mg
  • Калций - 40 mg
  • Магнезий 12 mg
  • Натрий - 11 мг
  • Фосфор 22 мг

Микроелементи в лимон:

  • Желязо - 600 мкг
  • Манган - 40 мкг
  • Мед - 240 мкг
  • Молибден - 1 μg
  • Флуорид - 10 μg
  • Цинк 125 μg
  • Семената съдържат мастни масла и горчиво вещество лимонин. В клоните и листата има и мазнини (0.24%).
  • В кората се открива цитрониновият гликозид.
  • Характерната миризма на лимон се дължи на наличието на етер (лимонено) масло в различни части на растението. Основните компоненти на етеричното масло от лимон са терпен, а-лимонен (до 90%) и цитрал (до 6%).

Калорично съдържание на лимон

В 100 грама лимон средно около 33 ккал.

Полезни свойства на лимон

Лечебните свойства на лимон са били известни в древни времена. Известно е, че през ХІ век пр. Хр. лечители китайски рецепти, където лимон плодове са служили като основно средство за лечение и заздравяване на рани, белодробни и заболявания.
И индийските йоги ядат един лимон всеки ден и с коричка и това им позволява да поддържат добро здраве до старост.

Етеричните масла, съдържащи се в кожата, имат силен бактерициден ефект. Лимоните са много богати на минерални соли и значителна част от тях са калий, който заедно с витамин С оказват диуретично (диуретично) действие върху организма.

Витамин С има благотворно влияние върху човешкия организъм, участва в метаболизма на въглехидрати, мазнини, протеини, помага за нормалното функциониране на черния дроб при отстраняването на токсични продукти.
Лимоните се показват при много заболявания. Особено полезно е да ги ядете с атеросклероза, високо кръвно налягане, бременни и кърмещи майки.

От всички цитрусови плодове, лимонът има най-големият лечебен ефект при хипо- и авитаминоза С, а също и за лечение на настинки. Един класически комбинация - лимонов чай ​​- не е само знак на почит към традицията, но и много добро средство за попълване на витамини, утоли жаждата си, подмладяване и анти-умора

Lemon стимулира апетита, стимулира храносмилането, намалява нивото на холестерола в кръвта и улеснява колики конвулсии, има тонизиращ ефект.

Лимон, стимулира производството на ензими и храносмилателни сокове в стомашната лигавица, което води до увеличаване на усвояването на желязо и калций.

Въпреки че вкусът на лимона е много кисел (плодът съдържа 5-8% лимонена киселина), редовната му употреба може да намали прекомерната киселинност на стомаха.

Лимонов сок ускорява заздравяването на костни фрактури, помага при лечението на язви, дифтерия, лобарен пневмония, колит, анемия, хипертония, подагра, коремен тиф и болки в гърлото. Важна роля играе лимоновият сок при почистването на черния дроб и жлъчния мехур на човешкото тяло от пясък, камъни и шлаки. Без хирургическа намеса лимоновият сок разтваря камъни, пясък и ги отстранява от тялото.

Приложение на лимон в народната медицина

Полезни свойства на лимон отдавна се използват в различни традиционни медицина.

  • С начална стенокардия, изсечете половин прясна лимон, без да пилинг и пеене по-дълго. Направете това, докато гърлото изчезне.
  • Чесън с лимон - най-добротолекарство за настинка. Вземете 9-10 лимони, отлепете, но оставете кора, настъргайте го с фин ренде. След това 9-10 глави чесън също фино решетка, разбъркайте добре, изсипете тази смес с три литра вряла вода при стайна температура. Затворете здраво и настоявайте в хладилника. Вземете сутрин преди хранене и вечер, преди да си легнете на супена лъжица.
  • Лечебен разтвор за настинки. При първите признаци на настинка, трябва да спрете приема на храна и да направи такова медицинско решение: половин литър вряла вода, една супена лъжица едра сол, сок от изцеден от голям лимон, 1 грам на аскорбинова киселина. В вечер, трябва да се пие цялата решение за половин час.
  • От кашлица и грип добре помага за това отвара. Сварете във вода 1 лимон на слаб огън за 10 минути, тя се срязва и изстискайте сока в чаша (вместо лимон, можете да използвате една трета чаша ябълков оцет). добавете 2 супени лъжици глицерин, разбърква се и напълнете чашата догоре с мед, със силни и чести кашлица вземете 2 супени лъжици от сместа 3 пъти дневно преди хранене и през нощта, за лимоновия сок. Ако кашлицата е силна, но рядко и суха, трябва да се приема по 1 чаена лъжичка преди и след закуска, обяд, вечеря и винаги преди лягане.
  • лимон с ревматизъм. Трябва да вземете 1 цял лимон или кори от четири или пет лимона. Обелете лимона, нарязайте го на малки парченца, разцепете и накълцайте, налейте цял 1/2 литър водка. Настоявайте за няколко дни. Всяка вечер разтривайте тази инфузия на възпалени петна, след което ги увийте в вълнена кърпа.
  • Скъпа, яйца, лимон и коняк с остеопороза. Вземете пет яйца и лимони, две супени лъжици мед, 50 мл коняк (кахори). Яйцата да се разчупят, разбъркайте с мед, изсушете черупката и смажете. Shell залейте лимонов сок, пет дни по-късно, както в състав микс, изсипете брендито и разбъркайте добре, пие 25-30 мл веднъж дневно, докато пиете цялата смес. Да повторите три курса с почивки за три дни.
  • Използва се смес от сокалимон и магданоз за премахване на луничките. Подгответе силна отвара от магданоз, смесен с лимонов сок и се използва за избелване на лунички, триене на лицето сутрин и вечер.
  • Акнето, натъртвания, натъртвания преминават по-бързо, ако са смазани с инфузия на лимонов сок и мед, в съотношение 1 към 2.
  • Лимон и яйчен белтък с акне. Едно яйчен белтък се смесва с лимонов сок, удря се до пяна, се нанася върху лицето, шията и се оставя за половин час, след това се изплаква с топла вода. Тази маска затяга порите и придава потиснатост на лицето.
  • Използва се лимонова кора от главоболие. Вземете прясна лимонова кора, с нож внимателно отстранявайте белия вътрешен слой, след това нанесете обелена торта върху храстите и оставете за известно време. Храмът ще изгори малко и болката ще премине.
  • Оцет от лимон се използва за екскреция на брадавици.
  • Лимонова кора с пулп за омекотяване на царевицата. Издърпайте краката си, преди да си легнете, свържете лимонната царевица с пулпа към царевицата за през нощта. Като повтаряте тази процедура 2-3 пъти, трябва да изпарите краката си и внимателно да отстраните царевицата.
  • С крехки нокти препоръчвайте да използвате апликации с лимонов сок два пъти дневно, сутрин и вечер.
  • Лимон, зехтин, мед с камъни в пикочния мехур. Смесват се 50 г мед, 50 г зехтин, сок от един лимон. Вземете 1 супена лъжица. лъжица 3 пъти дневно в присъствието на пясък в бъбреците. Курс - 1 месец.
  • Използват се лимонови плодове като антихелминтик.
  • Сокът му има стягащи свойства и се прилага за укрепване на стомаха.
  • Ако имате пародонтоза и възпаление на венците, се препоръчва да изплакнете устата с лимонов сок, разтворен в чаша топла вода: разредете 4 чаши в чаша преварена вода. лъжици мед и 1 супена лъжица. лъжица лимонов сок, използвайте като гаргара няколко пъти на ден.
  • За да за укрепване на корените на зъбите изтрийте зъбите си с лимонова кора.
  • Лимонов сок избелва зъбите. За да направите това, трябва да вземете малко парче цитрусови плодове, да го прикрепите към зъбите си и да изчакате няколко минути. Лекарите обаче съветват да не се злоупотребява с това лекарство, тъй като лимонената киселина в големи количества оказва негативно влияние върху калциевите соли, които са един от компонентите на зъбния емайл.
  • Силното кафе с лимонов сок помага за отстраняване на интоксикацията. Преди очакваното хранене, изпийте чаша кафе с лимонов сок или парче лимон. След празника повторете същата процедура. Интоксикацията бързо преминава.
  • Лимон и масло от пърхот. Вземете четири супени лъжици зехтин, добавете сок от половин лимон, разбъркайте добре, леко се затопли. Нанесете върху корените на косата движения с масаж на пръстите, оставете за известно време, след това измийте главата с шампоан.


Моля, обърнете внимание! При заболявания на стомаха, червата, черния дроб, жлъчния мехур, жлъчните пътища и панкреаса (остър и хроничен панкреатит), използвайте внимателно лимоните и в някои случаи изключете от диетата изобщо.

Трябва също така да внимавате, когато приемате големи количества лимонов сок, тъй като може да унищожи зъбния емайл, така че в такива случаи той трябва да се разреди с малко вода.

Трябва да знаете, че прекомерното и нерационално използване на лимоните, както и на всеки продукт, може да увреди дори здрав човек.

Комплексът от уникални полезни свойства на лимон го прави незаменим плод за пълноценна и здравословна диета. Ето защо, ако вашият избор е здравословен, направете лимон неразделна част от вашата диета.

Вие Харесвате Билки

Социална Мрежа

Дерматология