Масажът с изпъкналост на гръбнака може успешно да се справи с проблем, който създава неприятни усещания и ограничава моторните способности. Издаването на гръбначните дискове е придружено от болка, която в зависимост от локализацията на заболяването обхваща различни части на тялото. Лекарите разграничават три вида издатини - цервикални, лумбални и гръдни.

Какво представлява издатината?

Издатината - патология, придружен от освобождаването на междупрешленните дискове на техните анатомични места с пролапс в гръбначния канал. С навременна диагноза, масажът с изпъкналост на гръбначния стълб, съчетан с тренировъчна терапия, може да спести ситуацията дори и без употребата на медикаменти. Основното условие - процедурите за масаж трябва да се извършват само от специалист от висок клас, тъй като рисковете са твърде големи за такива манипулации.

Използването на масаж с издути дискове

Масажът с изпъкналост на гръбначния стълб ви позволява механично да насочва изпъкналият диск обратно - към мястото на анатомичното му изместване. Масажните процедури лекуват, укрепват имунитета, подобряват кръвообращението в проблемната зона, нормализират метаболизма. Благодарение на професионалния масаж е възможно да се забави деструктивният процес, който е захванал хрущялната тъкан. Срещата се провежда в съответствие със следните основни правила:
• Процедурата започва с релаксиращи движения - за залепване на болката.
• Мускулите на гърба се нагряват, така че вибрациите и топлината достигат до прешлените.
• Маресютът използва успокояващи манипулации - те облекчават изтръпването, пълзящите и други неприятни усещания.

Техника на масажа с издатини на талията

Изпъкналостта на лумбалния гръбнак е патология, която доставя сериозна болка и дискомфорт на пациентите. Масаж с издатина на гръбначния стълб в този случай трябва да islyuchat подслушвани движение - за да се избегне разкъсване на пръстен от влакна и загубата на диска. При лумбална патология, масажистът улавя прешлените на кръста и кръста. Тъй като масажът е подложен на доста широка зона, процедурата отнема много време и се извършва на етапи.
1. Първият етап:
• Сесията започва с кратко месене на бедрата;
• допълнителни удари в областта на таза;
• Масажът изпълнява в проблемната област "изстискване" и треперене;
• След повтаряне на движенията на потъмняване, първият етап от процедурата е завършен.

2. Вторият етап:
• Да продължи да масажира гръбнака издатини с "избутана", от която преходът към интензивно лечение на лумбосакрални универсални юмруци, а гребени ръка стисна в юмрук;
• След интензивно излагане мускулите трябва да бъдат "успокоявани" чрез потупване и разклащане.

В допълнение, триене може да се добави към горните манипулации, които обикновено се извършват с пръсти. Триенето засегнатата област с върховете на пръстите - нежно и внимателно, кършат ръце - труден и напрегнат. По време на масажа на издатината гръбнака може да се използва от триене палми, които също се извършва в два варианта: леко - обратно на ръка, твърди - ударил.

Масаж с издатини

Авторът на статията: Надежда Николаевна

Масажът с изпъкналост на междупрешленните дискове е ефективен начин за решаване на проблема. С помощта на процедурите за масаж се коригират много дефекти в развитието на гръбначния стълб, включително изпъкналости.

Често пролапса на диска MPZ се елиминира в началния етап чрез масаж и тренировка без да се използват лекарства. Поради това значението и ползата от масажа с издатини е трудно да се надцени. Но тези процедури носят желания резултат само когато са направени от професионалисти.

Как работи масажът върху прешлените и дисковете

Изпъкналостта е излизането на MPZ диска от неговия анатомичен участък и пролиферацията му в гръбначния канал.

В гръбначния стълб настъпват следните промени:

  • Дисковото пулпно ядро ​​е изместено от средата;
  • преместеното ядро ​​издърпва фибровия пръстен и вместо да бъде идеално овален, получава неправилни очертания;
  • настъпва компресиране на нервните окончания, свързваща торбичка и дискова тъкан;
  • притискането на нервните процеси и изтласкването на дисковите елементи води до появата на болка, изтръпване на крайниците, ограничаване на движенията.

Елиминирайте изпъкналостта на диска, действайки върху него механично, тласкайки го, за да се придвижите на мястото, където трябва да бъде. За да помогнете за премахването на дефекта, се обажда масаж.

В допълнение към чисто механичното действие върху проблемната област, масажът стимулира кръвообращението, осигурява ускоряване на метаболитните процеси в околните тъкани. Хрущялната тъкан на диска се подава дифузно от околните тъкани. Повишеното предлагане на полезни компоненти в тях, което осигурява масаж, има възстановителен ефект върху диска. Това означава, че процедурите за масаж изпълняват задачата да премахнат процеса на дегенерация на дисковите тъкани и прешлени, характерни за издатините.

Какво е важно да знаете за масажа

Масажът може да извърши чудеса и да се превърне в истинско изцеление с изпъкналости, но всеки пациент трябва да се погрижи за себе си да попадне в ръцете на квалифициран специалист.

Най-добре се прави в специализирани клиники и офиси. Приготвеният масажист ще изпълни всички етапи на масаж правилно и последователно. Това ще бъде гаранция за лечението на болестта.

Първо, с масаж, трябва да премахнете болката, която се постига чрез релаксиращи движения. Масажните процедури се допускат само при леки болки, опитен масажист ще им помогне да ги премахнат и да продължат по-нататъшните манипулации в правилната последователност.

На второ място, необходимо е да се затоплят всички мускули на талията, така че топлината да достигне хрущялната тъкан на диска. По този начин се стимулира мускулната рамка, която предава необходимите вибрации на прешлените и дисковете и осигурява възстановителен процес.

Трето, е необходимо да се нормализират функциите на нервните окончания, затова са необходими успокояващи движения, които помагат за премахване на изтръпване, изтръпване и други неприятни явления.

Пациентът е важно да се има предвид, че след като направите масаж до положителни промени по време на пролапса няма да се получи. Масажните процедури се извършват в курсове, обикновено десет сесии на два курса на лечение.

Разликата между курсовете трябва да бъде направена не повече от и не по-малко от три месеца. Масажът винаги се комбинира с тренировъчна тренировка, тези процедури плюс медикаменти се допълват взаимно и като цяло дават най-ефективния резултат.

Основните техники за масаж на кръста

Когато на издатината на лумбалната област не е позволено да прави движения на почукване. Това може да предизвика разкъсване на влакнестата пръстена и обезцветяване.

Като правило се извършват масажиращи действия в лумбосакралния регион, когато се манипулират гръбначните и кръстните и сакрамът. Това е основната характеристика на процедурите за масаж с лумбални изпъкналости.

Времето за масаж на тази зона изисква много, защото е много обширно. По тази причина манипулациите се извършват стъпка по стъпка:

  1. Късо омесване на областта на седалището.
  2. Продължаване на тазовата област.
  3. После стъпка по стъпка се правят движения на "изстискване" и треперене в проблемната зона.
  4. Преминаването към повторението на ударите в този първи етап на отопление на процедурата е завършено.
  5. На втория етап "изстискването" започва отново с манипулация, след което се преместват в силно ударение с юмруци или по-точно с ръце, стиснати в юмруци.
  6. Тогава мускулите "се успокояват", изпълнявайки треперене и потупване.
  7. В допълнение към изброените видове движения с лумбален масаж от изпъкналост се използва триене. Те могат да се извършват с помощта на пръсти. В същото време мекото удавяне се извършва с подложките и е трудно с кокалчетата на пръстите.
  8. Може да се използва за приемане - триене с длани. Също така е мека - задната и твърдата.

Всички тези методи се извършват три пъти, интензивните движения се извършват с повишено внимание. За да имате представа как се прави масаж с лумбална издатина, трябва да се запознаете с видео материалите по тази тема. Познавайки последователността и особеностите на масажа в тази област, можете да сте сигурни, че маската е правилна за извършване на техниките.

Как да направите масаж у дома

Ако нямате възможност да посетите залата за масаж, трябва да овладеете техниката на масажа и да я изпълнявате сами като у дома си. Основните изисквания за това са:

  • стриктно спазване на правилата за извършване на масаж;
  • отказ от масажни процедури с осезаема болка;
  • отказ от масаж при наличие на противопоказания.

Подготовката за процедурата за масаж трябва да започне с отстраняването на болката. За тази цел използвайте аналгетици, болкоуспокояващи и кремове, базирани на отровна змия и пчела с противовъзпалителен ефект. Например, той може да бъде кетапрофен, ибупрофен, индометацин, диклофенак.

Този период трябва да продължи толкова дълго, колкото е необходимо, за да се елиминира синдромът на болката и възпалителният процес. След това трябва да отидете директно в процедурите за масаж.

Техниката на домашния масаж включва всички гореизброени техники. За да се извършат правилните манипулации, разделете лумбоакралната област на гърба на 3 зони:

  • първата зона е паравертебрална, включително мускулите, разположени около гръбначния стълб;
  • втората зона е лумбосакрална, центърът на която е артикулация на последния лумбален и първи сакрален прешлен;
  • третата зона е зоната на глутеалните мускули.

Имайки предвид тези три сайта, няма да пропуснете нито един от тях психически и да се опитате да повлияете на всички.

За да направите самомасаж, определете началната позиция. Препоръчва се да се направи процедурата, седна на стол на гърба или да се изправи.

  1. Започнете да галите гръбнака отдолу нагоре от опашката до долните ръбове на ребрата. Направете движения от двете страни на гръбначния стълб и ги повтаряйте четири пъти.
  2. Извършвайте шлайфане, след това месене до усещане за топлина.
  3. Поставете ръцете си на гърба на позиция от ребрата отстрани на палеца и изпълнете трикове "триене" и "рубла".
  4. Отидете на изстискането в сакралния район, като използвате подложките на пръстите си, завършете тази техника с потупване.
  5. Свийте юмруците си и ги разтривайте с целия лумбосакрален регион.
  6. Продължавайте да триете кокалчетата на пръстите си.
  7. Отидете до успокояващите трикове. Те могат да бъдат направени с дланите и възглавниците на пръстите.

Самостоятелно масажиране на лумбалния гръбнак трябва да се извършва поне за една четвърт час, така че вземете всяка от седемте техники в продължение на две минути. Масажните процедури се опитват да се правят всеки ден в продължение на поне десет последователни дни. След това направете почивка и повторете манипулациите след няколко седмици или един месец.

Важно е да се разбере, че независимите процедури за масаж са само временно облекчение на състоянието с изпъкналост. Човек, дори и с много силно желание, няма да може да замени преместения MPZ диск, това може да стане само с помощта на лекари в модерна клиника.

Тук ще имате цялостно лечение с лекарствена терапия, тренировъчна терапия, масаж, акупунктура, акупунктура, лазер и други хардуерни ефекти. Този подход ще ви помогне да се отървете от болестта и да се почувствате здрави.

Какво мога да направя с изпъкналост

Гърбната издатина е сериозна болест, изискваща сложно лечение. Липсата на навременна терапия може да доведе до развитието на херния, а след това и до увреждане.

Правилното хранене

Задачата на правилното хранене е да се осигурят междупрешлени дискове с достатъчен брой полезни вещества, за да се поддържа целостта им и да се нормализира водния баланс. За да ускорите възстановяването, следвайте тези правила:

  1. Отхвърлете вегетарианството. Протеините и аминокиселините, необходими за нормалното функциониране на хрущялната тъкан, се съдържат само в храните за животни.
  2. Яжте повече пресни зеленчуци и плодове, зърнени храни: те имат много витамини и микроелементи.
  3. Включване в диетата на мазнини (в малки количества), витамини А, В, Е, D. Полезните съединения Те голяма борба с пероксид кислородни видове, образувани в резултат на възпалителни процеси.
  4. Отхвърлете от пушенето. Ако не можете да се разделите с лошия навик завинаги, то поне не се пушете веднага след хранене, за да предотвратите навлизането на полезните вещества в кръвообращението.
  5. Отхвърлете напитките, съдържащи кофеин: те ограничават периферните съдове.

Два ключови елемента, необходими за подобряване на състоянието на костната тъкан - калций и фосфор. Първият от тях се намира в големи количества в кокосово мляко. Раздробете кокосовата пулпа в блендер и разтваряйте четири супени лъжици в един литър вода. За да се съхраняват млечни продукти, специалистите по хранене са скептични: микроелементът се губи под въздействието на консерванти и други добавки.
Фосфорът се намира в големи количества в прясна риба. Опитайте се да ядете херинга, кобилата и сьомгата всеки ден. За да помогне на тялото да разработи полезни микроелементи, да набави запаси от витамин D3. Използвайте го като част от комплексите на химиците или просто се опитайте да отделите повече време на слънце.

Масаж с издатини

Един от най-ефективните методи за лечение на гръбначния ствол е масажът. С помощта на ръчно действие, опитен майстор може да прокара изпъкналият диск обратно до мястото, където трябва да бъде.
Масажът има общ здравен и общ укрепващ ефект. Подобрява циркулацията на увредената област и помага за нормализиране на метаболизма. В резултат на това разрушителният процес, който задържа хрущялната тъкан, е спрян.
Ефективният масаж с издатини трябва да отговаря на следните правила:

  • Ръчният ефект започва с релаксиращи движения, които позволяват да скучаят болката;

При масаж не отделете време да потърсите опитен майстор. Тази процедура може да се направи само в клиники, които са се доказали и имат много положителни отзиви.
Единното въздействие на ползата няма да донесе. За да се постигне желаният резултат, са необходими минимум две курсове по 10 процедури.

Физически упражнения с издатини

С изпъкналост на гръбначния стълб не се допускат всички физически дейности. Например, зареждането с остри завои или наклон само ще влоши състоянието на гърба и ще ускори падането на диска. Напротив, стречинг упражнения са много ефективни. Можете просто да виси на бара или на шведската стена: така че да отпуснете гръбнака и да му починете. Опитайте се да ходите повече на чист въздух, спазвайте режима на заспиване.
Сред спортните дейности, които не могат да бъдат изпълнени с издатини, са:

  1. вдигане на тежести;
  2. скокове;
  3. културизъм;
  4. футбол, волейбол и баскетбол;
  5. маратон ходене.

Феновете на здравословния начин на живот обаче нямат причина за чувство на неудовлетвореност. Някои спортове са много полезни при лечението на изпъкналости и могат значително да подобрят състоянието на пациента.

  1. пилатес
    Този спорт ви позволява да укрепите мускулната корсет и да постигнете по-добра подкрепа на гръбначния стълб. Упражненията са разделени на три групи: изпълнени на пода, на симулатори или чрез използване на специално оборудване.
    По време на тренировка, човек се научава правилно да разпределя товара върху гръбначния стълб, а отпускането му помага да се отърве от спазми и болка. Физическото упражнение подобрява кръвообращението в задната област, което допринася за по-доброто възстановяване на тъканите.
  2. Аква аеробика и плуване
    Тези дейности се препоръчват не само с изпъкналост на гръбнака, но и с херния поради няколко причини:
    • когато тялото е във водата, тя губи тегло и натоварването на междузвездните дискове намалява;
    • човек има усещане за безтегловност, мускулите се отпускат и спазмите изчезват, в резултат на което се подобрява кръвообращението;
    • подсилени връзки на бедрените и раменните стави, които служат като точки на закрепване на мускулния корсет.

  • фитнес
    В своята структура е подобна на тренировъчната терапия. Класовете се изграждат на няколко етапа. Първият решава проблема със синхронизирането на мускулното взаимодействие, вторият използва симулаторите, третият постига стабилността на гръбначния стълб. Всичко това допринася за бързото лечение на издатините.
  • Сила обучение
    Това обучение ви позволява да повишавате мускулния тонус, да ги укрепвате и да повишавате издръжливостта на тялото като цяло. С изпъкналост на гръбнака могат да бъдат полезни следните енергийни дейности:
    • издърпване на бара;
    • махи гири над и отстрани;
    • упражнения върху коремната преса (усукване, повдигане на краката в склонна позиция);
    • работа с велосипеди за упражнения и др.
  • Физическото натоварване е неразделен елемент при лечението на гръбначния ствол. Правилното подравняване на обучението в началните етапи на заболяването може да помогне за постигането на значителни подобрения, без да се приемат лекарства.

    Упражнение у дома при лечение на гръбначни изпъкналости

    Лекарите не препоръчват сами да изградите набор от упражнения, защото тези движения, които ви изглеждат "безобидни", могат да доведат до сериозни усложнения и дори до ограничаване на мобилността. Най-добре е да се свържете с лекуващия лекар и да го координирате с физическата годност.
    Когато започнете лечението, спазвайте следните правила:

    • вземете топла вана преди тренировка (можете също да затоплите изпъкналостта във ваната, но много внимателно), което ще ви помогне да се отпуснете и подготвите мускулите за предстоящите напрежения;
    • след зареждането, легнете на половин час, за да се отпуснете напълно;
    • Упражнявайте се предпазливо, за да избегнете влошаване на ситуацията;
    • винаги се консултирайте с Вашия лекар какви упражнения можете да правите и кои не можете да направите;
    • спазвайте редовността на обучението, опитайте се да не ги пропускате;
    • Дишайте тихо: за да подобрите здравния ефект.


    Изпъкналостта на гръбначния стълб може лесно да се лекува чрез избора на правилните терапии. Не бързайте да приемате лекарства: упражненията, правилното хранене и здравословният начин на живот са в състояние да окажат не по-малко осезаем ефект.

    Имате ли междузвездна херния?

    • Всички средства са били изпробвани и нищо не е помогнало?
    • Вие сте в постоянна болка?
    • И сега сте готови да се възползвате от всяка възможност, която ще ви даде дългоочакваното благополучие!

    Ефективно средство за защита съществува. Лекарите препоръчват Прочетете повече >>!

    Масаж с изпъкналост на гръбначния стълб

    Основните причини за болестта

    Проучванията могат да бъдат намерени във всяко отделение на гръбначния стълб, но ако в горната му част се открият опасни промени - в областта на маточната шийка, здравето на пациента е сериозно застрашено.

    Това се дължи на значително стесняване на гръбначния канал в този сайт, чрез който големите кръвоносни съдове хранене на мозъка, трахеята, чрез което обмен на въздуха по време на дишане, различни нервни влакна и така нататък.

    Ето защо, упражняването на тренировъчна терапия с изпъкналост на цервикалния гръбначен стълб може да бъде много опасно, ако не се извършва правилно.

    Развитието на изпъкналост в цервикалния участък става доста бързо, което прави времето на прехода си до херния доста кратко. Това в никакъв случай не трябва да се допуска, защото подобно развитие ще доведе до притискане жизненоважни тъкани и кръвоносните съдове, които да доведат до проблеми във функционирането на мозъка, причини тежка и продължителна болка, нарушаване на нормалния кръвен поток и да доведе до частично изтръпване.

    Издатината на прешлените на шийните прешлени не действа като независим заболяване, и на свой ред, е следствие на други заболявания, които предизвикват развитие на разрушителни процеси, засягащи отделните прешлени и междупрешленните дискове.

    Един от тези негативни фактори, който често се нарича причина за изпъкналост, е остеохондрозата.

    Видове патология

    Видовете изпъкналости се различават в зависимост от посоката на изпъкналостта на ядрото, така че се различават следните типове:

    • гръбначния (задния) - издуването на ядрото се наблюдава зад гръбнака;
    • вентрален - разположен пред гръбначния стълб;
    • средна - издатина, насочена от центъра към периферията;
    • дясната и лявата страна - издатината се намира от дясната или от лявата страна на прешлена;
    • кръгообразно - увреждане се наблюдава около гръбначния диск;
    • дифузен - набор от издатини, които могат да бъдат наблюдавани на едно или различни нива;
    • foraminal - подуване се случва към intervertebral foramen.

    Какви симптоми придружават

    Издаването на междузърнести дискове има проявления, в зависимост от размера на издатината на диска и от степента, до която се компресират корените на нервите. В тази ситуация възниква следното:

    • ограничена мобилност;
    • болка в областта на шията;
    • спазми на мускулите на рамото, шията;
    • усещания за изтръпване;
    • слабост на мускулите на ръцете;
    • изтръпване;
    • болка в трапецовите мускули на ръцете.

    Методи за диагностика

    Обикновено лекарите предписват рентгенография, компютърна диаграма (CT) и магнитно-резонансна магнитно-резонансна томография (MRI). Последният метод е най-информативен и безопасен за здравето на пациента, въпреки че цената е най-високата от всичките три метода.

    ЯМР ви позволява точно да определите размера и формата на издатината, естеството на възпалителните процеси и дори диаметъра вътре в гръбначния канал.

    В допълнение към събирането на информация за симптомите на изпъкналост и палпиране на засегнатите области, лекарят трябва да получи по-подробна информация. С тази помощ се справяме с методите за инструментална диагностика:

    • компютърна томография с използване на контрастно средство - разпознаване на най-малката повреда и компресия на нервните корени;
    • магнитно резонансно изображение - идентифициране на мястото, където се намира изпъкналостта, както и откриване на засегнатите области, например корени или съдове на нервни клетки;
    • Рентгеново изследване - определя разстоянието между прешлените в мястото на нараняване;
    • електромиография - изследват състоянието на мускулната тъкан и периферните нерви, както и невромускулните кръстовища.

    Методи за лечение на изпъкналости

    Издатъците отговарят добре на лечението, но задължително трябва да се извършват в няколко посоки, да се различават при спазване на редовността и последователността и пациентът трябва незабавно да очаква, че ще бъде доста продължителен.

    Основните разновидности на използваните методи:

    • традиционно лечение с таблетки;
    • различни процедури от физиотерапия;
    • уелнес масажи;
    • Упражняване на медико-физически комплекс;
    • приемане на ръчна терапия;
    • акупунктура, акупунктура.

    Трябва да се отбележи, че масажът и ръчната терапия много ефективно се борят с изпъкналости в цервикалната част, но в никакъв случай не трябва да се използват тези техники по време на обостряния, тъй като е възможно да причинят сериозни и непоправими увреждания.

    Като алтернатива е възможно да се действа върху съседни зони, което също ще даде частичен положителен ефект и след като екзацербацията е преминала, ще премине директно към фокуса на проблема.

    С помощта на мануална терапия и масаж много от неприятните симптоми се развиват сами, което се улеснява от нормализирането на кръвообращението, което елиминира всички застояли явления.

    В допълнение, в резултат на извършването на масажни процедури, двигателните функции на гръбначния стълб се подобряват. Мускулите стават по-еластични и са в тон, а тяхната здравина нараства значително.

    Лечението на изпъкналости включва използването на интегриран подход, в противен случай ще бъде изключително трудно да се постигне желаният резултат. В момента има много методи, които позволяват облекчаване на пациента както от симптомите на патологията, така и от причините за това.

    Трябва да се помни, че независимото използване на различни средства е не само неуспешен ангажимент, но и опасно упражнение, тъй като вместо дългоочакваното облекчение може да има много неприятни последици.

    Медицинска терапия

    Лекарствата могат да повлияят на възпалителния фокус и да облекчат дискомфорта, така че лекарите, наркотици, назначават на първо място. За да може терапията да доведе до положителен резултат, да се наложат лекарства от различни групи:

    1. Аналгетици (аспирин, Analgin). Лекарствата премахват болката, подобряват благосъстоянието на пациента.
    2. Нестероидни противовъзпалителни средства под формата на мехлеми и таблетки (Naise, Ketanov, Ibuprofen). Лекарствата от тази категория не само облекчават синдрома на болката, но също така оказват влияние върху възпалителния процес.
    3. Миоспасмолитици (Мидокалм, Баклофен, Диклофенак). Средствата засягат мускулната тъкан на пациента, което води до неговата релаксация и намаляване на болката.
    4. Хондропротектори (Arthron, Rumalon, Chondroitin, Alflutop). Възстановяване на увредените тъкани и подобряване на мобилността на ставите.
    5. Витаминови комплекси (немуромулитит, милгама, пиридоксин). Те подобряват метаболитните процеси и оказват положително влияние върху състоянието на тъканите.

    При силен болков синдром, лекарят може да предложи инжекции-блокади, чиято същност е да достави лекарственото вещество на мястото на възпалението. Като подобен инструмент е използван хидрокортизон, новокаин и други лекарства.

    Фотогалерия на лекарства за лечение на изпъкналости

    Правила за храненето

    Придържането към принципите на правилното хранене е друг метод на сложна терапия, който помага на организма да се справи с патологията. Отхвърлянето на вредни храни и включването на полезни храни в хранителния режим влияе положително на общото състояние на пациента и ускорява възстановяването.

    Пациентът трябва да се придържа към следните препоръки:

    • не яжте преди лягане;
    • приемайте храна на малки порции 5-6 пъти на ден;
    • организира режим на пиене - 1,5-2 литра течност на ден;
    • избягвайте преяждането.

    След като диагнозата е направена от лекар (невролог или терапевт), се предписва цялостно лечение. Тя включва много процедури и лекарства.

    Преди всичко, лекарят предписва специални лекарства, които засягат метаболизма в цервикалния участък, особено те се отнасят до 6-и и 7-и дискове, които страдат най-много от изпъкналости.

    В допълнение към лекарствата, трябва да се подложите на физиотерапия, масаж и акупунктура.

    След прегледа лекарят може да назначи:

    • вземане на наркотици;
    • тренировка за упражнения;
    • акупунктура;
    • физиотерапевтични процедури;
    • масаж;
    • ръчна терапия.

    Приемането на наркотици не е в състояние да помогне в борбата срещу причините за описаната патология. Медикаментите в този случай допринасят само за отстраняването на симптомите и действат като допълнение към горното лечение.

    Доста често лекарят предписва болкоуспокояващи и противовъзпалителни средства. Те помагат на пациента да се отърве от болката и да премахне възпалителния процес в нервните корени, както и мускулите, които са достатъчно близо до огнището.

    Редица лекарства, включително имуностимуланти и витаминови комплекси, могат да се използват за укрепване на тялото.

    Физиотерапевтичното лечение има за цел да засили локалното кръвообращение и метаболитните процеси в засегнатата тъкан.

    Най-ефективните физиотерапевтични процедури са магнитотерапията, експозицията на парафин, електрофорезата и миостимулацията. Тези процедури се назначават след отстраняване на обострянето.

    Ако има болка и замаяност, ограничено движение в цервикалния участък и ръцете, те са противопоказани.

    Масаж с изпъкналост у дома

    За да направите самия масаж, е необходимо да нямате противопоказания, както и съгласието на лекаря за тази процедура у дома. Често масажирането с издатини се извършва в седнало положение на стола, тъй като пациентът в хоризонтално положение изпитва дискомфорт. Прости техники за подобряване на здравето на пациента:

    • Процесът на потупване на мускулите от кокцикса до ребрата. Движенията трябва да бъдат гладки.
    • По време на процеса на смилане, пациентът трябва да почувства леко затопляне.

    Необходимо е да запомните, че е забранено използването на затоплящи мехлеми, при най-малкото усещане за болка е необходимо да спрете процедурата по масаж.

    Превантивни мерки

    Предпазните мерки са предназначени да предотвратят образуването на изпъкналости, като намаляват въздействието на допринасящите фактори. За да не се почувствате скоро в региона, е необходимо да се спазват редица правила:

    • нормализира режима на деня и храненето;
    • укрепване на тялото;
    • елиминиране на наднорменото тегло навреме;
    • за лечение на болестите по шията навреме;
    • следвайте позата си;
    • избягвайте тежки товари;
    • се ангажират с физическо възпитание.

    Масаж с издатини

    Възможно ли е да масажирате с изпъкналост на диска?

    И да, и не! Всичко зависи от това какво се има предвид с думата масаж. Сам по себе си, масажът е противопоказан в изпъкналата част и особено при херния диск, тъй като може да допринесе за обостряне и синдром на хронична болка.

    В случай на нарушение, болка в гърба, масажът не трябва да се използва, тъй като това ще увеличи кръвообращението в засегнатата област, което ще доведе до увеличаване на отока на нервните влакна.

    Но ако човек просто има издатина, която не се притеснява от години, няма нарушение - тогава може да се направи масаж.

    Масажът не трябва да третира проблема, той само носи удоволствие, облекчава напрежението.

    Опитите на масажист да излекува изпъкналост или херния винаги водят до неуспех или, в крайни случаи, до операционната маса на неврохирург.

    Дарига - Казахстан (20.10.2015 г. в 12:27 часа)

    Здравейте, съпругът ми е бил диагностициран с издатини 4 и 5 прешлени и е назначил екстракт, моля, кажете ми от тази процедура няма да се влоши?

    Консултант: Здравейте, нашата клиника не препоръчва използването на качулки, тъй като това само увеличава размера на издатините, насърчава образуването на херния. Ние се отнасяме към патентованите техники на Игнатиев. Можете да дойдете в нашата клиника за диагностика и лечение.

    на света - Алмати, Алмат Каласи, Казахстан (14.01.2015 г. в 21:24 часа)

    Добре дошли! Моля, посъветвайте колко сериозен е моят случай, защото лекарят каза, че е добре. Лфк са назначили. Йога препоръчва да се прави. Благодаря ви.

    Ако не се направи нищо, то може да влоши пълната херния. Без снимки, не можете да кажете нищо конкретно. Бъдете внимателни с йога. С уважение.

    Леонид Гоголев - Европа (на 21 юли 2013 г. в 8:17 ч.)

    Добре дошли! За мен 52 години, болката в гърба в лумбалния отдел разстройва, левият крак или краката боли, нараства вцепенен, болката "стреля" в големия пръст. Обръща се към невропатолога. Лекарят изпрати до ЯМР. Според резултатите от MRI, междупрешленните дискове на лумбалния участък са намалени в интензитета на MR сигнала, има намаление на височината на нивото на L3-L4, L4-L5.
    Задната кръгова издатина на диска L4-L5 се определя с деформация на предните секции на вдлъбнатата торбичка със стесняване на кореновия канал L5 от двете страни и излагане на този гръбнак.
    Заключение: MR-признаци на остеохондроза на лумбалния гръбначен стълб.
    Задна кръгова издатина на диска L4-L5. с деформация на предните участъци на обвивката, със стесняване на кореновия канал L5 от двете страни и засягащи този корен.

    консултант: Ние провеждаме тези пациенти, но първо трябва да премахнем противопоказанията на нашите методи. Масажът не може да се използва тук.

    Галина - Kurgan, Kurgan, Руската федерация (24.05.2013 в 18:37)

    Добре дошли! Аз съм на 24 години, притеснен за дискомфорт в десния му крак (пулсация и лека болка), моля, свържете се с местния невролог - изпратени на ЯМР на лумбален и номинирани инжекции (Midikalm). Според резултатите от ядрено-магнитен резонанс дава zalyuchenie: MR модел изображения на дегенеративни промени в гръбначния стълб с преобладаване chondrosis дискове L4- L5, L5- S1 прешлени. Задна издатина на диска L4-5. Като такива, лечението не е зададен, те казаха - трябва да отидете плуване или йога, да се грижи за себе си, и зависи от мен по-нататъшното развитие на събитията: или тази издатина влиза херния или оттегли. Това ли е така? Дали лекарят е прав? Как да се лекува изпъкналостта на диска? Благодаря предварително!

    консултант: Ако той преминава сам, откъде идват и защо има толкова много хора с увреждания в болниците? Трябва да започнем лечението възможно най-рано. Трябва да се изключи всяко натоварване, зареждане, температурни промени, заседнала работа.

    Възможно ли е да масажирате с изпъкналост на диска?

    И да, и не! Всичко зависи от това какво се има предвид с думата масаж. Сам по себе си, масажът е противопоказан в изпъкналата част и особено при херния диск, тъй като може да допринесе за обостряне и синдром на хронична болка.

    В случай на нарушение, болка в гърба, масажът не трябва да се използва, тъй като това ще увеличи кръвообращението в засегнатата област, което ще доведе до увеличаване на отока на нервните влакна.

    Но ако човек просто има издатина, която не се притеснява от години, няма нарушение - тогава може да се направи масаж.

    Масажът не трябва да третира проблема, той само носи удоволствие, облекчава напрежението.

    Опитите на масажист да излекува изпъкналост или херния винаги водят до неуспех или, в крайни случаи, до операционната маса на неврохирург.

    Дарига - Казахстан (20.10.2015 г. в 12:27 часа)

    Здравейте, съпругът ми е бил диагностициран с издатини 4 и 5 прешлени и е назначил екстракт, моля, кажете ми от тази процедура няма да се влоши?

    Консултант: Здравейте, нашата клиника не препоръчва използването на качулки, тъй като това само увеличава размера на издатините, насърчава образуването на херния. Ние се отнасяме към патентованите техники на Игнатиев. Можете да дойдете в нашата клиника за диагностика и лечение.

    на света - Алмати, Алмат Каласи, Казахстан (14.01.2015 г. в 21:24 часа)

    Добре дошли! Моля, посъветвайте колко сериозен е моят случай, защото лекарят каза, че е добре. Лфк са назначили. Йога препоръчва да се прави. Благодаря ви.

    Ако не се направи нищо, то може да влоши пълната херния. Без снимки, не можете да кажете нищо конкретно. Бъдете внимателни с йога. С уважение.

    Леонид Гоголев - Европа (на 21 юли 2013 г. в 8:17 ч.)

    Добре дошли! За мен 52 години, болката в гърба в лумбалния отдел разстройва, левият крак или краката боли, нараства вцепенен, болката "стреля" в големия пръст. Обръща се към невропатолога. Лекарят изпрати до ЯМР. Според резултатите от MRI, междупрешленните дискове на лумбалния участък са намалени в интензитета на MR сигнала, има намаление на височината на нивото на L3-L4, L4-L5.
    Задната кръгова издатина на диска L4-L5 се определя с деформация на предните секции на вдлъбнатата торбичка със стесняване на кореновия канал L5 от двете страни и излагане на този гръбнак.
    Заключение: MR-признаци на остеохондроза на лумбалния гръбначен стълб.
    Задна кръгова издатина на диска L4-L5. с деформация на предните участъци на обвивката, със стесняване на кореновия канал L5 от двете страни и засягащи този корен.

    консултант: Ние провеждаме тези пациенти, но първо трябва да премахнем противопоказанията на нашите методи. Масажът не може да се използва тук.

    Галина - Kurgan, Kurgan, Руската федерация (24.05.2013 в 18:37)

    Добре дошли! Аз съм на 24 години, притеснен за дискомфорт в десния му крак (пулсация и лека болка), моля, свържете се с местния невролог - изпратени на ЯМР на лумбален и номинирани инжекции (Midikalm). Според резултатите от ядрено-магнитен резонанс дава zalyuchenie: MR модел изображения на дегенеративни промени в гръбначния стълб с преобладаване chondrosis дискове L4- L5, L5- S1 прешлени. Задна издатина на диска L4-5. Като такива, лечението не е зададен, те казаха - трябва да отидете плуване или йога, да се грижи за себе си, и зависи от мен по-нататъшното развитие на събитията: или тази издатина влиза херния или оттегли. Това ли е така? Дали лекарят е прав? Как да се лекува изпъкналостта на диска? Благодаря предварително!

    консултант: Ако той преминава сам, откъде идват и защо има толкова много хора с увреждания в болниците? Трябва да започнем лечението възможно най-рано. Трябва да се изключи всяко натоварване, зареждане, температурни промени, заседнала работа.

    Масаж с херния на гръбначния стълб - как да го направя правилно?

    Не е тайна за никого, че заболяванията на гръбначния стълб са доста често срещан проблем. Херния на междузвездния диск е един от лидерите за възможни неприятни последици за тялото. И това не говори за сериозните синдроми на болка, които "задържат" човек, практически го лишават от мобилност. Въпреки това, в други статии, ние разбрахме подробно какво е заболяването, какви са неговите симптоми и т.н. В тази статия бихме искали да се занимаваме с такъв въпрос като масаж с херния на гръбначния стълб.

    Как се лекува гръбначната херния?

    Масажът подобрява кръвообращението в засегнатата област

    Да видим какъв е процесът на лечение на хернията на гръбначния стълб. На първо място, се определя "остър" период на заболяването. Точно в този момент човек страда от тежка болка в гърба. които могат да бъдат придружени от различни неврологични симптоми. Лечението през този период е почти винаги една и съща - пациентът е предписал болкоуспокояващи и нестероидни противовъзпалителни лекарства, като са възможни и редица физиотерапевтични процедури. Това в повечето случаи е достатъчно, за да облекчи синдрома на болката, да елиминира възпалението и подуването, които са причина за появата на болка. Трябва да се отбележи, че "остър" период не е твърде дълъг, с подходящо лечение.

    Но най-трудното започва още. Човешката психология работи на принципа "не боли, тогава проблемът е изчезнал". Всъщност, това изобщо не е така, точно сега започва истинското лечение. И основните задачи в този случай са предотвратяване на рецидив и прогресия на заболяването. Какво се прави за това?

    Лечението след "остър период" - възстановяване на гърба

    Няма нищо сложно в това лечение. Основната задача в тази ситуация е да се възстанови нормалното функциониране на лигаментния апарат и мускулния корсет на гърба. В този случай тялото ще предотврати развитието на болестта. За целта се използват два основни метода на лечение: терапевтична гимнастика и масаж. Трябва да се разбере, че те не са взаимозаменяеми, а допълващи методи. Ако упражнение терапия се счита за по-подробно в други статии, познаването на това, което трябва да бъде техника на масаж в гръбначния херния и дали тя дори може да се използва за тази болест са доста повърхностно.

    Не е панацея, а ефективен метод на лечение

    По принцип се използва масаж по време на възстановяване. Например, с диагнозата "херния на лумбалната част на гръбначния стълб", масажът може да подобри кръвообращението в засегнатата област, да се отпусне и да разтегли спастичните мускули. Това намалява синдрома на болката, намалява възбудимостта на нервните окончания, предотвратява мускулната атрофия. В този масаж обикновено се извършва при отсъствие на синдром на болката или с лека тежест.

    Техниката на масаж с херния на гръбнака може да бъде различна. Той определя кой тип масаж трябва да се използва в този случай - класически, точков, сегментно-рефлексен и т.н. изборът обикновено зависи от клиничните прояви на болестта, колко са изразени, дали има съпътстващи заболявания, какви са индивидуалните характеристики на пациента и т.н.

    Също така отбелязваме, че при лечението на различни клинични прояви на остеохондроза, практически могат да се използват всички методи на обикновен масаж - триене, потушаване, вибрация, месене. По този начин, масажистът трябва да гарантира, че при извършване на масаж пациентът няма болезнени усещания, тъй като правилно изпълненият масаж по принцип не може да доведе до появата на болка.

    Често е достатъчно да използвате акупресура с херния на гръбначния стълб и други видове масаж. След сесията пациентът трябва да има усещане за комфорт, релаксация и топлина в масажираната зона, мобилността на ставите и цялостното благосъстояние трябва да се увеличи.

    Продължителността на сесията може да бъде различна, тя също се определя от лекуващия лекар и може да варира от няколко минути до един час. Броят на процедурите и честотата на тяхното поведение се определят на базата на състоянието на пациента, възрастта му и района на масажа. обикновено един курс на лечение е до 20 процедури. и почивките между курсовете могат да бъдат до 3 месеца.

    Накрая искам да отбележа, че използването на масаж без едновременно прилагане на други методи на лечение няма да доведе до устойчив положителен резултат. Ето защо при лечението на гръбначния стълб се прилага само сложен подход, който позволява да се получи регресия на заболяването.

    Между другото, може да се интересувате и от следното БЕЗПЛАТНО материали:

  • Безплатни уроци по лечението на болки в долната част на гърба от лицензиран лекар. Този лекар е разработил уникална система за възстановяване на всички части на гръбначния стълб и е помогнал повече от 2000 клиенти с различни проблеми с гърба и врата!
  • Искате да научите как да лекувате щипка на седалищния нерв? След това внимателно гледайте видеоклипа на тази връзка.
  • 10 съществени компоненти на хранене за здравословен гръбнака - в този доклад, ще се научите как да бъде дневния хранителен прием, така че вие ​​и вашият гръбнака винаги е било здраво тяло и дух. Много полезна информация!
  • Имате ли остеохондроза? След това препоръчваме да проучите ефективни методи за лечение на лумбалните. цервикална и гръдна остеохондроза без лекарства.
  • 35 отговори на често задавани въпроси за здравето на гръбначния стълб - получете рекорд от свободния семинар

    Масаж с изпъкналост на лумбалните, цервикалните и гръдната област

    Лечението pregrazhevogo състояние - изпъкналост - често се случва с използването на физиотерапия. Масажът с изпъкналост на лумбалната област е добър спомагателен метод за комплексно лечение на заболяването. В допълнение към масажа, за лечение на издатини в лумбалната част, на пациента се предписват медикаменти, спазване на специално меню, както и извършване на набор от упражнения за терапевтична гимнастика.

    Правилно изпълненият масаж може да коригира много патологични процеси в гръбначния стълб и дори да намали или напълно да елиминира изпъкналостите в началните етапи на заболяването. Компетентният масажист може напълно да излекува пациента без да използва лекарства. Основното условие за ефективността на физиотерапевтичните сесии обаче е високата квалификация на лекаря-физиотерапевт.

    Ефектът от масажа върху състоянието на гръбначния стълб

    Екструзия в медицината се нарича изпъкналост на междупрешленния диск към канала на гръбначния мозък. Това състояние води до следните промени в билото:

    • пулпатото ядро ​​на междупрешленния диск се отклонява от оста си;
    • изместеното ядро ​​води до опъване на влакнестия пръстен, което променя формата му (в нормата е елипсоидален);
    • Съседната тъкан, ставната чанта и нервните влакна са под налягане от издутите дискове.

    Тези промени водят до развитие на болка в долната част на гърба, скованост на долните крайници, значително ограничаване на лицето в движенията.

    По време на сесията, масажистът действа механично върху засегнатата област на гръбначния стълб, превръщайки "скачания" прешлен в естественото му положение. Освен това движенията на физиотерапевт стимулират подобряването на кръвообращението в долната част на гърба, което осигурява по-ефективно захранване с хранителни вещества в проблемната зона, което означава активно възстановяване на пациента. Много често това е слабото хранене на междузобедните дискове с изпъкналост, което води до тяхната дегенерация, т.е. усложненията на патологичния процес.

    Важни точки в масажа на лумбален пациент

    Много е важно пациентът с изпъкналост на шийката на гръбначния стълб да се срещне с квалифициран и опитен майстор, който познава бизнеса си. Днес има много курсове, които позволяват един месец да "овладее" един или няколко вида масаж. "Специалист" със сертификат за такива курсове в най-добрия случай няма да навреди на човек с истински проблем в гърба, но ще изпразни портфейла си. В най-лошия случай пациентът може да остави невалидността от ръцете на такъв господар.

    За един месец е невъзможно да се подготви професионален масажист от нулата по теоретичен и практически план. Това изисква дълги месеци на практика и най-важното - медицинско образование.

    Квалифицираният масажист знае много добре човешката анатомия и следователно дори без оплаквания от пациента, той може да определи в хода на сесията какъв е проблемът. Той ще ви каже дали е възможно да се направи масаж с изпъкналост във всеки случай, като се започне от особеностите на физическото състояние на пациента.

    Първият знак на професионалиста е премахването на болката в лумбалния регион. Физиотерапевтът отпуска затягането на гръбната мускулатура, която почти винаги придружава изпъкналостта.

    Важно е да знаете, че извършването на масаж може да се осъществи само с лека болка или пълно отсъствие в долната част на гърба.

    Друг важен момент е задължителното затопляне на лумбалната тъкан. Движенията на лекаря трябва да стимулират разпространението на топлина в хрущяла на междузвездния диск. Само по този начин е възможно да се стимулират мускулите в съседство с него, а отстраняването на спазмите от тях, което ще улесни връщането на диска в естественото му положение.

    Движенията на масажиста заедно с активността трябва да бъдат успокояващи, тъй като той трябва да нормализира работата на нервните влакна. Това ще освободи пациента от усещане за изтръпване и изтръпване в лумбалния регион.

    Никой квалифициран специалист не обещава възстановяване на пациента след 1-2 сесии. Стандартният курс на терапевтичен масаж трябва да се състои от 10 сесии. Оптималният брой курсове е 2. Разликата между двата курса трябва да бъде около 3 месеца.

    Техника на масажа с изпъкналост на лумбалния гръбначен стълб

    Масажирайте проблемната област трябва да бъде внимателно различните затръшната и подслушвани движенията му са строго забранени, тъй като може да доведе до разкъсване на пръстен от влакна и дискова херния.

    За разлика от заболяванията на цервикалния или гръбначния стълб, с изпъкналост на талията, масажистът незабавно обработва 2 отделения: лумбални и сакрални. Поради обширната площ на експонацията, една сесия отнема много време. Редът на движенията на физиотерапевта е приблизително следното:

    1. Първите мускули на коляното се омесват.
    2. Извършвайте плавно движение на ръцете в областта на таза.
    3. Редуване на пресовите и треперещи движения директно в зоната на издатините, след което се прилага спокойно потупване.
    4. След затопляне на тялото на пациента, масажистът активно влияе на гърба, като изпълнява движения от фалангите на пръстите, които се събират в юмрук.
    5. Следващият етап ще бъде успокояващо движение под формата на потупване и треперене.
    6. Възможно е да се извършват шлифовъчни движения: мек характер - подложки на пръсти, твърди - с огънати пръсти. За смилане се използва и повърхността на дланите: за меката - гърба, за твърдата - ръката, която се свива в юмрук.

    Специалистът трябва да извърши гореспоменатия ред движения циклично 3 пъти. Само след това сесията се счита за завършена.

    За курсове за подобряване на здравето масаж, трябва да се прилага само за медицински институции и специализирани масажни помещения. Преди да се предаде в ръцете на този или онзи масажист, уверете се, че има диплома за лекар, разберете за него от бившите му пациенти. Така че не само можете да се насладите на сесиите, но и на здравословен гръб.

    Колко полезен е масажът с изпъкналости? Как да го направя?

    Прострукцията е все още не образувана херния на междупрешленните дискове, но вече не е здравословна ситуация. Това означава, че е преходна форма между здрави и засегнати хернични прешлени. Добрата новина е, че това заболяване се третира доста добре чрез нехирургични методи.

    Един от най-добрите методи за лечение с изпъкналост е терапевтичният масаж. Това се прави чрез курсове, между които задължително трябва да има почивки след няколко седмици. Ако заболяването е локализирано в шийния участък, тогава можете да масажирате себе си, въпреки че ефективността на такъв масаж е по-нисък от професионалния.

    1 Възможно ли е да масажирате с изпъкналост и какъв ефект ще даде?

    Масажът с изпъкналост влияе благоприятно на хода на заболяването. Продължава с по-малко интензивност на болката, подобрява се мобилността на гръбначния стълб, частично се елиминират възпалителните процеси.

    Обаче всичко това е от значение само в случаите на систематичен масаж, т.е. редовно и на курсове. Единичните сесии са неефективни и могат да се използват с изключение на моментното облекчаване на болката или сковаността.

    Проток на интервертебралния диск

    Правилно и редовно провежданият масаж дава следните ефекти:

    1. Частично или дори пълно премахване на болезнен синдром.
    2. Подобрена мобилност на гръбначния стълб (във всички отделения).
    3. Намаляване на тежестта на възпалителните процеси.
    4. Подобряване на регенеративните параметри на мястото на процедурата, поради което инхибирането на прогресията на заболяването.
    5. Релаксация на мускулния корсет на гърба и вследствие на това елиминиране на компенсаторния мускулен спазъм.

    1.1 Колко често се предписват процедури за масаж?

    Единичните процедури са неефективни и се използват главно за избиране на необходимите техники за масаж за всеки отделен пациент. Това означава, че пациентът първо се опитва да направи една масажна техника, а след това друга, и така нататък, докато не спре най-благоприятното за него.

    Правилно е да извършвате рутинните процедури за масаж системно (на всеки два дни) и за 10-15 дни. Това е един пълен курс на лечение, но за най-ефективното лечение трябва да има няколко. В идеалния случай, четири курса в продължение на шест месеца.

    Препоръчително е да не се спираме на една масажна техника и периодично да извършваме "центриране" на елементи. Например, пет сесии на класически масаж трябва да се разреждат с една кутия кутия. Понякога се предлага ръчно лечение за разрушаване, но не се показва на всички.

    Препоръчително и пациентът да участва в масажната терапия. За да направи това, той трябва да изчисти засегнатия район между сесиите. Ако е трудно да го направите с ръцете си (например самостоятелно масажиране на талията или зоната на гръдния кош) - можете просто да правите различни упражнения.
    към менюто ↑

    1.2 Индикации и противопоказания: кога и кога не може да се направи?

    Масажните процедури имат редица индикации и противопоказания. За да се разбере дали е възможно в определени случаи да се извърши процедурата, е необходимо да се свържете с лекар. Само лекарят ще може да определи дали имате наличие или липса на противопоказания.

    Индикации за провеждане:

    1. Синдром на хроничната болка (във всяка област на гръбначния стълб).
    2. Наличието на умерени възпалителни процеси (но със силен възпалителен масаж е забранено).
    3. Гъвкавост в задните движения (частично обездвижване).
    4. Стабилен компенсаторен спазъм на мускулния корсет.
    5. Атрофия или detenirovannost мускулите на гърба.

    Упражнения, допълващи масажа с издатини

    Противопоказания за:

    • наличието на злокачествени неоплазми във всяка част на тялото или доброкачествени неоплазми в областта на процедурата;
    • наличие на тежки възпалителни явления;
    • Неуточнена локализация и подтип на издатината (първа диагноза - след това процедура);
    • остри инфекциозни процеси в тялото, изтощение;
    • треска (дори неинфекциозни причини);
    • заболявания на кръвоносната система (тромбофилия, хемофилия, тромбоцитопенична пурпура).

    2 Как да масажирате с издатини: общи правила

    Масажът с херния на гръбначния стълб не се извършва на случаен принцип, има ясни правила и препоръки за неговото поведение. Те трябва да се спазват независимо от това, какви процедури за масаж се използват при лечението.

    Общи правила и препоръки:

    1. Препоръчително е да вземете топъл душ за половин час преди процедурата за отпускане на мускулите на гърба.
    2. Препоръчително е да използвате специални масажи и кремове за загряване на мускулите и да подобрите ефективността на лечението.
    3. Когато масажирате врата и долната част на гърба, бъдете възможно най-точни. Физиологията на цервикалния и лумбалния регион е такава, че тези области са силно податливи на различни наранявания.
    4. Продължителността на една сесия не трябва да надвишава 20 минути, тъй като процедурите за масаж в края на краищата, но травматизират кожата и подкожните мускули.
    5. След края на процедурата пациентът трябва да лежи още 10-20 минути на дивана, той не може да се изправи веднага - той е изпълнен със замайване и обща слабост.

    2.1 За цервикалния отдел

    Зоната на шийката на шийката е изключително уязвима към всякакви повреди, затова с нейния масаж е необходимо да бъдете изключително предпазливи. Предупреждавайте на мастеуса, че имате аномалия на Кимърле или други аномалии на структурата на прешлените (те се срещат при около 20% от населението).

    Техника на масаж на шията:

    1. Започнете с леки удари на шията, те трябва да са кръгли. Препоръчва се тези движения едновременно да смазват кожата със затоплящ масажен крем.
    2. След това се обръщаме към масаж на пръсти. С голям, индекс и среден пръст (притискане плътно към кожата) се движат в различни посоки по цялата област на шията.
    3. Сега отидете на точка действие. С едни и същи пръсти натиснете кожата на различни места, като по този начин работите с дълбоки мускули.
    4. Edge на ръката му да бъде принуден да кожата и да започне да се управлява ръчно в различни посоки и го изкарва толкова, колкото е възможно, но не толкова, че тя причинява дискомфорт за пациента.
    5. Завършваме процедурата по същия начин, по който сме започнали (без многократно прилагане на сметаната).

    2.2 За гръдния район

    Гръдният гръбнак е устойчив на различни механични влияния и затова не е нужно да го съжалявате. Тук можете да използвате техники на вибриране и шок масаж без опасност от нищо, за да повреди (за разлика от цервикалния отдел).

    Бананов масаж с издатини

    Техника за масаж на гръдния кош:

    • започнете със затоплящи движения - с три пръста на ръката си натискане на кожата се интегрира в цялата гръдна зона;
    • Сега ние прилагаме бързи и не силни удари с ръб на длан в различни области на гръдния департамент (на едно място не закъсняваме!);
    • както и в предишния параграф, правим бързи удари по цялата територия, но не с ръба на дланта, но с юмруци (не прекалявайте със сила);
    • Сега ние поставяме юмрук на всеки сайт, и да започнете, като я натиснете в кожата, което прави полу-кръгово движение в една и от другата страна (като тренировка) - и така цялата площ на гръдната;
    • Завършваме процедурата с масаж на пръстите - с три пръста изтръгваме различни участъци от кожата на гръдния кош.

    2.3 Лечение на изпъкналост на междинните стени (видео)

    2.4 За лумбалния участък

    Както и в случая на зоната на цервикалната яка, лумбалната област е силно чувствителна към различни травми. Следователно, той трябва да бъде изключително предпазлив и да използва по-малко ударно оборудване (например масажиране с бързи удари).

    Техника на кърмене:

    1. Започваме процедурата с триене на дланта (натискаме я на кожата по-силно) по цялата област на талията - затова подготвяме мускулите за по-нататъшна манипулация.
    2. Сега краищата на две ръце "преминаване" на територията на малките на гърба като желязо (необходими перки притиснати длани в кожата, за да повлияе на дълбоките мускули).
    3. Сега можете да отидете на шок техника - бързо ритмични движения "победи" долната част на гърба с юмруци, но не много (не забравяйте за опасност от травма!).
    4. Разстилайте пръстите от едната ръка, ги притиснете върху кожата на талията (така че да изглежда като паяк) и започнете да натискате кожата. Повторете тази процедура в цялата област на долната част на гърба.
    5. Завършете процедурата с леко потупване на лумбалната длан.

    3 Къде и колко струва?

    Можете да преминете през масаж с изпъкналости на гръбначния стълб или в частни масажни помещения (където има един лекар и секретар), или в частни клиники (по-предпочитан вариант). Уверете се, че ще бъдете лекувани от лекар с медицинска диплома, а не с остеопат.

    Понякога подобни процедури се извършват в рехабилитационни центрове, но за да се стигне до там, обикновено се изисква сезиране от терапевт или вертебролог от публичната клиника. Цената на процедурата за масаж с изпъкналост в частните клиники е 300-500 рубли (15-25 минути сесия).

    Рехабилитационните центрове имат по-ниска цена (200-300 рубли), а понякога и да правят процедури безплатно (само с препратка от лекар или от медицинска комисия!).

    3.1 Колко често трябва да направя и колко време трае курсът?

    Масажните процедури трябва да се извършват редовно, това ще позволи, ако не и да се излекува изпъкналостта, след това най-малкото да се забави максимално прогресията му до междузвездната херния. Лечението трябва да се провежда в курсове и се препоръчва прекъсвания между курсовете в продължение на няколко седмици.

    15 сеанса за масаж, след това две седмици почивка, още 15 сесии, почивка от две седмици и още 15 сесии ще бъде добра опция. Това е средно-дълъг курс, който е подходящ за повечето пациенти с изпъкналости (независимо от местоположението му).

    Класически масаж с издатини

    Една процедура трябва да продължи най-малко 10 и не повече от 20 минути. На фона на лечението за масаж на курса е желателно да се включите в общо физическо обучение (физическо възпитание, джогинг). Това е необходимо за обучение на гръбнака на мускулната корсет.

    Няма ограничения за храненето по време на тренировка, но е препоръчително да се консумират повече протеинови храни за възстановяване на мускулите. По-добре да не се опирате върху солени ястия, тъй като те задържат течност и могат да доведат до подуване (но това не е критично и следователно не може да бъде последвано).

  • Вие Харесвате Билки

    Социална Мрежа

    Дерматология